『恋愛up!』は恋愛が上手くいくハウツーがつまったニュースメディアです。

必見!その愛し方大丈夫?恋愛を長続きさせるコツ6つ!

rennai-nagatsuduki-hiketsu

ずばり、今付き合っている彼氏は何人目ですか?何人かと付き合ってみても、なぜか短命恋愛ばかり繰り返しているのではないでしょうか。

今日は、恋愛を長続きさせるために外せない6つのコツをご紹介します。もしかすると、あなたは知らぬ間に自分の恋愛寿命を縮めてしまっているかもしれませんよ。

スポンサーリンク

1.テンションをゆっくり上げる

付き合い始めや彼に対するエネルギーが高い時って、いろいろしたくなりますよね。でも長続きさせたいなら最初が肝心です。初めから頑張り過ぎると、それが二人の間で基準になってしまうので注意が必要です。

メールの量や返信速度、会話の内容、会う回数などに心当たりはありませんか?最初に飛ばし過ぎると、遅かれ早かれ疲れが出ます。さらに、たとえ気持ちの落ち着きに伴う自然な変化でも「前より連絡が減った」「気持ちが離れた」などの余計な不安を生んでしまうのです。

そんな状態にならないために、感情のコントロールをしましょう。二人の気持ちが爆発的に盛り上がるような事態は避けるべきです。恋愛初期には、自分を少しセーブする事が長続きするコツですので、意識してみてくださいね。

2.距離をある程度保つ

これはデートの回数など、実際に顔を合わせる頻度に対しても言えますし、精神的距離に対しても言えるコツです。どちらにおいても極端に近ければ負担を感じ、いずれ良い関係を築けなくなるでしょう。

例えば、依存されていると感じると途端に存在が重くなってしまいます。最悪の場合、恋愛ではなく義務になりかねません。なるべく多く会いたい気持ちや、常に連絡を取りたい気持ちはもちろんありますよね。しかし長続きしたいなら程度に気を付けなければいけません。

ある程度の距離は、関係を長持ちさせる大事なコツです。また、距離を保つ事で手の内を全て晒す事も避けられ、マンネリ化予防にも繋がります。過ぎたるは及ばざるが如し。何事も程ほどが良く、距離においても付かず離れずくらいがちょうどいいという事ですね。

3.互いに自分の時間を持つ

恋人を優先的に考えるというのはわりと共通する話です。しかし、生活がその人中心とまでいくと、今度は依存に繋がる可能性が出てくるので注意が必要です。あくまで「自分の生活の一部に恋愛と彼が存在している」程度に留めておくべきでしょう。

互いのしたい事や趣味を両立させられるくらいの、余裕ある自立した関係を築けるかどうかがコツです。気持ちにメリハリがつき、何より無理をしないので長続きします。また、自分の時間を確立して持つと、それぞれが自分磨きの時間を持てる事もポイントです。

向上心を持ち、常に成長し続ける事の出来る人はやはり魅力的に映ります。そうしていつも良い刺激を与え合えるカップルなら、必然的に長続きする確率も上がるでしょう。


スポンサーリンク

4.相手を信頼し、互いの行動を容認する

私たち人間は個人差はあれど、束縛されれば息苦しさを感じ、だんだんと嫌気がさすものです。例えば毎回行動をチェックされる、禁止される事が多いなど、自由を制限されて囲われれば囲われるほど相手に好感を持てなくなり、恋愛感情も薄れてしまいます。

互いの行動を容認するには、言うまでもなく信頼関係が必要です。その上で、信頼し尊重し合えるカップルは大抵の問題も一緒に乗り越えていけるでしょう。最低限のルールを決めたらあとは彼を信じ、互いに干渉し過ぎない事が長続きのコツです。

5.意見や不満は小出しに伝える

付き合っていけば少なからず不満を感じるようにもなりますよね。あなたと彼は別々の人間なので、それは仕方のないことです。しかし実はその不満の処理の仕方の中に、恋愛を長続きさせるコツが隠れているのです。

自分の意見を抑え込んで我慢する事を続けると、いずれ必ず破綻してしまいます。さらに、不満を溜め込むと次第に相手の悪い所ばかり目に付くようになってしまうのです。関係の悪化を恐れて我慢したにもかかわらず、耐えきれずに別れてしまったら本末転倒ですよね。

意見や不満は溜まる前に少しずつ吐き出す事が長続きのコツです。自分の希望や不満を面と向かって伝えるのは不安かもしれません。しかし、居心地の良い関係を築けなければ未来は望めませんよね。そういう過程もすべて含めて、恋愛と呼ぶのではないでしょうか。

6.相手を理解しようと努める

性別が違い、さらに出会うまでの環境もまったく違う人と恋愛するとなると、物事の捉え方や意見に食い違いが生じるのは当たり前です。時には受け入れ難い事もあるかもしれません。そんな避けられない事態をどう解決するか。そこにコツがあります。

互いに歩み寄って、相手を理解するために努力し続けることが必要となります。それはつまり、相手を思いやる事にも繋がります。自分とは違う人間と認めて尊重し、ありのままを受け入れる、気持ちの上での努力をしなければいけません。

恋愛においてコミュニケーションはとても重要です。まめに話し合って、それぞれの意見や感じている事を共有してください。相手を理解しようという好意的な姿勢が、長続きするコツである事は間違いありません。

おわりに

あなたの恋愛が長続きしない理由は見つけられましたか?彼氏彼女といっても結局は人付き合いですから、関係を保っていくためには様々な努力が必要です。ご紹介したコツを参考に、ほっとできるような関係を築いていけるといいですね。

(ライター/)

スポンサーリンク



関連記事

内緒にしたい!社内恋愛がバレるのを防ぐポイント8つ!

社内恋愛がバレると、周囲に気を遣わせてしまったり、何かと不便な思いをしそうで怖い …

うざい女の特徴とは?彼も幻滅!うんざりされてしまう行動5つ

彼氏には絶対にうざい女だなんて思われたくないですよね。男性がうんざりするような女 …

彼氏がなぜかモテる!彼女だからこそ見えなくなってる彼の魅力7選

彼氏はそこまでイケメンというわけでもないし、一流企業に勤めているわけでもないのに …

彼氏の車がダサイのがイヤ!私はどう言えば良いの!?

「やっぱり彼氏には格好良い車に乗っていてほしい!」と思うことがあるでしょう。女子 …

同棲から結婚するきっかけって?彼氏がプロポーズしたくなる瞬間5つ

同棲していると結婚するきっかけがよくわからない!たくさんの同棲カップルが抱えてい …