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別れたいのに別れられない…フェードアウトしたい時の心構え6つ!

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彼氏と別れたいのに別れられない時って、辛いですよね。八方塞がりかもしれませんが、こういう状況になってしまった時点で、最終的に別れるほか道はありません。

そこで今回は、自分の気持ちが原因の場合と、彼氏が原因で別れられない場合に分けてお話しします。早めの行動が吉ですから、この機会に決心を固められると良いですね。

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1.【自分が原因】彼氏との将来を想像してみる

今のあなたは別れを選択する事による変化や、一人になる可能性が怖くて別れたいのに別れられないのではないでしょうか。別れられない理由はいくつか浮かぶかもしれません。でも、そもそも別れたいという気持ちが浮かばなければあなたは悩んでいないはずです。

別れられない理由というのは、別れた後の事を考えて臆病になったあなたが後付しただけの理由なのではないでしょうか。今の彼氏との将来を考えられますか?別れたいと感じる理由はそれぞれですが、この先ずっと彼と一緒にいて、あなたは幸せになれるでしょうか?

別れたいのに別れられないという状況になった時点で、遅かれ早かれ限界が来るはずです。それなら早く決断して別れるに限りますよ。時間を浪費せず、泥沼にはまる前に抜け出すべきです。

人との出会いや別れは必然です。今別れたら二度と出会わない、なんて事は絶対にありません。今こそ勇気を出す時なのではないでしょうか。

2.【自分が原因】彼氏以外の繋がりを持つ

自分には彼しかいない、別れたら一人になる…そんな錯覚から、別れたいのに別れられないでいるのではないでしょうか?今のあなたは彼氏しか見えていません。少しずつ視野を広げて自分で気付くためにも、彼と少しずつ距離を置いて新しい繋がりを探しましょう。

別れたいのに別れられないという場合、自分の不安を埋めるためである事が多いのです。今の彼を見つける事ができたのに、どうしてもう見つからないと思うのでしょうか?生きていくうちで彼しかいない、などという事は絶対にありえませんよ。

あなたが本気にさえなれば、繋がりは意外と簡単に見つけられます。街コンや街ゼミ、社会人サークルなどは一人で参加している人もたくさんいますよ。人付き合いは相性がありますが、数を打てば当たります。

一歩を踏み出さなければ彼と別れる勇気も出ず、何も変わりません。諦めずにチャレンジしてください。

3.【彼氏が原因】嫌われる事をする

別れたいのに別れられないのが彼氏のせいである場合は、この際あえて嫌われるような態度を取りましょう。彼を傷つけたくないという気持ちはあるかもしれませんが、あなたが別れたいという気持ちになった時点で、彼を傷つけずにいるのは難しい話なのです。

むしろ、中途半端な態度を取り続ける方が時間と体力を浪費させて、諦めも付かずに彼のためになりません。必要以上に傷つけるのは避けるべきですが、変に気を遣う必要はありません。

埒が明かなければ、音信不通という手段を取っても良いでしょう。彼があなたを嫌いになるか、どうにも連絡がつかなければ諦めて離れていくはずです。別れたいのに別れられないと悩んでいる時間が勿体ないですよ。嫌われる覚悟を決めましょう。


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4.【彼氏が原因】絶対にほだされないようにする

一度別れ話を切り出したら、絶対にほだされないようにしましょう。たとえ泣かれても迷う素振りをしたり、意見を変えたりしてはいけません。ごねていればなんとか別れずに済む、と思われたら長引きますよ。

もしすでにずるずると縋られてしまっているのなら、今からでも遅くありません。毅然とした態度で、今後は意見を変えずに淡々と別れる理由を繰り返し伝えましょう。

彼にしぶられた上でなお、別れたいのに別れられないという状況にいるのなら、あなたの心は決まっているはずです。心を鬼にして、早めに決着をつけるに限りますよ。

5.【彼氏が原因】連絡先や住所を変える

先程ちらっとお話ししましたが、別れたいのに別れられないという時は音信不通になるのも一つの手です。しかし、相手や状況によっては一刻も早く連絡先を変え、場合によっては住居を変更する必要もあります。

別れ話をした際やストーカー被害などで事件が頻発している事をご存知のはずです。自分の身を守る事が最優先ですから、周囲の人に相談して手伝ってもらいながら、ためらわずに必要な処置を取るようにしましょう。

6.【彼氏が原因】第三者や専門の業者、警察に頼る

相手や場合によっては、別れたいのに別れられないなんて悠長な事を言っている場合ではないかもしれません。取り返しのつかない事になっては大変です。とにかく周囲の人への相談は怠らないようにしましょう。

別れ話をする際には必ず第三者を呼び、必要に応じて専門家や警察にも相談しましょう。二人きりで会わない、夜道を出歩かない、一人で行動しない、などの対策が必要な場合もあります。何が起こるかわからないご時世ですから、軽視は禁物ですよ。

おわりに

いかがでしたか?それぞれに理由や事情があるかとは思いますが、別れたいのに別れられないと悩んでいる時間は勿体ないですし、ストレスは精神にも美容にも悪影響です。

とにかく一人で抱え込まずに、人に相談しましょう。周囲の人が言う事は大抵当たっているものですよ。現状打破のために勇気を出してくださいね。

(ライター/)

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