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既婚者への片思いを諦める方法!好きになった気持ちの断ち切り方5つ

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恋は突然落ちるもの。たまたま好きになった人が既婚者だった!なんてことは誰にでも起こり得る話です。

既婚者の男性ってガツガツしていないしどこか余裕があって、魅力的にうつりますよね。

ダメだってわかっていても、自分の気持ちにブレーキをかけようとすればするほど好きになっていく……つらいですよね。

今回は、既婚者に片思いをして諦める方法を探しているあなたに、気持ちの断ち切り方を5つご紹介します。

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1.不倫してバレた時のリスクを自分で“断言”する

たとえばあなたが片思いから両思いになったとします。最初は嬉しいでしょう。楽しいでしょう。しかし彼はあくまでも既婚者です。その事実はたとえ両思いになったとしても変わりません。そのことから考えられる最悪のケースを想定したうえで断言してみてください。

もしかしたら既に、諦める方法の一つの考え方として思いついているかもしれません。でもこれのポイントはふんわりと想像するのではなく、断言するということです。

彼の奥さんにバレたら?→慰謝料を請求される。

(彼に子供がいたとして)子供にバレたら?→その子の心に一生消えない傷を作ってしまう。

会社にバレたら?→あなたも彼も職を失ってしまう。

最終的にどうなる?→あなたとあなた以外の人の人生が台無しになる。

いかがでしょうか。ハッキリと言い切ってみると、一気に怖くなってきませんか?これが諦める方法でまず実践していただきたいことの一つです。

2.彼の奥さんの立場になってみる

イメージしてみてください。あなたは今の片思いの相手……既婚者の彼の奥さんだとします。大恋愛の末に結婚して、共働きで子供がいるとしましょう。あなたは仕事をしつつ毎日家事と育児に奮闘しています。

仕事と違って家事と育児は年中無休です。しかも「お金」というわかりやすい形をしている「頑張ったあかし」がもらえません。でもあなたはなんとか毎日自分を奮い立たせます。「私も家族のために頑張ろう!」と。

そんなとき、あなたの旦那さんに片思いをしているという女性が、あなたの旦那さんの前に現れました。

その女性は彼とじっくり距離を詰めていきます。彼もすっかり気を許してその女性に甘えるようになって……なんてことになったら?

腹が立ちませんか?傷ついて、泣きたい気持ちになりませんか?

はい、ここで片思いのあなたに戻ってください。その上でお聞きします。あなたはそういうふうになってしまった男性を愛せますか?

3.異性とコミュニケーションが取れる場に出かけて楽しむ

友達、友達の友達、合コン、バー……今は相席居酒屋なんていうのもありますね。行きましょう!楽しみましょう!

そういうところへ出かける前に、注意していただきたいことがあります。

けっして「早く別の人に恋をしよう!」と焦らないことです。

なぜかというと、新しい恋を探しにいくことを目的にしてしまうと、どうしても既婚者であり片思いをしている彼と他の異性を比べてしまうからです。

これももちろん諦める方法のひとつではあるのですが、あくまで異性とコミュニケーションを取り、楽しむことを目的にしてください。

男性は「異性」である前にあなたと同じ「人間」です。いろんな人を観察して、コミュニケーションをとってみてください。楽しんでいると、「この人ともっと遊びたい」「この人のこういうところ好きかも」という人にめぐり会えるはず!


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4.小さな趣味をたくさん見つける

これは「彼を忘れるくらい没頭できる趣味を見つけよう!」と言っているわけではありません。というのも、没頭できる趣味がもともとある人はもう既にそうしている筈だからです。

ではなぜ小さな趣味をたくさん見つけることが諦める方法なのか?それは、趣味を通して(行動範囲を広げて)人と出会う機会を増やしたり、人と出会ったとき話のボキャブラリーを増やしたりするためです。

話題がたくさんある人って素敵ですよね。相手と話が合って盛り上がった経験は誰にでもあると思います。

では見つけ方です。まず、あなたは何が好きですか?(今片思い中の既婚者の彼!っていうのはナシです。笑)

天気とか、なんなら色とかでもいいです。まずその「好き」から連想ゲームをして、「趣味」になりそうなものを探してみましょう。たとえば、

晴れが好き→晴れた日の散歩は気持ちいい→ウォーキングしてみようかな?ジムに行ってみるのはどうだろう?

赤が好き→赤といえばこの前みた薔薇が素敵だったなあ→フラワーアレンジメントってよく知らないけど楽しいのかな?

こんなふうに、どんどん好きから趣味を増やしていってください。

5.“もしかしたら”という思考を極力やめる

仲のいい男友達ができたら、「もしかしたらこのままこの人を好きになれるかも」。
彼があなたの前で奥さんの愚痴をこぼそうものなら、「もしかしたら私にもチャンスはあるかも!」。

考えて気分は浮いたり沈んだり……たくさんの“もしかしたら”。それ、やめちゃいましょう!

“もしかしたら”っていうのは何かに期待している気持ちです。期待して、それが期待通りにいかなかったら、多少なりともがっかりしますよね。だったら最初から恋愛で何かに期待するのはもうやめましょう。

なるようにしかなりません。ゆるーく流れに身を任せているのが体力的にも精神的にもぜったい楽!ですよ。

おわりに

いかがでしたか?今回は既婚者への片思いを諦める方法と、好きになった気持ちの断ち切り方をご紹介いたしました。

あなたは今、既婚者の男性に片思いをしていて、「苦しい」気持ちと「楽しい」気持ち、どっちの割合が多いですか?もし「苦しい」気持ちが多いのなら、今ご紹介したことをためしてみてください。ぴったりな諦める方法がこの中にありますように。

せっかく恋をするなら、ニコニコ笑顔でいられるような「楽しい」気持ちでいましょう!

(ライター/)

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