恋愛なんて馬鹿らしい…もう恋する気になれない時にする事7つ！
恋愛なんて馬鹿らしいわ…って思ってしまう事ってありますよね…。
片思いが上手くいかなかったり、せっかく付き合えても結局は別れたり…
それに恋愛してる時って相手の事ばかり考えて行動したりして、そういう自分にも馬鹿らしい…って感じてしまうかもしれません…。
そんなもう恋なんてする気になれない！って状態のあなたが、今出来る事があるんですよ。
またいつか、幸せな恋が出来るように…やってみて！
1.異性なんて居ないと思い込む
男性がいると思うから、「女として意識しなきゃ」って気持ちになって疲れてしまうんです。
いつも異性を気にしてしまってると、疲れが溜まっていってある時突然「はぁ…恋愛なんて馬鹿らしい…」って気持ちになってしまうんです。
なので一度異性なんて居ないと思い込んで、男性を意識する事自体をやめましょう！
今あなたの心は疲れ切ってしまってるからこそ、恋を楽しむ余裕がなくなってしまってるんです。
全てに否定的になっているから馬鹿らしいと感じてしまうんですよ。
こういう時は、一切男性を気にする事をやめて一度心を休ませるのが大切です。
それに心に余裕が無くなってる時に男性と付き合っても、うまくいくはずないですからね。
恋愛なんて馬鹿らしいと思ってしまってる間は、異性を意識しても余計に疲れてしまうだけですから、男性って存在なんて忘れてしまいましょう！
2.自分自身を認める
「恋愛が馬鹿らしい」と思ってしまう自分自身にも嫌気がさしてるんじゃないでしょうか…。
まずはそんな自分を愛せるようにしてみましょう！
そもそも恋なんて、少し馬鹿にならないと出来ないものです。
あなたの心が今は疲れてしまってるだけで、別に間違ってないから自分自身を責めなくて良いんですよ。
「私は今馬鹿になる余裕がないんだな…。そういう自分も冷静でいいじゃない！」って自分を認めて受け入れましょう！
受け入れてしまうと、少し気持ちが楽になります。
自分を一番愛せるのは自分ですから、今の気持ちを受け入れてみましょう。
そうする事で少しずつ余裕も出来てきますから。
3.ゆっくりと休む
特に忙しかったりゆっくりと睡眠が取れてない時って、どうしてもネガティブになってしまうし、なんでも否定的な見方をしてしまいがちです。
それだけ体も心も限界に達してしまってるんです。
体が疲れ果ててると心まで疲れてしまいますからね。
疲れすぎて「恋愛なんて馬鹿らしい」と思うし、「恋なんてしてる暇ないし」って悲観的になってしまうんです。
とにかくまずは体を休める事が大切です。
体が休まると心にも少しずつ余裕が出てきます。
ゆっくりと休みながら時間が経つ事で、「恋愛なんて馬鹿らしい」って思いも少しずつ減っていきますよ。
今くらいゆっくりと休みましょう！
4.女同士の恋バナはスルーする
女性同士で話してると、どうしても恋バナになったりしますよね。
「こんなカッコいい彼氏ができた！」とか「私なんて告白された！」とか…少しマウントを取り合う感じになってしまう事も多いと思います。
恋なんて…って思ってる時にそういうのをしっかりと聞いていたり、話に参加していると「なんだか馬鹿らしいわ…」って思いが余計強くなっていきますよ…。
それにその場で「恋なんて馬鹿らしいって最近思うんだけど」なんて言えませんよね。
そうなるとどんどん心の中に不満や文句が溜まっていって、ブラックな気持ちになってしまいます。
なので女性同士のマウントの取り合いみたいな恋バナは、真剣に聞かない方が良いです。
他の楽しい事を考えながら適当に相槌を打っておくか、出来るならその場を離れるか…相手にするだけ心がしんどくなりますからね。
恋が馬鹿らしく感じる時は、しばらく恋愛の話から遠ざかるようにしましょう！
5.楽しい恋の映画を見る
今は心が疲れてしまっているので、恋愛なんて馬鹿らしいって考えが頭を占領してしまってるんです。
一度、恋なんて…って思ってしまったら、しばらくその考え方が抜けなくなってしまうんですよね。
でもこのままの気持ちじゃ、いつまでも恋愛が出来ないし「馬鹿らしい」って気持ちも残り続けてしまいます…。
なのでこんな時こそ、楽しい恋の映画を見るんです！
ラブコメディーの映画を見て少し笑えたら、ふっと心が軽くなって「ちょっとくらい馬鹿らしくても、恋愛っていいものかも…」って思えるようになるんですよ。
出来るだけ何も考えずに、映画に集中して見る事でクスッと笑えますよ！
6.紙に気持ちを吐き出す
恋が馬鹿らしく感じてしまうその気持ちを紙にぶつけて発散する事って大切です。
こういう悩みって気軽に人に相談できませんよね…。
「え…？」って引かれたりするかもしれないですしね。
でも一人でこの悩みを抱え込んで閉じこもってても、解決はしないし悪化してしまう可能性だってあるんです。
だからこそ紙に気持ちをぶつけて発散するのがオススメなんですよ。
思ってる事全部、殴り書きで良いから書いてみて！
「恋愛なんて馬鹿らしい！」「結局は振るくせに！」とか…思ってる事、今まで我慢してた事を吐き出しましょう！
きっとスッキリして、気持ちにも余裕が出来てきますよ。
気持ちに余裕が出てきたら、また恋愛してみたいかも…って思えるようになりますからね！
7.趣味に没頭する
一旦恋の事は忘れちゃうんです！
今どれだけ考えても「恋愛なんて馬鹿らしい」って思いが頭から離れませんよね？
そう思いたくないのに…と思ってるかもしれませんが、そう考える度に「恋なんて馬鹿らしい」って思いが頭に刻まれていってるんですよ…。
だから考えるのは逆効果です。
でも何もする事がないと、ついつい考えてしまいますよね…。
こういう時は趣味に全神経を集中させて、他の事を忘れられるような時間を作る事が大切です。
趣味に没頭して恋愛の事を忘れていくうちに、少しずつですが「恋なんて馬鹿らしい…」って思いも薄まっていくんです。
どうしても今のその気持ちを消すのには時間がかかります。
慌てず趣味を楽しみながら、「恋なんて馬鹿らしくてイヤ」って思いを消していきましょう！
おわりに
いかがでしたか？
恋愛が馬鹿らしいと思ってしまってる時って、あなたの心が疲れてしまってるんです。
なので自分自身を責めたりしないでくださいね！
誰だってこういう心理になってしまう事はあります。
心を休めて余裕が出来ると、また恋がしたくなりますよ！
ゆっくりと自分の時間を楽しんだり、気持ちを発散させてくださいね。
また素敵な恋が出来ますように。