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今日から脱喪!アラサーがモテる女になるための方法6選

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あなたは「いい加減脱喪したい!」と思いながらも、「でも何をどうしたらいいのかわからない…」と途方に暮れたりしていませんか?

そんなあなたに、今日から実践出来る脱喪の方法を6つご紹介いたします!

「アラサーでも大丈夫?」と心配にならなくても大丈夫!年齢は関係ありません。アラサーでも脱喪は出来るんです!

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1.スマホをいじるときは時間を決める

スマホをいじるときは「●分まで」と時間決めたほうがいいです。どうしてだと思いますか?それはもう昔からあることわざに答えがあります。「時は金なり」だからです。

スマホからはさまざまな情報が飛び込んでくるので目移りしていまい、一度触るとどうしてもだらだらといじってしまいがちです。その時間は脱喪するための時間に使ったほうが建設的です。

あなたはどんな時にスマホをいじりますか?メールやLINEや電話などの機能は当然使いますよね。

あとはSNSを楽しむとき、アプリで遊ぶとき、何かがわからなくて調べたいとき、今のあなたのように悩みがあって誰かのアドバイスが欲しいとき…いろいろあるかと思います。

そのように最初は目的を持ってスマホを手に取ったはず。でもいつの間にか、横道にそれて漫然とスマホをいじっていませんか?

だらだらと時間を過ごしていると、あっという間にアラサーからアラフォーになってしまいます。

2.筋肉をつける

体力作りは基本中の基本です。健全な精神は健全な肉体に宿ると言います。

自分を「喪」だと感じているのなら、あなたは今少なからず後ろ向きな状態です。今後くじけなないようにメンタルを鍛えるためにも、いろいろな筋肉を鍛えるのはオススメです。

体力に自信がないなど、ジムに通うのが難しいのであれば、最初は初心者でもおうちで手軽に出来るような軽いストレッチから始めましょう。

異性を惹きつけるような女性らしい凹凸はアラサーでも努力で作れます。小顔、バストアップ、くびれづくりは比較的簡単です。全部筋肉をつけることで解決します。

あなたが魅力を感じて「ああなりたい」と感じるアラサーの同性はどういう体をしていますか?それを目標にして、無理のない範囲でメニューを組みましょう。

3.謙遜する回数を減らす

「私なんか…」という謙遜や卑屈が過ぎると脱喪はその分遅くなります。自分に自信がない人に人は寄って来ません。なぜならそういう人は信用が出来ないからです。

仕事を例に挙げます。あなたは「いえ、私なんか…(謙遜)」という人と「若輩者ですががんばります(謙虚)」と言う人、どちらに仕事を任せたいですか?

謙遜と謙虚は似て非なるものです。前者は今日から減らしましょう。

恋愛は信頼の上に成立します。「もうアラサーだし私なんか」みたいなことを考えている人と「恋愛したい!」と思う人はいないです。

傷をなめあいたい人は寄ってくるかもしれませんが、それは依存されているだけでモテているとは言えません

でもある程度人生経験を積んでアラサーになって、いきなり言われても簡単には出来ませんよね。なら、卑屈になる回数を減らすことは出来ないでしょうか?

謙遜を減らすことであなたは脱喪に一歩近づくはずです。


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4.姿勢を正す

姿勢が良い人は人にポジティブな印象を与えます。背筋をピンと伸ばすだけで印象はかなり変わるので、すぐに実践してみてください。

そもそも猫背は体によくありません。骨盤はズレるし歪む、臓器に負担がかかる、太る、精神的に不安定になる、などなどよくないことだらけです。

肩甲骨を寄せてください。兵隊さんのように針金が常に背に入っているような姿勢はちょっとやりすぎなので、程よく肩の力を抜きましょう。

ちなみにヒールを履くときに猫背になってしまう人は腹筋が足りない証拠です。

5.外見はとにかく清潔感を意識する

眉毛を整える。ムダ毛を剃る。髪を丁寧にトリートメントする。私服の黒系のトップスを叩き捨てる(※黒を顔の近くに持ってくるとどうしても暗い印象を受けます。トップスは爽やかな色を!)…なら今日からでも出来るかなと思います。

メイクや服装は雑誌のモデルさんよりも街中で「清潔感があるなあ」と思った人を参考にしてください。まずは街中の量産型(どこにでもいるような清潔感のある人)を意識しましょう。清潔感は裏切りません。なぜなら人に不快を与えないからです。

メイクや服装に個性を出すのはそれをマスターしてからです!基礎を学べば応用が出来ます。キュート系になるかクール系になるか、それとも他の何かになるはあなた次第ですよ。

6.あなたから恋をする

モテたい、誰かに恋してもらいたいのなら、まずあなたが勇気を出して誰かに恋をしてみてはいかがでしょうか。誰かを恋い慕うという気持ちを経験する。これも脱喪、「モテる」には必要不可欠です。

ちょっとでも「いいな」と思った人のいいところを思い出して、いっぱい見つけましょう。

自分から恋をし、「どのような時に人は恋をするのか?」ということをじっくり考えることによって、誰かに恋されるコツもつかめます!

おわりに

いかがでしたでしょうか?

アラサーとこの記事でも繰り返してしまっていますが、実は年齢に囚われてるというのは一番よくないことです。たとえアラサーでもおばあちゃんでもモテる人はモテます。

「脱喪したい!」と思っても、行動しなければ脱喪は出来ません。今こそ一念発起してみませんか?

(ライター/)

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