彼氏が好きすぎる！不安な気持ちをポジティブな愛情に変える方法６こ

誰かを好きになることはとても素敵なこと。

ましてや付き合っている彼氏のことが好きでたまらないなんて、もっと幸せなことです。

でも、好きすぎると不安になることもありますよね…。

誰にもとられたくなくて、彼の気持ちが離れていかないか不安で、ダメだと分かっているのに束縛しちゃったり彼を困らせてしまったりしていませんか？

その好きすぎる気持ちが、もしかすると恋の寿命を縮めてしまっているかも！

そうならないためにも今回は、今の不安な気持ちをポジティブな愛情に変えていく方法をご紹介します！

1.「彼より自分が大事」になっていることに気付く

彼氏を好きすぎることによって不安になり、困った行動をしてしまうということは、あなたが「彼より自分を優先しているから」だということにまずは気付きましょう。

自分の愛情がネガティブなものだということに気付くことが、ポジティブな愛情に変える第一歩になるんです。

「彼より自分を優先している」とはつまり、あなたは彼より自分が大事で可愛いのです。

だって彼の方が大事だったら困らせるようなことをしないはずですからね。

彼氏のことが大好きなのは良いことですが、あなたは勝手に好きすぎる状態になり、勝手に不安になり、勝手にその感情を彼にぶつけている。

今のあなたはすごく自分勝手なんですよ…。

さらに言うと、あなたは自分の気持ちが彼より大事だから、それを守るために彼を犠牲にしているのです。

これからも長く大好きな彼氏と付き合っていきたいのであれば、このままではいけないのは分かりますよね？

何もしてないのに情緒不安定になってその感情をぶつけられ続けたら、いくら素敵な彼でもそのうち逃げ出してしまうでしょうから。

なので、あなたが今抱いている不安な感情は、ネガティブな愛情なのだということをまずは自覚してください。

そして、本当に彼氏を大事に思うのであれば、彼の気持ちになって考える冷静さを持ちましょう。

ポジティブな愛情に変えていくために、まずは自分を優先していることに気付き、自爆に繋がる行為をしてしまっていることにも気付くことが大事ですよ！

2.愛情を素直に発散する

彼氏を好きすぎるその気持ちをポジティブに変えるには、ポジティブなワードに変換することも大切です。

不安になるのは、良い感情を素直に吐き出さないから。

好きならば素直に好きでたまらないんだと、叫ぶ勢いで愛情表現しましょう。

そうするようにすれば、あなたに心に溜まっている愛情がちゃんと循環し、ポジティブな愛情に変わるはず。

今のあなたは自分の愛を彼氏に伝えることより、彼の愛情を確かめることに重きを置いていませんか？

「私のこと本当に好き？どこが好き？これからもずっと一緒にいようね？」という感じに。

彼氏の気持ちを確認することであなたは不安な気持ちを落ち着かせようとしたいんだと思いますが、結局安心できていないですよね。

なぜならあなたは自分の想いを発散していないから。

心の中にどんどん「好き」が積み重なって苦しくなっているんですよ。

例えば、叶わない片想いをしていて、その気持ちを相手に伝えられないとしたらすごく辛いと思いませんか？

なので、これからは彼の気持ちを確認するのではなく、あなたが感じるまま思うがままに愛情表現してみましょう。

彼氏がどう答えるかの反応を見ようとするのではなく、彼を好きすぎるという気持ちをただ伝えるのです。

何も真剣な表情で言わなくて良いんです。

「本当大好きー！」と明るく言うだけで不安な気持ちがポジティブな愛情に変わっていくでしょう。

3.良い想像をするようにする

一緒にいる時は安心できても、離れている間はつい不安になってしまいますよね。

そんな時、悪い想像が次から次へと頭に浮かぶと思いますが、すぐにやめる癖をつけるようにしましょう。

そして良い想像に切り替えるようにすれば、好きすぎる気持ちも愛情もポジティブなものに変わっていきますよ！

今のあなたは悪い想像をするたびに不安になっているんだと思います。

その想像はあくまで想像でしかないですが、頭の中で考えていることは実は現実になりやすいのです…。

実は、私たちの脳は何度も想像することで無意識にそれを実現させようとしてしまいます。

例えば、彼氏が他の女にとられる想像をしてしまい、そうならないように彼を束縛したとします。

束縛して常に目を光らせた結果、どうなると思いますか？

