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恋愛を忘れたい!片思いを断ち切ってスッパリ諦める方法5パターン

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忘れたい恋愛はありますか?もう諦めて前に進んだ方がいいと頭ではわかっているつもりでいても、一度走り出した思いはなかなか止められないもの。

恋人と別れる場合は終わりが明確に線引きされて比較的諦めやすいかもしれませんが、片思いの場合は特に諦めどきがわからなくなってしまうもの。恋愛を忘れたいと思っていても、つい思い続けてしまうものですよね。

今回は、恋愛を忘れたい時の片思いを断ち切って諦める方法をご紹介します。

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1.気持ちを伝える

あなたがその恋愛を忘れたいと思っているのに、なかなか吹っ切れられない理由はゴールがないからでは?

別れる、振られる、振る、新しい好きな人ができる…など、恋愛の終わりには何かしらのきっかけがあります。それが何もない状態で諦めようとしても、気持ちの整理がつけられないもの。

そんな時は、ダメ元でも一度告白することがおすすめです。気持ちを伝えずに終わらせようとしても、心の片隅にモヤモヤが残ってしまうはず。

うまくいかないとわかりきっている相手だったとしても、当たって砕けろ精神で気持ちをぶつけてみましょう。

はっきりと振られたらそれが今回の恋愛の立派なゴールになるし、「言えばよかった」などといった後悔が残ることもありません。

片思いをすっぱりと諦めるためには、気持ちを伝えてみることが一番の近道です。

2.たくさん予定を入れる

女性は特に、四六時中恋愛のことを考えてしまえる生き物。時間ができるたびに好きな人のことを考えてしまうものですよね。

ですので、片思いを忘れたいという気持ちがあるのなら、暇な時間をなるべく作らないことが大切。

彼のことを考える暇もないほど予定をたくさん入れれば、気づけばいつの間にか忘れられているはず。

友達に声をかけて集まったり、買い物に出かけたり、飲みにいったり…楽しい予定をたくさん入れて、彼なしでも充実した毎日を過ごせるということを自覚しましょう。

そうやって意識して積極的に外に出るようにしていると、出会いのチャンスもグンと上がります。今回の恋愛を忘れるだけでなく、自然と次の恋を見つけられたら一石二鳥ですよね。

3.仕事に集中する

恋がうまくいかない時は、仕事に集中するのが一番。何もせずただ落ち込んで過ごすより、何かに集中して頑張っている方がずっと早く恋愛を忘れられます。片思いは特に引き際が難しいので、諦めると決めたなら何かに没頭するべき。

仕事に精を出して頑張り、だんだん結果を出せるようになってくると、それは大きな自信になります。「仕事で認められた」「こんなすごいことができるようになった」…そういった喜びは失恋の穴を自然と埋めてくれるはず。

仕事を好きになれると1日の大半を楽しむことができるようになります。そんな充実した毎日を積み重ねていくうちに、少しずつ彼のことを考えなくなっていきます。

何かに集中して一生懸命取り組んでいる姿はなんだかキラキラして見えるもの。頑張っているあなたの姿に、自然と次の恋人候補がアプローチしてくるようになるかも?


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4.趣味を見つける

恋を忘れたいなら、仕事以外でも何か没頭できる趣味を見つけることはとても効果的です。

帰宅後の時間や休みの日など、空いた時間ができるとついつい好きな人のことを考えてしまうものですよね。会社を出た後も恋愛のことを考えずにいるためには、好きなことに時間を使うべき。

例えば映画や海外ドラマをたくさん見たり、旅行に行ったり、読書をしたり、料理をしたり….資格の勉強や習い事に時間を使うのも有意義ですね。

同じだけ時間が過ぎるなら、彼のことを考えていつまでも落ち込んで過ごすより、自分の好きなことに時間をかけたり、自分にプラスになることを始めてみる方がよっぽどいいはず。

片思いを忘れたいなら、何か没頭できる趣味を見つけるようにしましょう。

5.新しい出会いを見つける

女の恋は上書き保存とよく言われますが、やはり恋愛を忘れたいなら新しい恋をすることが一番です。

いつまでも片思いに時間を消費していてはもったいない。その間にいくつもの素敵な出会いを逃してしまっているかもしれません。諦めると決めたなら、どんどん出会いの場に出向いて新しい恋を探すべきです。

合コンや飲み会、結婚式やパーティーなど、出会いがありそうな場には積極的に出向くようにしましょう。

当たり前ですが、何もしなければ今の好きな人以上の男性は現れません。ですが視野を広げて一歩外の世界に出てみれば、今回の片思いも「たいしたことなかった」なんて思える日がくるかも?

おわりに

いかがでしたでしょうか…?今回は恋愛を忘れたいと思った時の、片思いをすっぱり断ち切って諦める方法を5つご紹介しました。

恋人と別れる場合と比べて、片思いは特に引き際がわからなくなってしまうもの。そのため、明確な恋のゴールラインを設定することが必要です。

線引きをするのに一番効果的なのは、やはり告白すること。当たって砕けろ精神で一度気持ちを伝えてはっきりと振られれば、それでその片思いに終止符を打てるはず。気持ちを伝えなければずっと後悔が残るかも?

(ライター/)

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