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ヤバい…人を好きになる方法を忘れた!恋する感覚の取り戻し方5つ!

彼氏はおろか、好きな人すらできない…。恋からしばらく遠のいてしまって、気が付けば人を好きになる方法を忘れたみたい…。

「この先もう恋をすることはないの?」そう思うと、不安になりますよね。

でも、大丈夫。一度でも人を好きになったことがあるあなたなら、また必ず恋ができますよ!

今回はもう一度人を好きになる方法、恋する感覚の取り戻し方をご紹介します。

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1.昔好きだったラブソングを聴く

あなたが自然に人を好きになっていた頃、よく聴いていたラブソングはありませんか?昔好きだったラブソングを改めて聴きなおすと、忘れたはずの恋する気持ちが甦ってくるんです。

久しぶりにラブソングを聴いてみると、だんだん胸の奥がズキズキしてくるはず。それは、人を好きになる気持ちが、十分に残っているということ。心の奥に隠れていただけなんです。

なのでラブソングを聴きこめば、隠れていた恋する気持ちが刺激されて、だんだん人を好きになる方法を思い出せるんですよ。

「そうそう、恋する気持ちってそういう感じ!」とリアルに甦ってきたり。「私もステキな男性とこんな関係になりたい!」と夢が膨らんだり。

いろんなラブソングを繰り返し聴いてください。すぐに人を好きになる方法を思い出せないかもしれませんが、だんだん感覚が戻ってきますよ。

2.自分の身体に触れてみる

人を好きになる方法を忘れた人は、しばらく恋愛から遠のいて、男性を求める気持ちにリアリティを感じなくなっています。好きな人ができた時の、「もっと親密になりたい」「触れられたい」という欲求も忘れたままなんです。

なので男性に触れられたい欲求が甦ったら、男性に出会ったときに恋愛感情を抱きやすくなります。

男性への欲求を甦らせるには、触れられる幸福感を思い出すのが効果的。なので、あなた自身で、自分の身体に触れてみましょう。身体が心地よくなるのを感じて、「実はずっと、触れられることを求めていたんだ」と気づけるはず。

男性に触れられることを想像しながら、髪の毛をすいたり、反対側の手を握ったり、肩や頬をなでてみたり。

はじめは照れるかもしれませんが、気分が乗ってきたら、男性に触れられる感覚を思い出せるんです。それと一緒に人を好きになる方法を思い出せますよ。

3.デート用の服を着る

形から入ることで気分が乗ってくることって、よくありますよね?恋愛も同じなんですよ。デート用の服を着ると、気持ちが恋愛モードになるんです。

人を好きになる方法を忘れたあなたは、長いあいだ恋愛のステージから降りてしまっているのではないでしょうか?いつでも恋愛できる準備ができてないんです。

いざ男性と出会って、好きになる可能性があっても、心の準備ができてなくて、本気になれずに終わっているのでは?

常に恋する心の準備ができていれば、男性と出会ったときに、すぐに恋愛モードになれるんです。

普段からできるだけデートに着ていける服を着て出かけることを心がけましょう。


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4.恋愛ストーリーを妄想する

人を好きになる方法を忘れたということは、自分が恋愛に何を期待しているか、わからなくなっているのかも。だから男性と会っても、自分の求めている人かわからず、恋愛感情が湧かないんですね。

恋愛に求めているものをハッキリさせるには、あなたの隠れた願望を発見することが大切。それには妄想がオススメです。

頭の中で好き勝手に妄想する恋愛ストーリーには、あなたの隠れた願望が反映されます。あなたが恋愛に求めているものがわかるので、男性と出会ったときに恋愛感情を感じるどうか、わかりやすくなりますよ。

例えば、「本屋で同じ本を取りそうになる」という妄想には、「本の趣味が合う男性なら好きになるかも」という願望が隠れています。

そんな願望に気づけたら、男性と本の話になったときに、相手が気になりはじめるはず。忘れたはずの人を好きになる方法を、思い出すキッカケになりますよ。

5.出会った男性の魅力を見つける

恋するには、男性のいい部分に目を向け、ポジティブな期待を持つことが大切。

だから、出会った男性の魅力を積極的に見つけて、とりあえず期待を持つようにしましょう。パッとしないと感じた男性でも、それはあくまであなたの先入観。深く知り合えば、とても魅力的な男性かもしれませんよ。

「イケメンじゃないけど、性格は良さそう。奥さんを大切にするタイプっぽい」「ちょっとダサいけど、頭が良さそう。研究職かも」などなど。

人を好きになる方法を忘れた人は、「世界で一番相性がいい人」に出会う日を待っていることが多いです。

せっかく男性と知り合っても、「他にもっといい人がいるはず」と知らず知らずのうちに却下してしまってませんか?

人生で出会える男性の数には限りがありますよね。あなたが、出会った「ご縁」の中で可能性を感じられたら、人を好きになる方法を思い出すでしょう。

おわりに

いかがでしたか?

もう一度人を好きになる方法は、すぐに試せることばかりです。

恋愛から遠のいていると、忘れた恋の感覚を思い出すのは大変そうに思えますよね。でも、ほんの少しのキッカケがあれば、恋する気持ちを取り戻せるんです。

大切なのは、人を好きになる気持ちのリアリティを思い出すこと。

そうすれば、「恋する気持ち」に実感が湧いて、また人を好きになることができますよ。

(ライター/)

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