かなり高い確率で彼は他の女のところにいくでしょう。

こんな風に、無意識に彼が離れる行動をしてしまうのです。

しかし、これは良い想像にも同じことが言えるので、あなたが彼と幸せな想像をすればあなたは無意識にその良い想像を実現するための行動ができるということ。

なので、不安になる時はすぐに良い想像・幸せな想像に切り替えるようにしてくださいね！

それが癖付く頃にはあなたの不安は消え、ポジティブな愛情になっているはずです。

4.常に自分を高める努力をする

彼氏が好きすぎるのは良いことですが、それで不安になるのはあなたが自分に自信がないからとも言えます。

自分にちゃんと自信があれば、「他の女に取られるかも」とか「彼氏が目移りしたらどうしよう」なんて不安はないはずですからね。

なので、そんなことに時間を割くのではなく、常に自分を高める努力をしましょう。

自分に自信を持つことができたら、不安は消えポジティブな愛情に変わるはず！

彼はあなたのことが好きで付き合っているのは紛れもない事実。

しかし、あなたはいつかそれが終わってしまうのではないか、いつも心配なんですよね。

でもその心配をしたところで何か変わるでしょうか。

今のままではあなたのその気持ちは報われないでしょう。

そこでできることは、常に自分を高め磨くこと！

どんな女が現れても負けないように、自分の魅力を最大限に引き出す努力にその労力を注ぎ込んでください。

自分に自信を持つことができたら、あなたの心には余裕が生まれます。

そうすれば、自然と彼をポジティブな感情で愛することができるでしょう。

5.自分の気持ちを大事にする

彼氏のことが好きすぎるその気持ちを大事にしましょう。

つまり、彼があなたを想う気持ちを気にするのではなく、あなたが彼のことを好きなんだという事実を大切にするのです。

心からそう思えるようになれたら、あなたの不安は消え去るでしょう。

今のあなたは、あなたが彼を好きすぎる気持ちと同じくらい彼もあなたを想っているか不安なんだと思います。

だから彼の気持ちを試すようなことをしたりして、困らせてしまっている。

しかし、あなたがどれだけ彼の本心を探ろうとしたところで、分かるわけがありません。

あなたは彼ではないんですから。

だから、あなたは無駄な努力をしているってこと。

なのでもうそんな無駄なことはやめて、「彼を愛している」という自分の気持ちに意味を感じ、大事にしましょう。

彼がどう思っていようがあなたが好きでいればいいのです。

関係が続く限り、彼にもあなたを想う気持ちがあるということなんですから。

こう思えるようになるにはまだ時間がかかるかもしれませんが、もしそう思えたらあなたの愛情は必ずポジティブなものになっているでしょう。

6.今に感謝する気持ちを持つ

「あなたと彼氏はお互いに想いあって付き合っている」というこの事実に感謝しましょう。

時間と共に当たり前のように感じてしまう今の関係は、一つの奇跡なんですよ！

どれほどの人間たちが叶わない恋に涙したか、考えてみてください。

その中であなたたちは両思いになったのです。ね？これも立派な奇跡でしょ？

しかも、付き合えば付き合うほどに好きすぎるなんて、とても幸せなこと。

それほどまでに大好きになれる人に愛されて、付き合えていることにあなたはもっと感謝すべき。

今に感謝する気持ちを持つことができたら、彼が好きすぎるあなたの愛情はポジティブにしかなりようがないはず！

「このままずっと彼氏と一緒にいれるのかな」と未来を考えて不安になるのも分かりますが、それでは今が疎かになってしまいます。

当たり前に来ると思っている明日が、100％来る保証なんてどこにもありません。

それならもっと今に感謝し、今この瞬間の彼との関係を大事にすべきでは？

まだ見ぬ未来に怖がるのではなく、今を生きましょう。

その気持ちを日々継続することで気持ちはポジティブになり、結果的に未来のあなたたちも幸せにするのですから。

おわりに

彼氏が好きすぎると自分の気持ちに振り回されて、大事なことを忘れてしまいがち。

このままずっと良い関係を続けていきたいのなら、このままずっと彼に愛されたいのなら、今立ち止まって本当に大切なことを思い出しましょう。

自分の不安を彼に解決してもらおうとするのではなく、自分でコントロールできれば安定感のあるポジティブな愛情を継続できますからね。

せっかくの愛情をネガティブにしないで、前向きに楽しく彼を愛していきましょう。