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結婚前に喧嘩ばかりで不安?心がすっと軽くなる解消方法6つ!

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結婚前なのに、彼と喧嘩ばかりしている?「このままで本当に大丈夫なのかな…」と、とっても不安になっているかもしれませんね。

口論の原因は、カップルによってさまざまでしょう。式のこと、新居のこと、それに付随するお金のこと、ときには老後(!)のことなんかまで。こんなときは、下記の方法を試してみて。少しだけ、心が軽くなるハズですよ!

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1.互いに少しだけ距離を置く

結婚前って、女性は特に四六時中そのことばかり考えがちです。式はどの会場にしよう?指輪はどのお店で買おう?新居はやっぱり2LDKはあったほうがいいかな?なんていう風に。残念ですが、これが喧嘩の元になってしまうことは、よくあります。

つい彼にも「ねえねえ、式、どうする?」「新居なんだけど、やっぱりね…」というような話ばかりしていませんか?もしかしたら、彼は「またその話題?」「何度話せば気が済むんだよ…」なんて少々食傷気味なのかも。

冷めた彼、そして、思いっきり熱量の高まった状態のあなた。この温度差が、些細なイザコザを巻き起こすきっかけになっているのかもしれません。互いにかなりナーバスになっているため、互いの一挙一動、一言一句に敏感に反応してしまうのです。

あなたの頭が、こんな内容ばかりで占められているのなら、一度その話題から離れてみて。いえ、いっそ二人の間の距離を少しだけあけてみるのもオススメです。心をニュートラルな状態に戻すことで、喧嘩はグッと減りますよ!

2.結婚の楽しい面に目を向ける

結婚前にあまりに喧嘩が絶えないという場合、彼もあなたもマリッジブルーに陥っているのかもしれません。互いになんとなく不安を抱いていたり、これから始まる生活を憂鬱なものに感じたり。

これはマリッジブルーの典型的な症状。行き場のないイライラ・モヤモヤを発散するように、カップルは結婚前に言い争いを繰り返してしまうのです。

だとすれば、解決方法はただ一つ。明るい未来を思い描くことです。二人でインテリアを選ぶ楽しさだとか、時間を気にせず同じ家に帰れることのうれしさだとか。

ネガティブ思考に蓋をして、結婚のプラス面にも目を向けてみて。憑きものが落ちたように「どうして喧嘩ばかりしていたのかな…」と冷静な頭を取り戻せるハズです。

 3.問題の芽を摘む

いつも同じことで喧嘩しているという場合は、原因がハッキリしているわけですから、結婚前に対策を練らなくては。それ意外に不安を解消する方法などありません。

あなたを心配させているもの、それは何でしょうか。そして、あなたはそれがどんな状態になればよいと考えますか?自分の胸に手を当てて、よく考えてみて。

完全に解決することが難しいのなら、少しでもその問題が良い状態になることを目指して、努力してみるというのはどうでしょう。


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4.婚約者とよく話し合う

「結婚前に喧嘩ばかりで、なんだか不安なの」こう彼に伝えてみるのもよいでしょう。何もかもを自分の心の中にため込んでしまうと、気分は落ち込んでいく一方です。

なぜ喧嘩になってしまうのか、乗り越えるためにはどうすればいいのか。彼ととことん話し合ってください。案外彼も、このままじゃダメだと思っているかもしれません。

うまく話し合いを終結させることができれば、彼との絆もこれまで以上に深まります。やる前からあきらめずに、彼を信じて、正直にあなたの心を打ち明けてみては。

5.既婚の友人に話を聞いてもらう

既婚の友人に話を聞いてもらいましょう。「ウチもそうだったわよ!」なんて明るく笑い飛ばしてくれるかもしれません。そう、結婚前に喧嘩が増えるのはどのカップルも同じなのです。決してあなたたち二人が異常なわけではありません。

それに、既婚者ならば「そういうときはね…」とあなたに的確なアドバイスをしてくれるかもしれません。先輩というのは、ありがたく、心強い存在ですね。

いますぐ電話で、メールで、直接会うアポをとって、話を聞いてもらいましょう。「結婚前に不安なのは私だけじゃない。皆それを乗り越えて、幸せになっているのね」ときっと教えられるハズですよ。

 6.「通過儀礼」と受けとめる

上でもお話しましたが、結婚前のカップルにとって、喧嘩を繰り返すのはある種の通過儀礼です。これまで他人同士だった二人が、新たな生活を始めようとしているわけですから、そこにはさまざまな精神的葛藤、そして食い違いがあって然るべきです。

むしろ、あらかじめ二人の問題を浮き彫りにして、妥協点を見つけておくことで、実際の生活が始まっても、衝突せずに済んだりするので、いまこの時期の喧嘩は「必須」といっても過言ではありません。実際問題、結婚した後に争いが絶えない方が悲惨ですから。

「これも必要なことなのだ」と割り切ってしまいましょう。二人はいま、幸せになるための階段を上っている最中なのだと考えてみては。

おわりに

いかがでしたでしょうか?結婚前に喧嘩が絶えず、不安を募らせているのはあなただけではありません。世の中の多くのカップルが同じ経験をしているのです、あまり思いつめずに。いまこの独身でいられる最後の瞬間だって、しっかり楽しまないと損ですよ!

(ライター/)

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