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思わせぶりな男に振られた…!悔しさを1日でもはやく忘れる方法8つ

思わせぶりな男に振られたときって、こちらの期待値が高かっただけにショックも大きいですよね。

あんなにいい雰囲気だったのに…てっきり彼もそういうつもりだと思っていたのに…。

今までのあの態度はなんだったの!?と悔しくなっているあなたへ、今回は思わせぶりな男に振られたときの立ち直り方をご紹介いたします。

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1.自分にやさしくする

思わせぶりな男に振られたら、まずは自分にやさしくすることに徹しましょう。

浮かれた自分がバカだった!と自分を厳しく責めても今の気分はけして明るくなりません。傷ついたあなたの気持ちにあなた自身が寄り添って、心を癒してあげましょう。

思わせぶりな男に振りまわされると悔しい気持ちになりますよね。振られた自分を不甲斐なく感じるときもあるかもしれませんが、あなたのせいではありません。

うまくいかなかったからといって悲しい気持ちを否定する必要なんてないのです。泣きたくなったらたくさん泣いて、そんな自分もゆるしてあげてください。

2.他の予定を入れまくる

仕事や遊び、習い事など他の予定を入れまくることで思わせぶりな男に振られたショックを忘れましょう。

悩みや不安はヒマなときほど大きくなります。考える時間があるから余計に考えて落ち込むのです。そんなときは予定をびっしり入れて、考える暇をなくしましょう。

目の前のことに夢中になっていると、自然とそれが気分転換にもなってくれます。この機会に新しいことをはじめてみるのも気持ちの切り替えには効果バツグンですよ。

3.友達に話を聞いてもらう

友達に共感してもらったり、笑い飛ばしてもらったり、ただ自分の状況や気持ちを聞いてもらうだけでも心はずいぶん軽くなるものです。

ですので思わせぶりな男に振られた悔しさは、友達に話を聞いてもらってスッキリしましょう。

あなたが自分ひとりで気持ちを抱え込んでばかりではしんどいですよね。ひとりで思い悩んで潰れてしまうより、友達の胸に飛び込みにいきましょう。


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4.彼の連絡先は抹消する

振られた後、少しでもはやく彼を忘れたいなら彼の連絡先はもう消しましょう。

思わせぶりな男というのは散々あなたのことを振りまわしておきながら、彼自身にはあまり罪の意識がありません。連絡をとり続けてもズルズルと同じことの繰り返しです。

あなたが「もうこんな思いしたくない!」と思うのなら、まずは目の前の彼とは関係を断ちましょう。これ以上関わらない方が身のためです。

5.いつもどおりに徹する

思わせぶりな男に振られたときでも、表向きはいつもどおりのあなたを意識しましょう。

露骨に落ち込んでいたり、なにも手につかない様子を表に出してしまうと、自然とそんな状態を引きずりやすくなってしまいます。「落ち込んだ自分」に慣れてしまうのです。

自分の中のスイッチをうまく使い分けて、職場やオープンな場所ではいつもどおりのあなたをキープしてみてください。どうしてもつらいときには思いきって休むのも大切です。

6.縁がない相手だと受け止める

どれだけいい雰囲気だったとしても、振られたからには「縁がなかったのだ」と受け止めましょう。

縁がある人とは不思議と関係が繋がるものです。彼と付き合う展開にならなかったということは、そもそも縁がなかったのです。だから落ち込まなくて大丈夫。

思わせぶりな男は相手の気持ちを揺さぶるのが得意です。あなたが期待してしまうのも無理はありません。そういう人だったのだと、今後はドライに対応しましょう。


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7.むしろラッキーだったと考える

むしろ思わせぶりな男に振られたことはラッキーだったと前向きに捉えましょう。

彼は付き合うつもりのないあなたにそれだけ思わせぶりなことができる男です。付き合っていたとしても、他の女の子にも似たような態度をとっていたでしょう。

付き合う前に彼のそういう面を知ることができただけ、あなたの傷は浅く済んだということです。今はまだつらいかもしれませんが、これでよかったのです。

8.次の恋愛に活かす

あなたの経験値がアップしたと考えて次の恋愛に活かしましょう。

せっかく人を好きになることができたのに、それを最悪な思い出として終わらせるのはもったいないです。思わせぶりな男に振られたら、次はもっといい恋愛ができるように、あなたの肥やしにしていくのです。

きっと、後で思い返せば彼の「ちょっとおかしかったところ」や「もっとはやく気づけたところ」もあるはず。そういうポイントを忘れずに、今後のあなたに役立てましょう。

おわりに

いかがでしたか?思わせぶりな男に振られたときは、とにかく暗い気持ちを引きずらないことが大切です。

あなたが彼のことを忘れられずに引きずってしまうと、それこそ彼の思うツボ。あなたの貴重な時間とエネルギーが無駄に消耗されてしまいます。

彼の答えがわかったからには、もう振り返らずに前を向いていきましょう。あなたにはもっと素敵な相手が見つかるはずです。応援していますよ。

(ライター/)

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