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信じてたのに…彼氏に遊びだったと告白されたときの対処法5選

真剣に付き合っていた彼氏に突然「実は…遊びだったんだよね」と告白されてしまった…もうどうしたら良いか分からない…。これからどんな風に付き合っていけばいいのかな?

大好きな人と自分が違う想いを持っていた、なんて信じたくないですよね。どう対処していけばよいか戸惑ってしまって当然ですよね。

彼の言葉を聞いた後どんな風に彼に接したらいいのか、対処法を5つご紹介します。辛くて仕方ないときにこそ、自分に合った方法で乗り切りましょう!

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1.自分のことを振り返ってみる

あなたが今まで彼にどんな風に接してきたのか思い出してみましょう。遊びだったという一言は、もしかするとあなたに対する不満から出た一言なのかもしれません。彼の言葉に悲しむ前に、あなたの言葉を振り返ってみて下さい。

恋人同士でも、相手に対するイライラがつのると心にもない一言を言ってしまいがち。彼にそんな一言を言わせるきっかけを作っていなかったか、あなたの態度を少し思い出してみてください。意外と思わぬことが、彼のストレスになります。

例えば、結婚を意識しすぎて将来の話ばかりしなかったか、思い出してみて下さい。プレッシャーに弱い彼氏なら、たとえ本気で結婚を考えていても、話題の重さに耐えきれなくなります。ついつい「遊びだった」と言ってしまったかもしれません。

彼氏思いではない言葉がなかったか、もう一度チェックしてみて下さい。彼の言葉は本気じゃないかもしれませんよ。

2.すこし距離を置いてみる

遊びだったと告白されてショックなら、距離を置いてみるのも良いでしょう。すこし合わない期間を作ることで、彼もあなたとの関係を見直す機会ができます。

会わない間に、お互いに「相手がどれくらい大切だったのかな?」と考えられます。彼も「あれ、思ってたより寂しいな…」とあなたの大切さに気が付いて、反省してくれますよ。

彼に会わない期間は、連絡も取らないようにしましょう。「どうしてる?」などとメッセージが来たとしても、簡単に返事をしてしまってはいけません。物理的にも精神的にも、彼との距離をとる必要があります。

お互いに、関係性を見つめなおす機会を設けるのも良い手です。大好きな彼氏と距離を置くのは辛いかもしれませんが、そうすることで彼とあなたの本当の関係性が見えてきます。

お互いにひとりで「本当は相手のことどう思っているんだろう?」と考えたら新しい答えがきっと見つかりますよ!

3.思い切って割り切る

思い切って彼氏とは遊びと割り切ってしまう、というのも方法の一つです。彼の一言がショックだけど、別れる勇気がない…。という場合は、遊びと割り切りつつ徐々に自分の気持ちをクールダウンさせるのも良いかもしれません。

遊びだったと言われたけど、いきなり別れるのはダメージが大きすぎる…。ということなら、そのまま付き合いながら気持ちを落ち着かせてみましょう。本気の恋から、少しずつ離れていく方法です。

彼と付き合うのは来年まで、など自分のなかで期間を決めてみましょう。それまで楽しみながら、徐々に気持ちを切り替えていきましょう。そして期間が来た時、あなたからお別れをしてください。

あなたの中で徐々に気持ちを切り替えることができれば、ダメージが少なくて済むかもしれません。その間に彼の気持ちも良い方に変わるかもしれませんし、余裕を持って付き合ってみましょう。


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4.本気になるまで待つ

彼氏は100%遊びだったかもしれないけど、絶対あきらめたくない…というあなたは待ってみましょう。彼の気持ちが変わるまで、粘り強く待つのもいい方法です。

人の気持ちは変わるもの。遊びだと思っていても、次第に気持ちが変わるということもあり得ます。彼の気持ちが本気モードになるまで粘ってみましょう。

彼の言葉は責めずに、ひたすら好きでいてあげましょう。あなたの愛情に心が傾いて「遊びだったはずなのに…」ということが起こるかもしれません。あなたの方からは何もせかさず、彼の変化を待ちましょう。

大好きな彼氏に自分を好きになって貰いたい!という気持ちであなたが健気に側に居続ければ、彼のあなたへの思いもいつか100%本気の恋愛に変わるかも。

5.悲しいけどお別れする

遊びだったなんて言われてしまって辛すぎる…もう耐えられない…というあなたは、早めにお別れするのも一つの方法です。彼氏との関係をなくすことで、あなたの心の回復も早くなりますよ。

どうにかして彼と向き合いたいけど、あまりにも辛い…というときは無理をしないでくださいね。お別れしてとりあえず一人になってみたら、案外心の回復が早かったなんてこともあり得ます。

しっかりと自分の気持ちを確認してから、別れ話をしましょう。たとえ彼にひきとめられてもフラフラしないように、しっかりと考えを紙にまとめておくのもありです。別れた後の幸せな自分をイメージするのもいい方法です。

彼の言葉で受けたダメージが大きすぎるなら、さよならしましょう。一人になれば以外とすっきりしますよ!

おわりに

いかがでしたか?彼に遊びだったと告白された時の対処法を5つご紹介しました。少し距離を置いたり、割り切ったり、お別れしたり…。方法は色々です。

彼氏からの一言で落ち込んでいるだけでは前に進めません。次の展開を思い描いてみましょう!

どんな時も一番大切なのは、あなたの気持ちです。いまのあなたがどうしたいか、よく考えてから一番いいと思う方法で行動してみてくださいね。

(ライター/)

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