彼氏への劣等感が辛い！私が私でいる為に出来るコト６選！
彼氏に劣等感を感じてしまうのって凄く辛いですよね。
彼といると、自分に自信が持てなくなったり、置いてかれてしまう気がして焦ってしまう…
あなたはあなたの筈なのに、つい比べてしまっていませんか？
大好きな彼の"彼女"でいるのに今のままでは辛いですよね。
自分に自信を持って彼の隣に堂々といたい！
そんなあなたに向けて、今回は、彼氏への劣等感を克服する為の方法をご紹介します！
1.劣等感の根源を見つける
彼氏に対しての劣等感の正体を考えた事はありますか？
一体何に対して胸がざわつき、辛い気持ちになるのか…
その根源が分かる事で、あなたがどこに自信がないのか分かります。
更に、"何故"そこに自信が無いのかも同時に探っていきましょう。
例えば、彼が夢を追っていてて熱意を持って取り組んでいる。
それに対して"置いてかれている"ような感覚になるのであれば、
【根源】自分にはどうしても叶えたい夢なんてない。
【何故】自分は彼と切り離した将来設計が見えていないから辛い。
といったように、どんどん掘り下げていくことで、客観的に自分が見えていきます。
“自分"が分かれば、ちょっと彼に依存気味かも→自立したい→私もやりたい事を見つけてみよう！
と、"彼氏への劣等感"を無くす為にどうしらたいいのかを導きやすくできます。
まず、根源を見つけてみる事で自分改革の一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか？
2.苦しみを彼に話す
もし、あなたが一人で悩んでいて苦しいのなら、思い切って彼に相談してみるのも良いでしょう。
ただ、彼に直接"あなたといると、劣等感を感じちゃって隣にいるのが辛いの…
と"話すのはかなり勇気がいる事ですよね。
ですが、あなたの本音を彼が知る事で、解決へ方向を進ませる事も出来ます。
あなたは今、少し自己肯定感が低い状態なんです。
でも、よく考えてみてほしいのです。
あなたが劣等感を抱えている対象は、彼氏。
でもその彼氏が選んだのは、あなたなんです。
彼があなたの気持ちを知ってサポートしてくれ、癒されていく事で少しずつでも自己肯定感が生まれ、"私は私。隣にいてもいいんだ“と思えてきます。
一見、あなたのみの悩みのように思いがちですが、二人で協力していく事で案外乗り越えていける事だったりします。
勇気を出して話してみる事で、辛い今の現状を"協力"して抜け出す。
あなたは一人ではありませんよ。
3.集中できる事を見つける
彼氏に劣等感なんて感じたくないのに、どうしたらこの惨めな気持ちを無くせるのか分からなくて辛い…
今の状況を抜け出せない毎日はかなりストレスですよね。
集中できるものを見つける事で、驚く程簡単にその負の感情を自分から追い出す事が出来ます。
仕事でも勉強でも趣味でも何でもいいので、何かに没頭してみる。
何時間も時間を忘れて打ち込める事を探してみて下さい。
そんな事言われても無い…って方は、得意な事から考えてみるのも良いでしょう。
絵を描く、料理をする、体を動かす、資格の勉強をする…等、なんでも良いのです。
それだけを考え打ち込む時間を作る事で、ストレス発散にもなりあなた自身が豊かになります。
彼氏に劣等感を感じてしまう間もない程、"打ち込める事がある"という事は"自信"となりあなたを強くしてくれる。
それがいつしかあなたの武器となり、辛い毎日がいつのまにか充実した毎日へと変わっていける筈です。
4.自分に自信を持つ
自分に自信を持つ事って、なかなかできない事だったりしますよね。
ですが、彼氏への劣等感を無くす為には最も必要な事かもしれません。
何故なら、自分に自信を持つ事が出来れば、“愛される自信"も持てるようになるからです。
自分に自信がないと、彼の愛を素直に受け止められなかったり、信じられない等、自分自身が愛される価値を認められなかったりします。
私は愛されている！と自信を持てれば、あなたを認めてくれる存在をきちんと認識でき、もう劣等感を感じて辛い思いをする必要はなくなります。
自分を磨く事は、絶対あなたを裏切らない。
まずは、自分を好きになってあげて下さい。
１キロ痩せたら、私って凄い！
お洒落してメイクしたら、こんなに可愛い！私は素敵！とマインドしてみる。
外見も内面も磨けば光っていけます。
ついでに彼氏も惚れ直させて、辛い日々から堂々と風を切って歩いていける自分へと変わっていきましょ！
5.「彼は彼、私は私」と考える
劣等感を感じさせる彼氏は、あなたにとってどんな存在ですか？
大切な恋人であり、仲間。
あなたが辛い思いをする存在では本来ない筈なのです。
“自分の人生"を充実させる上で彼がパートナーとして必要なだけ。
決して、“彼の為"のあなたの人生ではないのです。
彼は彼。あなたはあなた。
そう考える事で少しだけ肩の荷が下りる気がしませんか？
彼とあなたは別の人間で、あなたはあなたの"あなただけ"の人生がある。
彼から学べるものは学んでいきましょう。
彼の良いところを沢山見つけてみる。
そして、素敵なところはどんどん自分に取り入れていく。
同時に自分の良いところを伸ばしてみるのも良いですね。
あなたのペースであなたらしくやってみて下さい。
彼氏に劣等感を感じて辛い思いをしているより、あなたは、自分の人生を謳歌する為に毎日を使っていくべきなんです。
だって、彼は彼でしかなく、あなたは、あなただけなんですから。
6.彼を幸せにしてあげる
彼氏への劣等感で毎日辛い…
そんな気持ちを抱えながら平気なように振る舞う日々…
いつまでもそうしていては、限界がくるのは明白。
自信が無く、自己肯定感が無い今の状態を無視していると、彼に対して何も本心から信じられず、何をしても満足できなくなってしまうんです。
まずはあなたが彼を幸せにすることです。
辛い時は彼に優しくできない日もあるかと思いますが、彼への思いやりを続けていくことで、彼もあなたに思いやりを返してくれます。
彼が幸せだと感じれば、彼もあなたを幸せにしてくれるんです。
彼の幸せを想い、何をしたら喜んでくれるか考えてみましょう。
思いやりを持ち接する事で、あなたが彼を認めましょう。
そうすれば彼も同じようにあなたを認めてくれますし、自己肯定感が高まっていくでしょう。
おわりに
いかがでしたか？
彼氏への劣等感…彼の事が大好きだからこそ悩みますよね。
まずは自分を認めてあげて下さい。
彼の彼女は、他でもない"あなた"なのですから。
一人で辛い時には、彼や信頼のおける友人に相談したり、一人で抱え込まないようにしてくださいね。
あなたが彼氏へ劣等感を感じず、晴々と彼の隣にいられる日が来る事を祈っています！