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ショック!好きな人が結婚した!ツラい気持ちを整理する考え方5つ!

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好きな人が結婚したと聞いた。

予想していなかった展開だけに、かなりショックな自分がいる・・・。

「仕方ない」と頭で考えようとしても、動揺して気持ちがなかなか切り替えられない・・・。

そんな「好きな人が結婚した」のを知ってショックを受けているあなたへ。

今回は、好きな人の結婚を知って心がツラい時の「気持ちの整理する考え方」をご紹介いたします。

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1.「彼は結婚生活のパートナーを選んだだけ」

好きな人が結婚したと知ってショックを受けるのは、結婚を「愛の最終地点」だと考えるからでしょう。

「彼が世界中からたったひとり選んだ一番愛する女性」それが自分じゃない、と考えるからひときわツラいのでは。

でもね、考えてみてください。結婚してるすべての人が「世界中から一番!の人を選び抜いて結婚した」と思います?

「結婚した相手とは絶対不動の愛で結ばれる」と思います?

ちょっと冷めた言い方になりますが、結婚てそんなたいそうなものじゃないですよ。

あなたがツラいのは、結婚をすごく神聖で最高峰な愛のカタチだと思い込んでるからかも知れません。

もちろんそうであるのが理想なんだけど、人間がやる行為な以上、そんなたいそうなものじゃないんです。

彼は相手の女性を「結婚生活のパートナー」に選んだだけ、そう考えてみると少しラクになりませんか?

2.「私と結婚してもうまくいかなかったかも」

あなたがショックを受けているのは、心のどこかに「好きな人と私が結婚したかった」気持ちがあるからですよね。

たったひとりしかない「彼の妻」に自分が選ばれなかったことで、やり場のない悲しみに暮れているんですよね。

では、リアルに想像してみましょう!

もしあなたが彼の妻に選ばれていたとしたら、2人の将来は安泰だったでしょうか?

2人は相思相愛で、何の問題もなく愛し合う結婚生活を送れていたでしょうか?

また、周りの環境も大切です。互いの親族との繋がりや、仕事の環境、住む環境、それらはすべてマッチしていたでしょうか?

意外とよくよくリアルに考えてみたら、私とはうまくいかなかったかも…、ってことあるんじゃないでしょうか。

だったら、やはりこれで良かったのかも知れません!

好きな人と自分が結婚していても結局うまくいかなかったかもと納得できれば、早くあきらめもつくはずです。

3.「私の結婚相手は他にいる」

自分が彼と結婚してもきっとうまくいかなかったと納得しようとしても、喪失感でぽっかり胸に穴が空いてるかも知れません。

あなたは「好きな人を失った」という気持ちになっているでしょうが「失った」と思うのをやめてみましょう

失ったのではなく「彼じゃなかった」だけのこと。つまり、あなたの結婚相手は他にいる!ってことです。

あなたが結婚するタイミングは「今ではなかった」し、「相手は彼ではなかった」のでしょう。

あなたが結婚する男性は他に居て、もう出会ってるかも知れないし、今から出会うのかも知れません。

「なーんだ、彼じゃなかったんだな」そう思って、意識を「彼」からそらしましょう


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4.「知らなきゃ済んだハナシ」

世の中、「知らない方が幸せ」ってコトありますよね。

あなたは今、好きな人が結婚したと知ってショックを受けていますが、知らないまま済んだ可能性もあるワケですよね?

ってことは、彼が結婚したと知って受けているショックは、知らなきゃなんともなかったとも言えます。

つまり彼が結婚した事実そのものがあなたにショックを与えているのではなく、自分がそれを「知った」ことがショックを与えているんです。

でも、世の中には他にもまだあなたが知らないことで「知ったらショックを受けること」ってたくさんあるのかも知れません。

ただ今はそれを「知っていない」から「ショックなことはない」と思い込んでるだけかも。

自分にショックを与えている仕組みを知れば「知らなきゃ済んだハナシじゃん」と、なんだかそこに囚われていることがバカらしくなりませんか?

5.「この胸の痛みは今だけのもの」

好きな人が結婚したと知ったショックを、ソッコーで治す特効薬はありません

少しずつ気持ちに整理をつけることはできても、急に180°切り替えられるワケないですよね。

でも、今ある胸の痛みに「耐えるチカラ」を補うことはできます。それは「この切なさは今だけのもの」と自覚することです。

失恋のツラさは必ず時間が解決してくれます。

切なさに苦しんでいる最中は「早くこの苦しみから抜けたい!」ともがいてしまうけれど、そんな自分に「大丈夫。今だけの痛みだから我慢して耐えよう」と言い聞かせましょう。

雨が止むのを待つような気持ちで、胸の切なさが通り過ぎるのを、今はじっと待ちましょう。

おわりに

いかがでしたか?

好きな人が結婚したと知って「胸にぽっかり穴が空いた」と感じてしまったら、急にその穴を無かったことになんてできませんよね。

今回ご紹介した5つの「考え方」を、自分への慰めとして気楽に受け止めてみてください。

そして時が経ってちょっと元気になったら「じゃ~私は誰と結婚するんだろ?」と、ワクワクしながら次の恋に目を向けたいですね。

(ライター/)

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