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自立した女性の恋愛!依存しない大人の恋をする方法5つ!

jiritushitajosei-renai

人生をポジティブに生きている自立した女性ってステキですね!憧れちゃいます。でも、現実は彼氏からの返信に一喜一憂し、会えない時にはやる気も起こらずグダグダ…。生活にメリハリもなく、恋愛に振り回されっぱなし…。そんな毎日から卒業しませんか?

ちょっと意識を変えるだけで、自分に自信をもった「いい女」に変身できちゃうのです!そんな自立した女性の大人な恋をする方法5つ!こっそりご紹介しますので、ぜひ、今日から実行してくださいね。

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 1.周りと比べない

流行のメイクやファッション、話題のスポットや飲食店を常にチェック、友人・知人のSNSはすべて確認、友達の彼氏のスペックを…。そんな周りの情報に日々流されていませんか?

口を開けは「新しくオープンした○○でデートしたい」「友達は○○へ旅行したらしい」と、彼氏におねだり。他人の恋愛を気にして、自分と比べ出したらキリがありません。お互いにストレスがたまり、いずれうんざりされることに…。

自立した女性は、自分のモノサシを持っています。情報はチェックしても、使い捨てのネタや他人の行動に流されることはありません。なぜなら、自分にとって何が必要か、自分を満足させてくれるものは何か、ちゃんと知っているから。

10~20代の頃ははまだ、「自分が何に満足できるのか」わからないってことも多いでしょう。いろんな情報を追いかけ、彼氏に満足を求めるのではなく、自分のお気に入りを見つけることに目を向けてみて。誰とも比較にならない刺激的なあなただけの恋愛ができるはず

2.「今の自分」を受け入れる

周りと自分を比較してしまうのも、今の自分に自信がもてないから。

しかし、いつになったら自信なんてもてるのでしょう?もう少し痩せたら?スペックの高い彼氏ができたら?転職したら?…。いくつになっても100%自分に自信をもっている人なんて、ほとんどいないのでは…?

自立した女性は「今の自分」をちゃんと受け入れています。もちろん完璧ではない、発展途上で大丈夫!毎日悩みながらも頑張っている自分、つい怠けちゃうけど努力している自分、前向きないい女になろうとしている自分…。

全部ステキなあなたです。そんな魅力的な女性の力にぜひなりたい!と、自立した大人の男性は心くすぐられ、オトナの恋愛が始まるのかも。

10~20代は周りと比較して、自分をジャッジしがち。そして、どこか満たされない虚無感や焦りを感じてしまいます。その気持ちを埋めるために、相手に心を満たしてもらう恋愛ばかり求めてしまうと結局、依存体質から抜け出せない…なんてことに。

3.一人の時間を大切にする

「一人になると寂しくて不安になる」って人いますよね?心のスキマを埋めるために彼氏との恋愛に依存しちゃいます。

しかし優しい彼氏がめいっぱい尽くしてくれたところで、いつまでも満たされることはありません…。なぜなら本当の心の悩みをごまかしているに過ぎないから

マイナス感情をごまかし続けていると、逆にストレスは増大!心を楽にするには、その気持ちにまずは気づくことです。自立した女性は、自分の心に素直に従っています。楽しく幸せを感じるときだけでなく、寂しく悲しいときも自分の心と向き合う。そのために自分を見つめる一人の時間が大切なのです!

本屋やカフェでお気に入りの本を読む、映画鑑賞、散歩やランニング、ヨガなど…。何でもいいので、一人で行動する時間をもってみて。心が素直に反応できるようになると、いろんなことが新鮮に感じられ、彼氏と会った時もフレッシュで刺激的な恋愛が楽しめるようになります。


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4.将来の目標を明確にもっている

「将来どうなるかわからないし、今はとりあえず…」と毎日を惰性で生活していませんか?漠然と過ごしていると、周囲の環境に流されてしまい、結局誰かに依存しなければ、人生を歩めなくなってしまいます。

彼氏や夫の態度や行動ひとつひとつに一喜一憂、振り回されっぱなしなんて人生は、つらいですよね。完璧にエスコートしてくれるパートナーなら、満足し続けられるかもしれませんが、恐らくそれは無理な話。いずれお互いの間に溝が生まれるでしょう。

自立した女性は、将来の目標を明確にもっています。もちろん現在の目標は出会いや経験によって変化するものなので、いつでも軌道修正すればOK

将来をパートナーに依存する希望ではなく、自分自身の明確な目標をたてることで、毎日の行動がポジティブに変化!相手にもプラスの影響を与えられるステキな恋愛が楽しめるはずです。

5.たくさんの「良かった」を見つける

自立した女性はとにかく前向きです。もちろん落ち込むこともあるけれど、気持ちの切り替えが上手!それは毎日の「良かった」を見つけるのが得意だから

「雨が降っている。今日、最悪…」となるか「雨だ!お気に入りの傘で出勤しちゃおう!」では、引き寄せる恋愛パワーは違いますよね。

「今日は肌の調子がいいな」「ステキな男性と目が合った」「風が気持ちいい」「ランチが美味しかった」…。ほんの小さな「良かった」の積み重ねが、大きな「良かった」につながります。他人の悪口や仕事のグチはほどほどにして、今日の「良かった」に目を向けませんか?

プラスの気をもった女性にはステキな人が集まります。明るい雰囲気をふりまける自立した女性になって、「良かった」がたくさん詰まった恋愛をしませんか?

おわりに

いかがでしたか?自立した女性は、いつまでもフレッシュで刺激的な恋愛を楽しんでいます。他人と比べて手に入らないものを追いかけていては、自分らしい恋愛はいつまでもできません。

いつも誰かと一緒でないと行動できない女子は、まず一人の時間を楽しむことからはじめてみて。自然と自信もわいてきて、自立した女性にステップアップ!依存体質を卒業してステキな大人の恋を楽しみましょう。

(ライター/)

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