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容姿コンプレックスは克服できる!理想の自分に近づく方法5つ!

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自分の外見が気に入らない…。あのコみたいに可愛かったらもっと人生楽しめるのに…。

そんな風に容姿コンプレックスを持っている女性は多いもの。コンプレックスを克服して、堂々と爽やかに笑っていられるワタシだったら、きっと毎日が楽しいだろうなぁって思いますよね。

というわけで今回は、容姿コンプレックスを克服して理想の自分に近づく方法をご紹介します!

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1.メイクの技を極める

顔にコンプレックスがあるのなら、てっとり早いのはメイクの技を極めること。要するに「うまく化ける」技術を習得しましょう。

可愛いタレントさんがスッピン姿だと「え?」なんてこともありますよね。素のまんまで美人だなんてよほど恵まれた素材を持って生まれた人だけですよ。みんなメイクで頑張ってるんです!

容姿コンプレックスを克服したいのはどこですか?目が小さいとか、鼻が低いとか、エラが気になるとか?

メイクの仕方を工夫するだけでも印象は全然違ってきます。「整形メイク」で検索すればいろんなテクが学べます。

メイクした顔が可愛くなったら、外を歩くのも楽しくなりますよ!

2.「これだけは毎日続ける」習慣をひとつ持つ

「これだけは毎日欠かさず続ける習慣」を何かひとつ持ちましょう。もちろん良い習慣ですよ、「毎日ゲームする」とか「毎日お菓子食べる」とかじゃダメですからね。

「これが毎日できたらいいな」「続けられたら素敵だな」と思うようなことです。たとえば美容系で言うなら、入浴の後は必ずストレッチするとか。顔面体操を必ずやるとか。

それによって結果どうこうではないんです。毎日続けていることがある、それ自体が自信になります

もちろん毎日続けることで良い結果も出て来るでしょう。それもまた自信に繋がります。

「こうすべき」「こうありたい」と思う事があったら、ほんの小さな事で良いから毎日続けてみてください。

こうあるべきと思う理想の自分の意思に沿ってあげることが、容姿コンプレックス克服にも繋がるんです。

3.ダイエットを成功させる

体型がコンプレックス…という場合、多くは自分の努力で変えられますよね。女性の場合「ダイエット」すれば叶えられることも多いのでは。

「あ~ヤセたい」と思っているだけではいつまでたってもダイエット成功しませんよね。ダイエット成功のカギは「人に公表する」ことと「期限を決める」ことです。

人に公表することで否が応でも頑張らねばならなくなりますし、タイムリミットを定めることで自分を追い込めます。さ、月◯日までに◯kgヤセると決意して、周囲の皆に宣言しましょう!

容姿コンプレックスを克服するために、まずはダイエットを成功させてみましょう。

これは「ヤセたから理想の自分に近づく」ということではありません。コンプレックス克服のカギはダイエットに成功した自分に自信を持つことなんです。


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4.常に人から見られて「洗練される」

「洗練される」ってコトバがありますよね。人は、他人に見られていると意識することで自然と洗練されます。「垢抜ける」とも言いますね。

容姿コンプレックスがあるからって、引きこもって人から見られないでいるとどんどん劣化していきます。容姿コンプレックスを克服するためには、社交の場に出てどんどん人から見られましょう

男女関係なく「キレイ」な人が多い環境の方が良いです。「醜い」と思う人に見られたって刺激になりませんし、逆に安心してしまいます。

「自分もこうありたい」と思えるようなキレイな人たちの中に身を置いて、自分の美意識を高く持ちましょう

そうするうちに、キレイな人がキレイな理由は内面から出る意識の違いだと気付きますよ。

5.長所を伸ばして「自信」を持つ

自分に自信が持てたら容姿コンプレックスも克服できそうだと思いますよね。

でも単に「自信を持て!」なんて言われたって困りますよね。「持て」と言われて持てるくらいなら苦労しないっつーの。

では、自分に自信を持つ方法をお教えします。

それは「長所を伸ばす」ことです。あれ?ありきたりじゃん!なんて思いました?でもこれが自分に自信を持つための一番の方法です。

容姿に関係なくていいんです。「これは人から褒められる!」と思うこと、何かあるでしょう。そこを最大限に伸ばす努力をして、そしてアピールしてください。

そうして、人からたくさん褒められてください。容姿コンプレックスを克服するために一番必要なのは「自分を認めてあげること」です。

おわりに

あなたが容姿コンプレックスを持っているのは「容姿のせい」だと思っているでしょう?違いますよ。

「理想の自分」とはあなたが劇的に変化して成るものではありません。「あなたがあなたを認めてあげること」イコール「理想の自分」なんです。

…なんだか口車に乗せられてる気がします(笑)?うん、乗せられちゃってください。

容姿コンプレックスを克服するカギは「自信」です。「こうありたい」と思う行動をして自信を持つことが、コンプレックス克服に繋がりますよ。

(ライター/)

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