彼氏の元カノ気持ち悪い！どうにもならない不快感を何とかする6方法

彼氏の元カノが気持ち悪い。もう彼氏に関わって欲しくない。

付き合ってたのは事実だし、どうにもならないことはわかってても…気持ち悪いですよね。

とにかく元カノの存在がイヤでイヤでたまらないあなたへ、不快感を取り除くお手伝いをさせていただこうと思います。

1.元カノとの連絡を絶ってもらう

とりあえず、彼氏に自分の気持ちを話してみるのはいかがでしょうか。

その上で連絡を絶ってもらえば、少なくともこれ以上元カノへの不快感が増えることはないです。

ポイントは「気持ち悪い」と思っていることは上手に隠して、彼氏に可愛くおねだりすることです。

「あんたの元カノ気持ち悪いから、二度と連絡してこないように言え、連絡先も消せ」なんてすごんだが最後、彼は絶対に消しません。

その想いはお腹に隠して「そうやって連絡とってるとヤキモチ妬いちゃうから、もう連絡取らないでほしいな」って言いましょう。

ちなみに「連絡とってると心配になるから」はあまりおすすめしません。

「俺が浮気するかもって疑ってるの？」って反感を買ってしまう可能性がありますよ。

2.「他の男に相手にされないんだな」と同情する

そもそも一度別れた男に連絡する理由ってないと思いませんか？

いくら男女の友情が成り立つと言っても、今カノのことを考えたら普通連絡は控えますよね。

あなたが気持ち悪いと思っているその元カノは、おそらくモテないのでしょう。

他に構ってくれる男がいないから、あなたの彼氏にわざわざ連絡してくるんです。

また、彼氏がいたとしても、多分うまくいっていないんじゃないでしょうか？

そしてあなたの彼は優しいから連絡を無視できないんです。

その気持ち悪い元カノにそうやって同情してみてください。

なんだか広い心を持てるような気がしてきませんか？

3.元カノとしたことがなさそうな事をたくさんする

彼氏と積極的にたくさんの思い出を作りましょう。

あなたが気持ち悪いと思ってしまう元カノよりも、いっぱい新しいことをするんです。そうすれば彼氏の中で元カノの記憶もだんだん薄れていきますから。

「ここ行ったことある？」とか「これしたことある？」とか、いろいろ調べた上で彼に聞いてみましょう。

あなたが「気持ち悪い」と思ってしまう前の女と彼氏の思い出は、もう二度と更新されることはありません。

でも、彼とあなたとの思い出はこれからどんどん更新されていくんです。

あなたと彼にはこれから先、たくさんの可能性があるんです。それを忘れないでください。

だから前向きな気持ちで、彼と楽しい思い出を作っていってくださいね。

4.共感してくれそうな友達にグチる

一緒に「彼氏の元カノ気持ち悪い！」「むかつく！」って怒ってくれる相手がいるとすっきりします。

あなたの気持ちに同調してくれそうな、共感力の高い友達はいませんか？

理由を話して、思う存分グチりましょう。

元カノに対して「気持ち悪い」って思ってしまうのを一人で抱え込んでるとしんどいです。

そんな重たいマイナスな感情を１人で持ってるのは毒ですよ。

グチったからといって、元カノや彼氏に直接何かをできるわけではないですが、共感してくれる相手がいるだけで心が軽くなるものです。

きっと今あなたは、自分の苦しい気持ちに共感してくれる人がいないから辛いんじゃないでしょうか。

なので「そんなの気持ち悪いって思って当然だよ！」って、友達にいっぱい肯定してもらってください。

5.彼から同じように責められたらどうするか考える

「元カノ気持ち悪い」の波が少し落ち着いたときは、この方法を試してみてください。

一度、彼氏の立場になってみるんです。

とっても不本意なのはわかりますが、まず過去が今の彼を作っている、というのはわかりますよね。そしてそれはあなたも同じですよね。

たとえば…もしあなたが彼氏に「元カレ気持ち悪い。無理。なんとかして」ってすごい勢いで責めてきたらどうしますか？

正直あなたは困りませんか？

相手の立場に立つと、ものごとの見えかたが少し変わるものです。

そしたら、元カノを「気持ち悪い」と思ってしまう気持ちも少しは落ち着くかもしれませんよ。

6.彼氏に許可を取った上で元カノと直接話す

これは本当に最終手段ですが…。

あまりにも元カノの連絡がしつこくて、彼が「でもなんかあっちから話しかけてくるんだよ」って言ってくるようなら…この手を使うしかないかもしれませんね。

さすがに今カノから直接「そうやって彼氏に連絡してくるのはやめてほしい」言われたら、向こうもちょっと連絡しづらくなります。

あと、いつまでも元カレにこだわってる自分がみじめになるはずです。

メッセージよりも電話のほうが緊張感を与えられていいでしょう。

注意点としては、彼が元カノと話すことに拒否を示すようなら、素直に引き下がること。

あともし話せることになった場合は、絶対ヒートアップしないことです。

「気持ち悪い」なんて嫌悪感があっても当然言っちゃダメです。それを言ったら向こうは向こうで言い返してきますから。

感情に任せて話すのはよくないです。ただ、要件のみ伝えて彼氏にバトンタッチしてください。

おわりに

元カノとのことが気になって仕方がないと本当にしんどいですよね。

しかも「気持ち悪い」って感じるくらいですから、今のあなたの心境は相当荒れ狂ってると思います。

一番よくないのは、彼に荒れた感情をぶつけてしまうことです。これは絶対にやめましょう。

もしそれをしてしまったら、彼はただただ怖がります。

あなたがそれほどまでに大きい愛を持っているということでもあるのですが…怖い顔をしているあなたは彼にとっては恐怖です。

また、それをきっかかけに今カノよりも元カノのほうが魅力的に見えてしまう…なんてことも…。

落ちついて冷静に、そして可愛く話せば彼氏もきっと分かってくれます。まずは彼に相談してみましょう。

あと、もしかしたら、彼氏だってあなたの元カレのことをよく思ってないんじゃないですか？

それを表に出さないでガマンしてるって可能性もあります。そう考えると「お互い様」って思えるかもしれませんよ。