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まさか自分が!?ネットの恋愛で騙された後、心の傷を癒す方法6つ

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ネットの恋愛は騙される!信用してはいけない!…と、頭ごなしに否定することはありません。しかし、相手のバックボーンが見えない状態からのスタートとなるのですから、それなりに警戒心は必要です。

それでも騙されたら…もう一生恋なんてできないと思うほど、深い心の傷ができてしまうでしょう。そんなネットから始まった交際で騙され後の…心の傷を癒す方法が6つあります。

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1.何も考えない、何もしない

心に傷を抱えたとき、最も良い方法は「何も考えない、何もしない」ことです。そんなことでは何の解決にもならないと思われる方もいるでしょう。

しかし、付けられた心の傷って、何かをすることで解決できることなのでしょうか?答えはノーです。では何が解決してくれると思いますか?

…実は「時間」が答えになるのです。どんなに忘れられないことも、忘れたくないことも…人間は時間と共に、記憶も感情も薄れていきます。

全て忘れることはできませんが、時間は…ネットの恋愛で騙された心の傷も癒してくれます。余計なことを考えず、好きなことをして過ごしてみてください。

2.彼のダメだったところを思い出す

ネットの恋愛も、普通の恋愛と何ら変わりません。ただ出会った場所がインターネットの世界であった、というだけであって。もちろん騙されたいと思って騙される人なんていないでしょう。

しかし、相手の素性を知るすべが極端に限られているネットの出会いでは、騙しやすいですし、騙されやすいのも事実なのです。普通の恋愛なのですから、騙された後でも…好きだったことを想いだし、なおさら現状が信じられない精神状態に陥ってしまうでしょう。

でも、100パーセントの人間なんていないですよね?彼にもきっと「ダメな部分」や「嫌な部分」はあったはす。そのことをたくさん思い返すことで…だんだん冷静になり、心の慰めになるはずです。

3.しばらくは信頼のおける人と過ごす

多分、ネットの恋愛で騙された方は…ほとんどの場合、極度の人間不信になってしまうでしょう。これは仕方のないことです。信用していた恋人から裏切られる苦痛、悲しみ、そして恐怖は想像では語れないレベルであると思います。

会う人、会う人…また騙されるのではないか?との疑心暗鬼になる気持ちは心の傷をさらに深くする行為です。そして、社会生活への支障ももたらしてしまう行為にもなるでしょう。

騙した人のせいで、その後の人生までおかしくなってしまうなんて、こんなにバカらしい話はありません。

しばらくは家族・兄弟・友人、誰でも良いので信頼のおける人と過ごしてみてください。失った「信頼」を感じられることは…心の傷の回復を早めてくれるでしょう。


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4.運が悪かっただけ、ただそれだけのことと思う

よいですか?ネットの恋愛での失敗は…「ほんの1部」のことです。テレビではネット恋愛絡みの事件も結構取りざたされていますが、それも含め「ほんの1部」なのです。

騙されたとしても、ただアンラッキーだっただけと思うことができれば、心も強くなってくれるでしょう。深く考え込んでしまうと、騙された結果だけしか見えなくなり、心の傷も回復するには膨大な時間を要してしまう可能性もあります。

出会ったことを後悔しても、サイト上で恋人を見つけたことを後悔しても、時間は戻せないことを把握し、先をみてください。足元ばかり見つめて俯いているより、先を見据えて顔を上げていれば…必ず心の傷が癒されるときがやってきます!

5.小さな復讐をする

あまりススメできませんが、騙されたことがどうしても許せないなら…騙した相手に復讐することも…自分の傷の痛みを楽にする1つの手段になるでしょう。

ただ、間違えてほしくないのは「小さな」復讐であるということです。法に触れたり、人を傷付けたり、今度は自分が騙す側になってしまうような範囲の復讐ではいけません。

そこまでやってしまうと、今度は、新たに「罪悪感」が引き起こす、別の心の傷を抱えてしまうことになるでしょう。ほんの少しの、ほんの少しだけの復讐であることが原則です。

例えば彼の写真を切り刻むとか、実名は伏せてネット上に思いの丈を書き込むとか…、知っていれば彼の職場付近で偶然を装って鉢合わせするとか…。小さなことですが恋愛で傷ついた心を癒すだけの力は…あると思います。

6.新しい出会いに臆病にならない

この先、少しでも「いいな」と思う人ができたら…決して臆病にならないでください。また同じネットでの出会いであっても。どんな環境でも、新しい出会いがあったのなら…思い切って足を踏み出してみましょう。

もちろん、最低限の警戒心は必要ですけどね。ネットの恋愛で騙されたことがあるからって…次の相手は、「全くの別人」なのですから。

恋愛でできた心の傷は、新しい恋愛が吹き飛ばしてくれるでしょう。いつまでも過去に縛られることなく、前向きな気持ちでいることが…自分を救う手段になると思います。

おわりに

無駄な時間をこれ以上費やさなくて良かった…とまで思えるようになってください。騙されていた事実は消せません。たとえこのまま上手く付き合っていたところで、遅かれ早かれ結果は同じなのですから。

だったら少しでも時間を無駄にしなかったことは「良かったこと」ではないでしょうか。ネットの恋愛に騙された…いつかは、そんなこともあったと笑い飛ばせるような人生を作るのは、自分自身なのです!

(ライター/)

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