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すぐ元彼を忘れる方法!もう彼のために無駄な時間を過ごさない!

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良い雰囲気の男性を、ついつい元彼と比べてしまう。元彼に新しい彼女ができたらと思うと、すごく苦しくなる…。もう付き合えない相手なのに、どうしてこんなに気になってしまうのでしょうか?

はっきりいって、元彼を気にして良いことはありません。そこで今回は元彼を忘れる方法をご紹介するので、ぜひ参考にしてください。

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1.もらったものを捨てる

元彼を忘れる方法として、まず第一にやってもらいたいのがこれ!元彼からもらったものは全て捨ててしまってください。もったいなくても、思い出が詰まっていてもです。

元彼にもらったものが目に付く限り、頭のすみっこに元彼が居続けることになります。部屋に元彼のためのスペースを作ることは、心の中に元彼のスペースを作ることなのです。

苦しいかもしれませんが、幸せになるための第一歩だとおもって、プレゼントは捨ててしまいましょう。元彼を忘れる方法としては、これだけは避けては通れないのです。

2.メール、トーク履歴を消す

今までもらったメールや、トークの履歴を削除してしまいましょう。「実は、懐かしくてたまに見てしまう…」なんて方なら、なおさらです!消す瞬間は辛いかもしれません。しかし、彼とのやり取りを大切にとっておく限り、どんな元彼を忘れる方法も効果はないのです。

どうしても消す勇気が出ない場合は、元彼の表示名を変えてしまいましょう!適当な名前を付けると、なんとなく消しやすくなるかもしれません。

元彼を忘れる方法の第一段階は、元彼を思い出す要素を減らしていくことです。何かの拍子に思い出すこと自体は避けられませんが、そのきっかけを減らすことは出来るのです。

3.他の男性と会う

「別れてしまった彼としか幸せになれなかったんじゃないか…」そんなふうに考えてしまった経験はありませんか?でも、実際はそんなことはありません。視野が狭くなっているだけなのです。

元彼よりも素敵な男性はたくさんいるということを認識するため、他の男性に会ってみましょう。

彼らと付き合うことを目的にしなくて大丈夫です。とにかくいろいろな魅力をもった男性が居るということを実感できれば良いのです。元彼を忘れる方法としては、“絶対的”だった元彼を“相対的”に見ることも大切なのです。


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4.この恋から学んだことを挙げてみる

元彼を忘れる方法と、元カノを忘れる方法は、似ているようで全く違います。元彼を忘れる方法の方が簡単なのです。その中の有効な手段として、「その恋から学んだことを挙げる」というものがあります。

女性は、男性の「とくに理由はないよ」「ただ~しただけ」という言葉が嫌いな方が多いです。恋愛においては、何でそう思ったのか、どうしたいのかを明確にしたいのです。

ですから、元彼を忘れる方法としては、「この恋愛からこんなことを学んだ」「だから良い恋愛だった。ハイ、おしまい」と、自分を納得させることが有効なのです。学んだことを挙げて、この恋愛に結論をだしてしまいましょう。

5.彼に感謝する

あなたは元彼に感謝していますか?多くの女性は、元彼に対しては複雑な感情を持っていることと思います。「いろんなことをしてくれたけど、今思い出してもムカつくこともあるし…。」

付き合っていたわけですから、もちろん嫌な感情も味わったでしょう。しかし、嫌な感情を持っている相手のことって、いつまでも気になってしまうものです。

元彼を忘れる方法を調べているあなた。今日で元彼との嫌な思い出は全て水に流しましょう。そして、未練と言う形ではなく、感謝と言う形で元彼を好きになって下さい。そこまで出来れば、元彼を忘れられる日は近いでしょう。

6.趣味に没頭する

元彼を忘れる方法としてオーソドックスなのが、趣味に没頭するというもの。なんでも良いので、元彼の事を考えない時間をもちましょう。さらに言うと、恋愛について考えない時間を持つことです。

男性は片手で、女性は両手で恋をすると言われています。恋愛の最中は、女性の方が恋愛について考えがちなのです。ですから、女性は恋愛から離れる時間を意識的にとることが大切です。それでやっとバランスが取れるのです。

元彼を忘れる方法としても、これは有効です。ひとりよがりな想いは、さっさと捨ててしまいましょう。

7.自分磨きをする

元彼に向いているベクトルを、あなた自身の方に向けてください。自分磨きに熱中すれば、過去の男性の事はどうでも良くなってきます。

元彼を忘れる方法として最も有効なのは、新しい恋愛をすることです。そして、どうせなら元彼よりももっと素敵な男性と恋愛をしたいと思いませんか?

そのためにも、自分磨きは欠かせません。新しい出会いを逃さないために、あなた自身を高めていきましょう。

おわりに

元彼を忘れる方法、いかがでしたでしょうか?参考になれば幸いです。

もう、終わった恋のために無駄な時間を過ごさないようにしましょう。もっと素敵な出会いを見逃してしまわないように。

(ライター/)

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