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好きな人が結婚していた!あきらめたい時の「気持ちの整理法」6つ

sukinahitogakekkonずっと想いつづけていた大好きな人が結婚していた…。こんな悲しい事実を突きつけられたあなた。どうやったらあきらめられるのかな…。こんな苦しいモヤモヤを抱えていませんか?

相手が既婚者である以上、一方通行の想いはスッパリ終わりにしなければ。今回は、不毛な恋にピリオドを打つための「気持ちの整理方法」を教えます!

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1.誰かを好きになれたことに感謝する

好きな人が結婚していたなんて、まさに青天の霹靂です。彼には奥さんだけでなく、子どもまでいた…。気づかずにずっと好きだったなんて、私ってなんて鈍感なの。どれだけの時間を失ってしまったの…。失恋ばかりか、激しい自己嫌悪にまで襲われます。

それでも、意識してこう考えてみて。「人を好きになれたのは素敵なこと」。ひょっとしたら、あなたの周りに「男性を好きになったことがない」「恋愛ってどういうものかがわからない」という悩みを持つ人がいるかもしれません。

それと比べて、あなたは誰かを好きになることができた。その分、豊かな経験を積んでいると言えるでしょう。

彼のことを考えている時間は楽しかった。好きになれて幸せだった。こんな感謝の気持ちを相手に向けてみて。自己嫌悪や嫉妬を「感謝」に変換することで、きっと乗り越えられます。

2.恋が実った場合のデメリットを考える

好きな人が結婚していた、と聞いて「よし、あきらめよう」と思ったあなたはエライ!それが正解です。

「どうしてもあきらめられない」と突き進むことだって、もちろんできます。しかし、彼を手に入れたとしても、そこには「デメリット」なるものがあるのもまた事実。それを想像してみてはどうでしょう。

彼が家族に対して払ってゆかなければならない慰謝料。略奪女のレッテルを貼られた自分。そしていつの日か、彼は元奥さんを捨てたように、あなたを捨てるかもしれません。こんな恐怖に耐えながらの暮らしはキツイですよ!

人生めちゃくちゃにならずによかった。やっぱり、まっとうな恋愛に限る。こう考えて、気持ちを整理してみて。

3.彼の家族を考える

好きな人が結婚していた。これは確かにツラくてたまらない状況です。しかし、いまのあなたは「自分の気持ち」しか見えていません。彼の家族や自分の家族のことを考えてみて。おのずと「好き」な気持ちにブレーキがかかるのでは。

恋愛はいつだって「自分中心」ですが、彼の奥さんや子どもからしてみたら、あなたこそが部外者であり邪魔者なのです。逆を考えればわかりますね。自分の旦那に想いを寄せる女性がいるとなれば、あなたはきっと穏やかではいられないハズ。

好きな人が結婚していた…私ってなんて不幸なの。悲劇のヒロインを気取りたくもなりますが、本当の意味での被害者は彼の家族です。誰かを傷つけるような想いはスッパリ断ち切りましょう。


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4.想い続けても「時間の無駄」と考える

率直に言って、好きな人が結婚しているのなら、これ以上想い続けるのは時間の無駄です。彼があなたになびく可能性は限りなく低いと言ってよいでしょう。

あなたは今年いくつになりますか?若さは、特に女性であれば限られています。そんな貴重ないまこの時を、既婚者に恋することで無駄にするのはもったいないと思いませんか?

世の中には多くの男性で溢れているし、せっかくあなたには素敵な恋愛や結婚をするチャンスがあるというのに。そこのところを、一度よーく考えてみては。

5.「いつか幸せになれる」と自分を信じる

今回はたまたま家庭のある人を好きになってしまっただけ。好きな人が結婚していたという一方通行の恋愛を経験したあなたには、きっと神様がもっと大きなチャンスを与えてくれるハズ。そう考えてみるのはどうでしょう。

そんなの気休め?いいえ、こういうポジティブな思考が幸運を呼び寄せるのです。これはウソのようで、本当です。「どうせ私なんて」とか「もう二度と恋愛できない」とか、暗い思考の人に恋愛のツキは訪れません。

「好きな人が結婚してるなんて、あーあ、最低」と腐ってしまうのではなく、どうせなら「次こそ!」と前向きに。初めは空元気でも構いません。もっと素敵な男性をゲットしてやる!と強い気持ちを持つことで、不毛な恋に対するあきらめがつきますよ。

6.彼の幸せを願う

好きな人が結婚していると知れば「ツライ」「悲しい」「絶望」「ショック」「信じたくない」こんな気持ちにがんじがらめになってしまうのが普通です。

けれど、ずっとこの状態に甘んじるようでは、いつまでたっても前に進めません。悲しい気持ちは、彼へのエールに変えてしまいましょう。

「末永くお幸せにね!」「家族を大切にね」こんな温かい気持ちで彼を卒業しましょう。人の幸せを願えるあなたは、必ず幸せになれる。そう信じてみて。

おわりに

好きな人が結婚していた…なんとかあきらめたい!ともがくあなたに「気持ちの整理法」をご紹介しました。ネガティブな思考を持ち続けないことが、失恋の痛手を乗り切る大きなポイントです。ぜひ参考にしてみてくださいね!

(ライター/)

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