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好きな人を忘れる方法!この片思いを“素敵な思い出”にする手順6つ

sukinahitowowasureru

片思いの彼に、フラれてしまった時、相手に彼女や奥さんがいて、この片思いを諦めざるを得なかった時、辛くて、辛くて、涙が止まらなくて、きっとあなたはこのページに来たことと思います。

そんなあなた…あなたは必ず、片思いの彼の事を忘れられます。大丈夫、大丈夫…。大丈夫!深呼吸をしてみて下さい。

あなたが好きな人を忘れる方法を、忠実に実行し、この記事を、全てを読み終わる頃には、きっと今とは違う気持ちになっているはずです。

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手順1. 連絡先を含め、片思いの相手に関係する物を全て絶つ

好きな人を忘れる方法の手順1は、片思いの彼に関係する物を全て処分する事です。彼の携帯番号を消しましょう。

もし、仕事関係で消せないという場合には、ロックをかける機能があると思うので、ロックをかけてください。まず、絶対に、彼に連絡をしない事です。

好きな人を忘れる方法は、今までのメール履歴、ラインの履歴、彼からもらったものは全て処分するところからです。

片思いの相手からもらった、高価なものがあるなら、現金に換えて立ち直る費用に充てて下さい。では一度処分する物が処分出来たら次の手順を読んでくださいね。

手順2.思い出と手紙を書く【思い切り泣く1】

彼の物は、一切身の回りからなくなりましたか?なくなったら、今度は逆に彼の事を思い出してください。とことん細かいところまで、ノートに書くのが効果的です。

こんな感じだったではなく、とにかく具体的に書きましょう。そして、彼への気持ちは長々、出来るだけ長い手紙に一緒に書きましょう。

ただし、とにかく、泣きながらでも、辛くてもいいので、とにかく手を動かし続けてください。この作業は絶対止めずに続けてください。そして、ちゃんと、ノートと手紙が出来たら、またこれを読み始めてくださいね。

手順3. 手紙と思い出をちぎる【思い切り泣く2】

手紙は上手に書けましたか?重い、重い手紙が出来ていれば完璧です!一生懸命書いた、その手紙は、細かくちぎって捨ててください。

出来るだけ細かく、一文字も見えなくなるまで、小さくちぎったら、自分に雪のように掛けたいところですが、掃除が面倒なので、ここはあなたに任せます。

ノートは繰り返しよみましょう。一字一句書いてあるように覚えて、覚えているかチェックするくらいの勢いです。

暗記するくらい、読んだら、これも小さく、小さくちぎりましょう。好きな人を忘れる方法ですが、この手順はなかなか、面倒です。

もし、このちぎる時に、悲しくて、悲しくて仕方ないなら、もう一度手順2に戻って、全てちぎった後、もう一度同じ作業を行ってください。

きっといつしか悲しさより、面倒の方が上待ってくると思うので、そこまで必ず同じことを繰り返してください。もし一週間これをつづけたなら、必ず面倒な気持ちが勝ってきます。


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手順4.今日のことだけ考える

好きな人を忘れる方法を忠実に行って、紙をちぎり過ぎて、指先がいたくなっていれば、かなり効果は高いはずです。そろそろ悩むことに飽きてきたのではないでしょうか?

大丈夫あなたは、確実に彼の事を忘れ始めています。ここまで来たら、今日のことだけ考えるようにしましょう。

明日の事、来週の事、来年の事。そして、昨日の事、片思いの相手といた時間の事、そん事は考えず、とにかく今日の事だけ考えて生活してみて下さい。

一生懸命今日の事だけ。ここでの、次の好きな人を忘れる方法は、今日の事だけ一生懸命やって、いかに今日を幸せに過ごすか考えながら過ごす事です。少しずつ、落ち着きを取り戻せたら次項へどうぞ。

手順5.自己暗示をかける

ここまでくれば、あなたは段々と、元の自分に戻ってきているはずです。好きな人を忘れる方法は無理をしない事です。もしちょっとでも余裕が出来ているなら、ほんの少しだけでもいいので、笑ってみて下さい。笑っていた方が可愛いですよ!

ここでの、次の好きな人を忘れる方法は、自分に暗示をかける事です。手順5と共に、「自分は彼の事はもう好きではない」と、一日に何度も思ってみてください。

思い出したり、泣きそうになったり、いらぬ感情が湧いてくると思いますが、そこは無視して、自分は彼の事はもう好きではない」と。一人なら声を出して言いましょう。ちょっとでも片思いしていた気持ちが減ってきたかもと感じたら、つぎの手順へどうぞ。

手順6.少しずつ、自分な好きな事だけする

失恋後は、何もやりたくない事でしょう。辛いですもんね。でも、そろそろ何か始める時期です。ここでの、次の好きな人を忘れる方法は、自分の好きなこと、楽しい事だけするという事です。

あまりやる気がわかなくても、自分の好きだったことをしてみて下さい。だんだん楽しいという感覚も戻ってきているはずです。

あなたには彼には分からない魅力が沢山ありま。彼に好かれなかったなら、自分が自分を好きになってあげなくてどうするのですか!

自分をいたわり、自分の為に時間を使っていきましょう。自分のことだけ考えて、大して他人の目など気にする必要はありません。自分が自分を一番癒してあげることが出来ます。

おわりに

ここまでくれば、好きな人を忘れる方法は意味を成しているはずです。片思いだった彼以外の事を考える時間が出来て来たのでは?

素敵な片思いです。まだ、完全に忘れられているわけではないと思いますが、少し忘れることが出来ているならば、あなたは彼を忘れられます。

無理に忘れようとすると、いい思い出にすることが出来ません。ちゃんと自分のペースで彼を忘れていく事が大切です。

(ライター/)

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