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早く立ち直りたい!大好きな彼氏に振られたらやるべきこと6つ

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大好きな彼氏に振られたら・・・「もう明日なんて来なければいいのに!」と思ってしまうくらい、辛いものですよね。でもどんなに頑張っても人の気持ちを変えることはできません。辛いことですが、執着すればするほど幸せな恋は逃げていきます。

早く立ち直りたいなら、思い出に上手にサヨナラして傷をなるべく早く綺麗に治すこと!大好きな彼氏に振られたらやるべきことをご紹介します。

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1.彼氏からのメールや思い出の品をすべて捨てる

彼氏からもらったメールやプレゼント、そしてスマホの中の写真・・・。彼との思い出の品がたくさんあるかもしれません。でも大好きな彼氏に振られたなら、まず心を鬼にしてすべて捨ててしまうことです。

スマホを使うたび彼氏に関するものが目に入ったら、その度に彼氏を思い出してしまいます。「もしかしてヨリを戻せたら・・・」と頭によぎることもあるかもしれませんが、その可能性にしがみ付いていてはあなたは苦しみ続けるだけです。

「私には幸せな未来が待っているんだから!」という前提で、思い切ってすべて捨ててください。そうすることでまず、一歩未来に向かって踏み出すことができます。

2.声をあげて涙が枯れるまで泣く

大好きな彼氏に振られたら、悲しくて仕方がないものです。そこで泣くことを我慢してはいけません。彼氏がいなくなってしまった、その悲しみに向き合うのはとても辛いことです。でも、悲しみから逃げてばかりいると、結局吹っ切れません。

失恋して辛いというマイナスの感情とうまくサヨナラするには、一番手っ取り早いのはその感情のど真ん中に「えいやっ」と入っていくことです。勇気の要ることですが、お休みのは是非、一日涙に暮れてみてください。いつか涙は枯れます。

泣くことにはデトックス効果があります。我慢しないで思い切り泣くことで心がスッキリしますよ。

3.友達に思いっきり愚痴る

彼氏に振られて辛いという気持ち、1人で抱え込むのは大変なことです。大好きな彼氏に振られたら、是非信頼できる友達に愚痴りましょう。誰だって失恋の痛みは知っているはず。きっと喜んで力になってくれるはずですよ。

心が辛い時に、一番良くないのはその辛い気持ちを我慢して押し込んでしまうことです。友達に相談する時も、「泣いちゃいけない」なんて思わずに、是非思いの丈をすべてぶつけて泣きたくなったら泣きましょう。

自分の気持ちを人に話すことのメリットは、話すとちょっと冷静になれることです。1人で悩んでいると「あんないい男はもう2度度現れない!」と思ってしまいがちですが、人に話すと「意外と彼も心狭かったよなぁ」とちょっと客観的に見られるようになります。

友達に泣いて愚痴って、最後にはいつか笑い話になるといいですね。


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4.1人で楽しめる趣味を見つける

「大好きな彼氏に振られたら、1人の時は辛いけれど仕事をするとちょっと気が紛れた」という声をよく聞きます。仕事中は忙しいから彼のことを考える暇もないですし、他にやることがあると一瞬彼氏のことを忘れてしまうのかもしれませんね。

失恋したら無理をせず休める時は休むことも大切です。でも、ほんの少しだけ忙しくしてみることでリフレッシュにも繋がります。1人でずっと家に篭っているよりも、少しだけ元気が出たら新しい趣味を探してみるのはいかがでしょうか?

大好きな彼氏に振られたら「もう死にたい!」くらいに落ち込んでしまうなら、もしかしたらそれは彼に依存していた証拠かもしれません。お互いしか見えないという恋愛は、美しいようで少し息苦しいものです。

恋愛の長続きの秘訣はお互いしっかり自分の世界を持っていること。次の恋愛のためにも、是非何か趣味を見つけてみましょう。

5.男の人を紹介してもらう

過去の男を忘れるためには、なんと言っても新しい恋!ということで、誰か友達に男の人を紹介してもらうのもオススメです。ただ、大好きな彼氏に振られたら「次の恋愛なんてすぐには考えられない!」と思うのは自然なことです。

無理をしないのも大切ですが、少しずつでも外の世界に目を向けてみることで、心は楽になります。「彼氏を作る」という目的でなくても、男女がたくさん集まる飲み会に参加してみるとか、そんな気軽なところから始めてみましょう。

「世の中にはたくさん男の人がいるんだなぁ」と確認するだけでも、大きな一歩です。

6.ちょっとお高めのエステに行く

大好きな彼氏に振られたら「もう恋愛なんてできないかも?」と思う夜もあるかもしれません。彼氏がいなくなって寂しいという気持ちの他に、女性としてちょっと自信がなくなっていませんか?

失恋したら少し惨めな気分になるかもしれません。でも、悲しければ悲しいほどあなたは素敵な恋をしてきたという証拠!また絶対誰かに愛してもらえるくらい、あなたは魅力的なはずです。

とは口で言われてもなかなか納得できないものです。そんなあなたには普段は行かないようなエステをオススメします。

一流ホテルのスパなど、高級なエステは技術から接客、設備などなど何もかも一流です!そんな場所で、女性として蝶や花のように大切にされる、そんな扱いを体感することで、「私は大切にされるべき魅力的な女性だ」って実感できるかもしれません。

おわりに

大好きな彼氏に振られたら、今は辛くて辛くて仕方ないかもしれません。気休めに聞こえるかもしれないけれど、そうやって泣いた日々が、あなたを女性として将来輝かせてくれますよ。

きっといつかは「あの時失恋しておいてよかった!」と思えるくらいまたいい恋愛ができるはず。是非是非自分を労ってあげてくださいね。失恋期間は思いっきり自分を甘やかして大切にしてあげましょう!


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