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別れる勇気がない!彼と離れる決心をするためにするべきこと6つ

wakareruyuukiganai

「別れた方がいい」と頭ではわかっていても、いざ別れるとなるとその勇気が出ないことが多いですよね。

ですが気持ちが離れつつあるのに、気づかぬふりでズルズルと付き合い続けていては、ただ無情に時間が過ぎて行くだけ。そのぶん情も湧いてしまって、もっと離れられなくなってしまいます。

今回はそんな別れる勇気がない時の、彼と離れる決心をするためにするべきことをご紹介します。

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1.彼の嫌なところを書き出す

好きで付き合ったのだから、しばらくは彼への情は消えないはず。彼の嫌なところを繰り返し自分の中で確認して、別れる理由を認識することで、決意がぶれにくくなります。

彼氏と別れる勇気がない時は、彼の嫌なところをひとつずつ書き出してみましょう。

例えば、すぐ嘘をつく、怒りっぽい、ドタキャンする、好みが合わない…など小さなことで構いません。日頃から嫌だと思っていたことを改めて書き出していくことで、「別れる理由」が明白になっていきます。

また、別れる決意ができても、声を聞いたり、姿を見かけたり、連絡が来たりしたら、簡単に気持ちが揺らいでしまいますよね。そんなときにいつでもすぐ見られるように、いつも持ち歩いてる手帳に書いておいたり、携帯のメモ機能に保存しておくのもおすすめです。

2.付き合っている理由を考える

最初こそ、「好きだから」という理由だけだったと思いますが、ときが経つにつれて彼のそばにいる理由が変わってきている場合もありますよね。

彼氏と別れる勇気がない時は、逆に「付き合っている理由」を考えてみることも必要です。

例えばその理由が、「寂しいから」「独りになりたくないから」「彼といることが当たり前になっいるから」などと、自分の寂しさに基づくものに変化していれば、それは彼への愛ではないですよね。

そうやって、自分が彼と別れる勇気がない理由を見つめ直すことで、付き合い始めた頃とは変わってしまった自分の気持ちに気づき、別れる決心がつきやすくなります。

3.彼を客観的に見る

どうしても付き合っていると、自分の彼氏をひいき目で見て、ひどいことをされても「でもいいとこもたくさんあるから」などと目を瞑ってしまうことが多いですよね。

ですが一度彼氏彼女という概念を捨てて、一人の人間として彼を見ても、同じように思うことができるでしょうか?

彼氏と別れる勇気がないなら、彼を客観的に見るように心がけてみましょう。第三者の目線で彼のことを冷静に客観視してみることで、今まで見えてなかった彼の人間性に気づくことができます。それが、別れる勇気につながることも。


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4.彼と距離を置く

別れると決めても、彼から連絡が来たり会ったりすると決意が揺らいでしまいますよね。彼氏と別れる勇気がないなら、今すぐ別れなくても、一度距離を取って少しずつ離れてみるという選択肢もあります。

連絡の頻度を減らしたり、一定期間会わないようにするだけでも、冷静に客観視してふたりの関係を見つめ直すことができます。

一度彼に会ってしまうと、どうしてもその後の数日間は寂しさを感じてすぐに会いたくなってしまうものですが、一定期間我慢できればそこから先は案外簡単

一人で過ごすことに慣れてくると、彼のいない生活のサイクルが出来上がってくるし、彼と付き合っていなくたって私は大丈夫という自信にも繋がるので、別れる決心がつきやすくなります。

5.彼との将来を考える

今好きな気持ちが残っていたとしても、毎回の喧嘩の原因や彼の嫌なところ、ふたりの合わないところがこの先改善して絶対にうまくやっていけるとは言い切れませんよね。

彼氏と別れる勇気がない時は、彼との将来を考えてみるのもおすすめ。自分は本当に彼とずっと一緒にいたいのか、結婚生活が想像できるのか…などと彼との将来を思い浮かべみてください。

彼との関係に将来性を感じられるのか冷静に判断して、傷つけ合うだけで時間の無駄になるような恋愛であれば、早く別れて次に踏み出す決意をするべき。

6.理想の未来を考える

彼との将来の可能性を探るのと同時に、自分だけの理想の未来も一度しっかりと考えてみたほうがいいかも。

将来こんな家庭を築きたい、こんな家に住みたい、仕事でこんな結果を出したい、何歳までに結婚したい、子供は何人欲しい…彼氏と別れる勇気がない時は、自分の叶えたい理想の未来を思いつくままに書き出してみてください。

そしてそれが彼と叶えたい未来なのか、それとも自分自身が叶えたい未来なのか、一度ゆっくり考えてみましょう。

「私は近い将来こういう風になっていたい」というビジョンが定まったら、今の恋愛が自分にとって本当に必要なものなのか、今自分がどうするべきなのかが見えてくるはず。

おわりに

いかがでしたでしょうか…?今回は別れる勇気がない時の、彼と離れる決心をするためにするべきことを6つご紹介しました。

一度冷静になって考えてみると、彼と別れたくない理由は「寂しいから」「一人になるのが嫌だから」などと実は自分のためであることが多いです。

そして長い間一緒にいたことで沸いた情を、彼への愛とはき違えて認識してしまっている場合も。

別れる勇気がない時は、自分の気持ちやふたりの関係を客観視して見つめ直してみることがおすすめです。

(ライター/)

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