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好きな人に彼女ができた!キッパリ彼を忘れる5つの方法!

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ずっと想い続けていた大好きな人に彼女ができた…。こんなツライ経験をしたことはありませんか?失恋したショックはもちろん、時間が経つにつれて「どうして私は選ばれなかったんだろう…」「もっと早くに勇気を出して告白していれば…」と強い自己嫌悪に襲われます。

けれど、落ち込んでいるばかりでは、いつまでたっても前には進めません。彼と付き合えなかったということは、二人の間に縁がなかったということ。彼をキッパリ忘れて新しい自分に生まれ変わりたい!そんなあなたに効果的な5つの方法をご紹介します。

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1.積極的に別の出会いを探す

なんと言っても、手っ取り早く「新しい恋」を探すこと。もっと素敵な人に出会えれば、好きな人に彼女ができた悲しみなど自然に薄れてしまうでしょう。よく「女性の恋愛は上書き保存」なんて言いますよね。合コンやパーティーなど、積極的に出会いの場に出掛けてみましょう。これまで好きだった彼とは真逆のタイプの男性の魅力に気が付くこともあるかもしれません。

同性や異性の友人に協力してもらって、シングルの男性を紹介してもらうのも一つの手です。仲のいい友人であれば、きっとあなたのことをよくわかっているはずですから、あなた好みの男性を紹介してくれるかもしれません。「現在恋人募集中!」周囲にそう高らかに宣言しておくことでチャンスを手にしましょう。

2.マイナスの要素を思い出す

いくら大好きだった彼にも、一つくらい悪かったところがあるはずです。例えば「『疲れた』が口癖。愚痴っぽい」「自慢が多い」「食事の好みが(自分と)合わない」など。ただ好きだった頃には見ないフリをしていたマイナスの部分をあえて思い浮かべてみてください。少し冷静になれませんか?

また、彼を好きでいたことによってもたらされたマイナス要素はありませんか?「いつまでたっても報われない恋に疲労困憊気味だった」「いくらアピールしてもなびかない彼を見ていると、自分に魅力がないようですっかり自信喪失した」。自分が彼を想う一方的な関係が、果たして本当に幸せな状態であったかどうか。自分の胸に手を当てて、ツラかったことも正直に思い返してみましょう。もしかして不毛だったのかも…。少しでもそう思えるようになれば、彼を忘れる近道になります。好きな人に彼女ができたということは、自分の恋愛観を見直すいいチャンスにもなるのです。

3.期限を切って悲しみに浸る

「一日でも早く忘れよう」。こんな風に無理していませんか?忘れようと無理すればするほど、忘れられないのが人間というもの。彼を好きでいる時間が長かった人ほど、そしてその思いが強ければ強いほど、キッパリ忘れることは困難です。

そんな時は、自分の気が済むまで失恋の悲しみに浸ってしまいましょう。「好きな人に彼女ができた」これは紛れもない事実なのですから。彼のことを思い出してたくさん泣いてください。涙には、ストレス要因となる物質が含まれています。つまり、涙を流すことでストレス物質が体外に排出されるのです。

「あと一週間思い切り泣こう。そしたら、彼のことを思い出すのはやめよう」。このように、悲しみに自ら期限を切るのも効果的です。


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4.新しい環境に身を置く

好きな人に彼女ができたことをきっかけに、これまでとは違った新しい環境に身を置いてみるのもステップアップの一助です。以前から興味のあった習い事を始めたり、新しい趣味を開拓したりすることで、大きな気分転換になります。

「前からやりたかったフラワーアレンジメントの教室に通い始めた。今は花に夢中」
「友人に誘われて山に登ってみたら思いのほか楽しかった。次はもっと高い山に登ってみたい」。彼よりも夢中になれるものに出会えればしめたものです。

また、思い切って新しい場所に引っ越すことも効果的です。活動範囲が変わることで、新しい発見があり、新しい人間関係を築くことにもなるでしょう。自分自身が忙しく充実した日々を送っていれば、彼を思い出す暇なんてありません。

5.彼のノロケを聞く

彼と連絡を取れるような間柄であれば、付き合い始めた彼女のことをあえて詳しく聞いてみるというはどうでしょう。自分の思いにピリオドを打つ手助けとなるかもしれません。彼のノロケに存分に耳を傾け、幸せそうな顔をじっくり見てみてください。「彼が幸せそうでよかった」と、素直に祝福する気持ちになれるかもしれません。

また、新しい彼女が自分と正反対のタイプであったらどうでしょうか?「切符の良い姉御肌」「バリバリの体育会系」「超がつくほどお金持ちのお嬢様」。こんなことを聞けば、自分とは180度異なる彼の好みや恋愛観を素直に受け入れられるのではないでしょうか。自分には自分に合った人を探そうと前向きにもなれます。

ただし、嫉妬深い女性にはこの方法は向きません。好きな人に彼女ができたことを冷静に受けとめられる器の広いタイプの女性や、彼の幸せを心から望んでいるタイプの女性のみに有効な手段と言えるかもしれません。

おわりに

いかがでしたでしょうか?好きな人に彼女ができるのは、誰にとっても苦しいことですよね。この悲しみを吹き飛ばして、次のステップに進むために、ぜひご自身に合った方法をお試しください!きっと今までとは違う自分に出会えるはずです。


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