嫉妬しない方法は？片思いの彼に“妬いてしまう”時の対処法６つ

片思い中なのに、他の女の人と喋っているのを見たらなんだかモヤモヤ！

そんなこと思える立場じゃないのに…と分かっていながらも、妬いてしまう時ってありますよね

片思い中のあなたは、いかがでしょうか？

今回はそんなあなたの為に、片想い中の彼に嫉妬しない方法をご紹介したいと思います。

上手に嫉妬しない方法を活用して、素敵な恋愛しましょ！！

1.嫉妬しても現状は変わらない事を理解する

あなたは今“イライラ”“モヤモヤ”して、暗くなったり怒ったり、そんな自分をなんとかしたいと思っていると思います。

しかし、不安というネガティブな思考なってイライラしたところで、この状況は変わりませんよね。

確実にこの思いは、片思いが成就する事にはつながりません。

まず嫉妬してしまう自分に対して、嫉妬しても意味がない事を理解させてあげましょう。

嫉妬する前にやるべき事があるはずです。

2.なぜ、イライラするのか考える

今あなたは、なぜ嫉妬しているのでしょうか？

もしかすると、嫉妬しない方法を考えるよりも、嫉妬してしまう気持ちが、なぜ起きるのかを考えるほうが、解決に近づけるかもしれません。

例えば、他の女性と話していることに嫉妬する場合、その子がどんな子か、考えてみましょう。

そして、なぜ彼と彼女が話していることにイライラするか考えるのです。

大抵は「自分より可愛いから」「彼に気がある女性だから」「男性にモテるタイプだから」とそのような理由で、きっと彼が彼女に取られるかもしれないと妬いているのです。

もし理由が分かれば、その理由に対処する方法があるかもしれません。

自分より可愛いと思うなら、可愛くなれる努力をする、彼に気がある女性だからなら、早く告白してしまう。など対処法があるかもしれません。

もうこの嫉妬している時点で、無理とわかっているならば、さっさと次の相手を探すべきです。

3.友達に相談してみる

理由が分かって、意味がないと自分に言い聞かせても、嫉妬心は、すぐおさまるものではないですよね。

そんな時に実践してほしい嫉妬しない方法は、口に出して、解消するのが一番です。

また、口にすると「そんな心配する事ではないじゃないか」「不安になる程の事ではない！」と、自分で気づく場合もありますし、友達から客観的意見も聞けるので。

その不安な気持ちや、イライラする気持ちを抑えていい嫉妬しない方法になってくれるはずです。

もし話が出来る友達がいれば、電話してみて下さい。

これは、即効性のある嫉妬しない方法です。

4.自分に自信を持つ事

自分に自信があれば、嫉妬心は無くなる事をご存知ですか？

実は、今あなたが想っている嫉妬心は、誰かに対して、イライラし不安に思っているのではないのです。

今あなたが抱えている嫉妬心は、嫉妬している相手に、自分が劣っていると感じるものからきているものなのです。

自分に自信がある人は、嫉妬しません。

片思い中でも、自分は大丈夫という思いがあれば、多少の不安感があっても誰かに嫉妬したり、妬む事はないのです。

もしあなたが自分に自信が無いのであれば“自分磨き”“女磨き”“自信を付ける方法”などを調べて実践してみて下さい。

自分に自信がつけば自ずと嫉妬心は消えていくはずです。

5.他の事をしてみる

片思い中は彼の事を考える時間が多く、嫉妬してしまう事沢山ありますよね。

そんな時は、他の事をしてみるのも、嫉妬しない方法のひとつです。

あなたの好きな事はなんですか？

趣味はありますか？

片思いをしていると他の事に手がつかなくなってしまうというのはよくある事です。

でも、不安やネガティブな気持ちを持って片思いするより、明るくポジティブに片思いした方が、彼女になれる可能性が高いです。

ですので、嫉妬心が芽生えた時、不安やイライラしてきた時には他の事をするよう心がけましょう。

他の事をできない状況の時はゆっくり深呼吸をしてみて下さい。

少し楽になるはずですよ！これも嫉妬しない方法のひとつです。」

6.どうしても妬いてしまうなら、可愛く彼に伝える

嫉妬心はマイナスな感情だったりしますが、少しのヤキモチは可愛い物です。

どうしてもその気持ちを抑えられないなら彼に言ってみるのはどうでしょう？

ただし！メラメラと怒りの感情や、ネガティブな不安な感じを出すのはNG！

妬いているかも…って思ったらそれも片思いの味方にしてしまうのです。

「ちょっとヤキモチ妬いちゃった！」そんな風に可愛く言えば、脈ありの男性ならば喜んでくれるはずです。

とにかくここで大切なのは、可愛く言う事です。

思い切って言えば、ちょっとうれしい結果に繋がるかもしれません。

おわりに

片思い中は誰でも不安になったり、嫉妬したりしてしまうものです。

ですがその気持ちを自分でうまくコントロールする事が、嫉妬しない方法であり、恋愛を成功させるカギでもあります。

うまく嫉妬しない方法を活用して、あなたもいい女になりましょ！きっと彼も振り向いてくれるはずです。