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寂しい時あなたはどうする?そんな時間を埋めてくれる方法6つ

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なんだか、寂しいそんな時ってありませんか?「彼氏が連絡付かない」「失恋したばかり」「彼氏や好きな人もいない」さて、あなたなら、この時間どうする?

寂しい時って、どうするか考えても、やっぱり一人でふさぎ込みがちになっちゃいますよね…。

けど、寂しいからって、一人でふさぎ込んでいちゃダメ!余計暗くなっちゃいます。そんな寂しい時は、楽しい事を考えて、楽しい事をして、スッキリしちゃいましょう!

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1.家族や友達に電話してみる

寂しい時には、家族や、友達に電話してみましょう。たわいもない会話でいいのです。とにかく誰かと話をする。これは寂しい…どうする?どうする?と考えている時間を、楽しい時間に変えてくれるはずです。

どうしても落ち込んでいるようなときは、素直に、「こんなことがあってね…」と話すのもいいと思います。

話さなければ、何も始まりません。今は、ライン通話や、スカイプ通話もあるので、それを使えば、通話料を気にせず、かけられると思います。寂しい時には、電話をしてみましょう。

2.お家で映画鑑賞をする

「この時間どうする…?」と考えなくていいよう、レンタルDVDに行って、とにかく笑えるようなものや、笑顔になれそうなDVDを借りてきましょう。寂しい時には意外と効きます。

おススメは、お笑いのDVDや、ラブコメです。お笑い好きなら、DVDはテレビで見るより面白い物が集まっていることが多いですし、海外物のラブコメは着ているお洋服もブランド物や、可愛いものが多いので、そこもポイントです!

寂しい時が続くようであれば、海外ドラマもいいと思います。セレブたちの恋愛模様を描いた“ゴシップガール”はおすすめです。現実感があると、「はあ…私だけなんで…」と思ってしまう事もありますが、なかなか手の届かない、何十万もする、可愛いお洋服と、沢山のパーティーなど、非現実的なセレブ世界とし見られるので、楽しく見られると思います。

3.笑える動画や、都市伝説を見る

自分に関連したことのある物しか、見ない方も多いYouTube!これ意外とこれを、寂しい時に、活用した事のある方は、少ないと思うのですが、実は、寂しい時にはぴったり!

“笑えるライン”や、“笑える話”“都市伝説”なんかがおススメです。「はあ、今日どうしよう」と思ったら見てみてくださいね!

ちなみに“メイクビフォーアフター”なんかも女性に人気なようです。メイク前と、メイク後で劇的に変わる女性たちの動画です。メイクのお勉強にもなりますし、よさそうですよね!


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4.運動してみる

これは本当に気分転換になります。体を動かすことで、あまり色々考えられなくなるので、まずは、体を動かしてみましょう。

「この時間どうする…?」と考えているより、ストレッチや筋トレなら、お家でもできますし、時間のあるときには、ジョギングなんかもおススメです。

少し早いペースで走れば、体が辛いので、寂しい時どうしようなんて、考えていられないと思います。

5. ダイエット、美容情報をネットで探す

せっかく時間があるのですから、ネットサーフィンはもってこいです!“寂しい時”なんて検索するのは止めて、“ダイエット”“美容”“おしゃれ”など、女子力アップに繋がることを検索しましょう!

自分にプラスになることは、間違いないですし、最近は、まとめサイトも多いので、「この時間どうする…?」と考えていた時間が、とっても楽しい時間に変わるはずです。

また、せっかくの機械です!欲しいものも一緒に探して、ストレス発散しちゃいましょう。「この時間どうするのー」と思っているより、自分の好きなものを見るのは、とっても楽しいですよ!

6.お風呂でゆっくり美容タイムを過ごす

「この時間どうするの?」という、そんな時にはもってこい!お風呂でゆっくり美容タイムを過ごしましょう。今は高温反復浴なんて言うのも流行っていますよね!

お風呂は、絶好の美容タイムです。髪を洗った後には、浴槽で頭をマッサージしてみてください!これ、とっても気持ちいいので、おすすめです。悩んだ時に脳を触ると、いい刺激になってとってもいいですよ!

せっかく時間があるので、体も丁寧に洗って、ボディスクラブなんか使ってみるといいと思います。ポイントは、洗う事だけに集中する事!一つ一つの動作を、丁寧に行い、お風呂を楽しみましょう!

お風呂上りは、好きなアイスでも買っておいて、しっかりスキンケアをして、自分とお肌にご褒美をあげてくださいね!寂しい時は、どうしようと思わず、自分の為に時間を使ってみてください。

おわりに

「寂しい時どうするの?」と考えた事は誰しもにあるはずです。でもその時間を有意義な事に変えるのか、ただただ、寂しいと考えて過ごすのかは、あなた次第です!

せっかく時間のあるこの時間を、うまく使って、活用していきましょう!色々な事をしていたら、きっとしている間に、寂しかった事なんて忘れてしまう事も多いのです。

それでも気になるときは、自分を磨いて、今度、寂しくならない努力と思って、その時間を、有効活用してくださいね!

(ライター/)

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