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ダメ男を諦める!ふっきれない自分の心にムチ打つ方法5つ!

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ダメ男に限って魅力的なのって、ナゼなんでしょう。女関係にゆるかったり、お金にゆるかったり、キレると乱暴になったり…。別れた方が良いと頭ではわかってるのに、優しくされるとまた許してしまう自分。

でも、いつか諦めることが必要だってことは、自分が一番わかってますよね!

今回は、ダメ男を諦めることができない女性のために、ふっきれない自分の心にムチを打つ方法をご紹介します!

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1.女友達の冷静な意見を聞く

恋している間は、どんなにダメ男のことを諦める努力をしても難しいもの。彼と一緒に過ごした情もありますし、完全にキライにはなれませんよね。

自分ひとりで悩んでいても、頭の中は同じことをグルグル考えてしまうだけ。「あんなダメ男…」とわかっていても、「でも優しいところもあるし…」なんて思ってしまって、ひとりで考えていてもなかなか出口に向かえないでしょう。

だったら、諦める方向に説得してくれる冷静な意見をなるべく多く自分の中に取り込みましょう。

女友達に彼のことを相談して、冷静な意見を聞きましょう。自分ひとりだとつい情に流されがちですが、他人は冷静にイイこと・ワルイことを判断してくれるものです。

あなたのことを大切に思ってくれる友達ならなおさら、厳しくも正しい意見をアドバイスしてくれるでしょう。

ただしこれは「良い恋愛している友達」限定です。自分と同じような仲間だと「わかる~」と共感し合って傷のなめあいになる可能性が高いので注意です。

2.TEL番号やSNS消去

彼のことを諦めることができないのは、まだ連絡手段を残しているからではないでしょうか?自分の心にムチを打ちたいのであれば、スッパリ思い切ってTEL番号やSNSでの連絡手段を消去してしまいましょう。

消去する瞬間は勇気がいりますよね。自分の大事なものを失うような気がして、なかなか消せない気持ちはわかります。でもそこで出した「小さな勇気」が、意外と自分の気持ちに踏ん切りを付ける「大きなきっかけ」になるんです。

「万が一のためにTEL番残しとこう」とか「気持ちの整理が付いてから消そう」なんて甘いことを考えてるから、いつまでもダメ男のことを諦めることができないんです。

TELやSNSに彼の片鱗が見えたら、まだ情にほだされてしまうでしょう?思い切って消去して、早く前を向きましょう!

3.写真や思い出の品は捨てる

彼との思い出の品を残していませんか?彼との写真があれば捨てましょう。スマホの画像も消去しましょう。プレゼントや一緒に買った物など、思い出の品があるなら思い切って捨ててしまいましょう。

「でもなんとなくもったいないし…」なんてみみっちいこと考えてちゃダメです。そう考えている限り、あなたはいつまでも彼の呪縛から解き放たれません。

写真や思い出の品は、見るとまた彼を思い出すでしょう。特に、そういったものには彼氏との「良い思い出」だけが投影されてしまうはず。あなたがダメ男だと思っている部分を映してくれるものはあまりないでしょう?

ダメ男を諦めるためには、一刻も早く目の前から彼を思い出すものは消してしまいましょう。


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4.彼のダメ男っぷりを紙に書き出す

ダメ男だとわかっているのに諦めることが出来ないのは、彼のダメ男っぷりを自分の頭の中で都合よく考えないようにしているせいかも知れません。「好き」という気持ちがあると誰でもその気持を大切にしたいから、マイナスな事をなるだけ考えないように避けてしまいます。

心に浮かんだ感情も忘れてしまったり、頭の隅に追いやってしまったりするので、ここは明確に紙に書き出してみることをオススメします。

今までの彼のダメ男っぷりを紙にひとつずつ書き出してみましょう。そして、その時自分がどんな気持ちになったのか、思い出して書き出しましょう。

書いているうちに、当時の悔しかった気持ちや悲しかった気持ちを思い出すでしょう。普段は「好き」が勝ってその感情にフタをしがちですが、紙に書き出すことで冷静に文字として見直すことができます。

あなたが今までダメ男にどんな目に遭わされて来たのか、文字にして客観的に見ることが大切です。

5.良い恋愛の本や映画をみる

世間的に「良い恋愛」のお手本になるような映画やドラマ、本をみるのも良いテです。自分が共感できるような主人公の女の子が、素敵な男性とハッピーエンドを迎えるストーリーをみていると、ドキドキして満足感がありますよね。

そして見終わったら、その主人公の恋と自分の恋愛とを比べてみましょう。きっと、情けなくなるでしょう。

映画やドラマの主人公だって、平坦な恋をするわけではないですよね。いろんなトラブルや障害があって、それを乗り越えてハッピーエンドを迎えます。

でもその中に、ダメ男を諦めることができないままウジウジして結末を迎える主人公がいますか?答えは否。みんな、そんな自分にムチ打って、最後は素敵な恋を見つけて終わっているはずです。

ハッピーエンドを目指すなら、映画やドラマや本の恋愛は「自分の恋を見直すツール」になると思います。

おわりに

いかがでしたか?

誰だって、今まで好きだった相手への情を断ち切るのは困難なことですよね。でも明るい未来のためには、自分の心にムチを打って諦めることも必要です。

きっと、ツライのは今だけです。いつか「あんな男と付き合ってたのも良い思い出だなぁ」なんて平常心で思える日が必ず来ます。今はただ彼への思いを断ち切る勇気を持ってくださいね。

(ライター/)

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