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彼氏と倦怠期!別れたい時に悩んだらチェックするべき事5つ!

彼氏と付き合ってどれくらいになりますか?

一般的には、3ヶ月、半年、3年など、3の倍数の時期に倦怠期が多く訪れると言われています。

でも何も考えずに別れを決意すると、後から後悔するかもしれません。

継続か、別れか。決めるのは今からお話しする5つのポイントをチェックしてからでも遅くはないですよ!

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1.別れたい理由を考えてみる

そもそも、あなたが彼氏と別れたいと思った理由は何でしょうか?その理由や、ずっと思ってきたのか、それとも急に別れたくなったのか、という事によって取るべき行動は変わってきます。

例えば彼に直してほしい所があって、それが明確なら、話し合いをすれば改善されるかもしれません。飽きてきた、というような漠然とした理由ならまさに倦怠期が原因なので、後悔のないようによく考えた後で別れるという選択肢を選ぶ事もあるでしょう。

また、ずっと別れたいと思ってきた上で限界を感じているのなら、別れたほうが良いかもしれません。逆に急に嫌になったのなら、ただの倦怠期かもしれないので、悟られないように少し距離を置いてみてはいかがでしょうか。

2.彼氏の好きな所と嫌いな所を比べてみる

別れに踏み切る前に、彼の好きな所と嫌いな所を比べてみてください。紙に書き出してみると気持ちを整理しやすいですよ。倦怠期に別れたい気持ちでいっぱいでも、こうする事によってより冷静に答えを導き出す事ができます。さらに後悔もしにくいですよ。

書き出したら、まずは彼氏の好きな所と嫌いな所のどちらが多いかを見てみましょう。数にかなりの差があるようなら答えはすでに見えているのかもしれませんね。

次に、あなたにとって書き出した項目がどれくらい重要な事なのか、1~5までの数字を振ってみてください。全てに数字を振り終えたら、好きな所と嫌いな所それぞれの数字を足して合計値を出します。

さて、どちらの数が多かったでしょうか。もし数値が僅差なら、何か工夫をすれば彼氏と別れないという道もありそうですよね。倦怠期には感情だけで行動しない方が吉ですよ。

3.もらったプレゼントや手紙を見直してみる

別れたい気持ちに支配されたら、一度彼氏との写真やもらったプレゼント、手紙などを見直してみましょう。その頃の気持ちを思い出したり、好きな気持ちが少しでも湧き起こって来るようなら、今すぐに別れを決断すると後悔するかもしれません。

逆に、それらを見たくもなかったり、見ても嫌悪感しか湧かないような場合は別れた方が正解かもしれませんね。ただし、倦怠期には後者の感情が起こりやすいので、なるべく公平な目で考えるようにしてくださいね。

何度も言いますが、後で後悔しないためにはこのように慎重に自分の気持ちを見極めていく必要があるのです。


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4.彼氏が他の女性といる所を想像してみる

もらった手紙やプレゼントを見直してもいまいち答えが出ないなら、こちらが効果的です。彼が他の女性に笑いかけたり、頭を撫でたり…という所を想像してみてください。少しでも嫌な気持ちになるようなら、まだ好きな気持ちが残っているのかもしれません。

だけど今は顔を合わせたくない、という事なら、忙しいなど当たり障りのない理由を伝えて落ち着くまで距離を置きましょう。嫌な気持ちが、たとえただの独占欲から来ているとしても同じです。倦怠期に感情がぐらつくのは仕方のない事なんです。

一方、彼氏が誰に何をしていようとどうでもよく感じるなら、別れたい気持ちが正しいのかもしれません。こんな風に過去を振り返ったり想像したりすると、見えなかった自分の感情が見えてきませんか?

決断を迷ってしまう場合は時間が解決してくれます。でも距離を置きたい事を彼に悟られると、あとあと余計な亀裂が入る可能性があるので気を付けてくださいね。

5.彼氏との将来を想像してみる

彼との将来が想像できるかどうかは、交際の継続と別れを迷った時にとても重要になる判断材料です。例えば、彼の性格や態度からして一緒にいる未来が想像できない。別れたい気持ちもある。という事なら、気兼ねなく別れを選択できますよね。

逆に、今は顔を合わせたくないけど将来の結婚相手としては考えられる。と思うなら、しばらく様子を見た方が良いことになります。倦怠期にはドキドキ感を感じられなくなったり、物足りなさを感じて別れたいと思ってしまいがちです。

でも、いざ結婚を考えた時に大切なのは何といっても安心感や信頼感。ただ恋愛をしているのと家庭を築くのとでは、求めるべき条件が違う事が多いんです。

彼氏と別れたい理由が頼りなかったり男らしさを感じない、というような事なら、倦怠期さえ乗り越えれば結婚に適した相手と思えるようになるかもしれませんよ。

おわりに

いかがでしたか?自分の気持ちを分析する事ができたでしょうか。倦怠期は大抵どんなカップルも経験します。

どうしても今すぐに別れたいと思わせる決定打がないようなら、乗り越えた先に結婚があるのかもしれませんね。是非、後悔だけはしない恋愛をしてくださいね。

(ライター/)

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