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彼氏とマンネリ…楽しくない!別れようかな…と感じた時の対策5つ!


最近彼氏と過ごしていても、楽しくないし喧嘩も増える一方…。

「こんなマンネリ関係が続くなら、いっそ別れたほうがいいのかな?」ってなりますよね。

でも、別れを選ぶ前にまだふたりの関係を修復するためにできることって結構あります

ふたりが積み重ねてきた時間の重みをもう一度感じることができるように、今すぐにでもできることをいくつかご紹介します。

この方法を参考にして彼氏との楽しくない日々から抜け出しましょう。

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1.過去の写真を見返す

関係がマンネリ化して、心がカラカラに乾いてしまったときは、過去にふたりで撮った写真を見返してみましょう。

そこには、ふたりが積み重ねてきた時間や様々な感情が詰まっています。

見返してみると、「そういえば、この時すごく楽しかったな」とか「この時ふたりですごく笑ったな」とか彼氏とのたくさんの思い出が湧き出てきます。

人間って嫌だったこととか楽しくないって感じたことって結構覚えているものです。

でも、マンネリすると楽しかったこととか幸福感を感じたことって忘れてしまいます。

あたかもそれがあって当たり前かのような気持ちになってしまうのです。

そのマンネリは、ふたりがお互いにお互いを必要として、歩み寄ってきたからこそ築くことができた安定感でもあるということを忘れないでくださいね。

今は楽しくないと感じていても、彼氏との安定した関係はあって当たり前のものじゃないのですよ。

2.出会った日のことを思い返す

二人が出会った日、あなたは彼に対してどんな感情を抱きましたか?

その日のことを振り返ってみると、今はマンネリ中でも彼の存在の大きさに気づくことができますよ。

最初は何とも思っていなかった相手が、特別な存在になった…というパターンや、初めから一目ぼれだったというパターンもあるでしょう。

今あなたが彼氏といて楽しくないと感じていても、その出会いがあなたにとって特別な出会いとなったことは間違いないですよね。

もしその出会いがなかったとしたら、今のあなたは存在していないのです。彼に出会ったその日から、たくさんの時間を積み重ねて今日まで生きてきました。

マンネリ化してしまって楽しくない今の時間だって、あなたに様々な感情を教えてくれているのです。

まずは、今日ここにいることができることや彼氏との出会いに感謝してみましょう。そうすると、彼に対しても優しい気持ちを取り戻すことができますよ。

3.失恋ソングを聴く

失恋ソングを聴いて、彼と別れた気持ちを疑似体験してみると大切なことに気づくことができますよ。

マンネリ化してる時って、恋のドキドキ感も切なさも感じなくて楽しくないですよね。

そういう時に、ドキドキする恋の歌を聴いても「こんな幸せな恋してないし!」って感じてしまいます。

しかし、あえて切ない歌を聴いてみると「あ、彼氏にも良いところあったな」って気づかされることがあるのです。

「あの時は見えなかった君の気持ちが今は分かる」みたいな,失った後悔を歌った歌詞を聴くとします。

そうすると、マンネリになってて楽しくないなって思ってたけど、「彼の気持ちちゃんと見えてなかったかも」って思えたりするんですよ。

失恋ソングを聴いて、もう一度彼氏との関係を考えて直してみてくださいね。


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4.これから彼としたいことリストを作る

もう別れようかな…ってところまで気持ちが冷めてきてしまっているなら、頑張ってポジティブな考えを持つことも必要です。

今、マンネリ化していてふたりでいても楽しくないと感じているなら、彼氏と楽しく過ごせるような計画を立ててしまえばよいのです。

例えば「ふたりで沖縄旅行にいく」「ふたりでピザを作る」「ふたりで豪華な焼肉ディナーを食べに行く」などです。

内容は日常生活で達成可能な小さいものと、ちょっと頑張って達成できそうな豪華なものをどちらも考えておくと良いですよ。

それは紙に書き出していつでも見える場所に貼っておきましょう。そうすると、人は実現しようと行動に移すことができるので彼氏とのマンネリ解消に役立ちます。

ふたりで達成したいことができれば、楽しくない日々にはさよならできます。将来への期待が持てて毎日が楽しくなりますよ。

5.彼の気持ちを確かめる

彼との関係が安定しすぎて別れを意識してしまったときには、彼がどう思っているのかを思い切って聞いてみると良いですよ。

ふたりの関係に慣れすぎちゃっているときって、彼に愛されている実感もあんまり持てないことが多いですよね。

そもそも、どんなに時間がたっても彼氏が情熱的でいてくれたらマンネリなんてしてないし、楽しくないと感じることもないと思いませんか?

彼の愛情表現も乏しくなって満足できていないのなら、あえてふたりの関係についてどう思っているのかをハッキリ聞いてみると良いです。

聞いてみたら、「今も変わらずに愛している」という返事が返ってくることだってあるのです。

行動や言葉がなんだか雑になったり、一緒にいてそこまで楽しくないとしても彼氏自身のあなたへの気持ちは全く変わっていないということも十分ありえるのです。

おわりに

いかがでしたか?

付き合いが長くなればなるほど、お互いを想う情熱はだんだんと冷めてマンネリになってしまうものです。

でもそれは、お互いがふたりの関係に安心しているということでもあります。安心を手に入れるまでには、いろいろなことがあったはずです。

そのひとつひとつを思い出してみると、彼氏の存在の大きさに気づくことができますよ。

幸せが続くように、今回ご紹介した方法を試してみてくださいね。

(ライター/)

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