彼氏が喜ぶお弁当のレシピ！「ガッツリおいしい」メニュー7選！
もうすぐドライブデートやピクニックに出かける予定アリ？
せっかくなら、彼氏が喜ぶお弁当をつくっていきたいですよね！
まだレシピが決まっていない人は、今回のコラムを参考にしてみて。
男性が本当に好きな「ガッツリおいしい」かつボリューム満点のメニューだけを7つ集めました！
さあ、あなたはどれをチョイスする？
1.ハンバーガー
彼氏が喜ぶお弁当と言えば、ボリューミーでちょっぴりジャンクなもの。
ですから、おにぎりよりも断然ハンバーガーが好評です！
バンズを買って、ハンバーグにチーズやトマトやレタスをはさむだけなので、誰でも簡単につくれるのも魅力的。
少し凝りたいという人は、マスタードを手づくりするのも好感度が高いかも。
ハンバーグは冷凍よりも、手づくりのほうがおいしい、彼氏が喜ぶお弁当に仕上がります。
みじん切りのたまねぎ、塩コショウした合い挽き肉、卵、パン粉を混ぜ合わせて丸めて焼くだけ。
フィッシュフライ(こちらは冷凍でもOK)をはさんだ“フィッシュバーガー”も技アリです。
フライドポテトのつけあわせも忘れずに。
ケチャップもね。
2.フライドチキン
フライドチキンも彼氏が喜ぶお弁当の上位にランクイン。
男性はやっぱり肉が大好きです。
大きめの鶏肉(おススメは手羽元かムネ肉)に塩コショウで下味をつけて、スパイスやハーブをまぶしましょう。
ランチボックスは、もちろんバスケット＋ペーパーナプキンが雰囲気あります。
付け合わせには、コールスローかピクルスがGOOD！
ドカンとたくさん揚げて持っていくのが、彼氏が喜ぶお弁当のコツです！
3.生姜焼き丼
「はい、お弁当」なんて甘いムードはありませんが、生姜焼き丼だって「彼氏が喜ぶお弁当」で間違いありません。
レシピは豚肉(ロース)を焼いて、★調味料(醤油・みりん・砂糖・酒 ※お好みの量)と生姜 (すりおろしまたはチューブで少量)をからめればできあがり。
ほかほかのご飯にキャベツの千切りを敷き詰めて、上に生姜焼きをのせれば立派なお弁当です。
4.肉巻きおにぎり
普通のおにぎりよりも、肉巻きおにぎりの方が彼氏が喜ぶお弁当。
男性の支持率が高い人気のレシピです。
メンチカツはコロッケよりも上級者に見えるのがいいですね。
けれどその割には簡単なので絶対おススメ。
レシピは、牛または豚肉の薄切り肉で、白いご飯(俵型にまるめたもの)を包みます。
これをフライパンで焼き、★調味料を入れて絡めればできあがり。
ね、簡単でしょ。
ワンポイントとして、きれいに仕上がるちょっとしたテクニックを。
肉を巻き付けた面を下にしてから焼き始めると、はがれずにうまくいきます。
試してみて。
5.ステーキサンド
彼氏が喜ぶお弁当と言えば、こんなのもおススメです。
市販のパン(食パンでもバンズでも)にステーキを挟んだだけのステーキサンド。
☆塩コショウで下味をつけた牛肉、玉ねぎを炒めます。
こんがり焼き色をつけた食パンにバターやマスタードやワサビなどをお好みで塗り、あとはサニーレタスとともに☆をはさむだけ。
チーズをはさむのもOK。
結構食べごたえがありますよ！
付け合わせには、野菜チップや、ポテトチップスなんかが喜ばれます(市販のポテトチップスなら、味はうす塩がいいかも。
お弁当の風味を損なわないためにもね)。
6.メンチカツ
もう少し家庭的なお弁当をつくりたい…そんな人にぴったりなのが、メンチカツ。
メインのおかずをガツンと大きなメンチカツにして、それプラスおかずをもう２、３品つめていくイメージ。
気になるレシピは、みじん切りのたまねぎとキャベツ、塩コショウした合い挽き肉、卵、パン粉を混ぜ合わせて丸めます。
それを、小麦粉・とき卵・パン粉の順につけて揚げれば、あっという間にできあがり！
甘い卵焼きや、ポテトサラダなども詰めていけば、彼が喜ぶお弁当に変身です。
メンチのタネは、お弁当箱に入るサイズでまるめることを忘れずに。
大きめをナイフで切るより、一口サイズが食べやすくてカワイイですよ。
7.野菜肉巻き
ちょっと変わったお弁当で彼を驚かせたい！
肉も野菜も好きな彼のためのレシピはないかな？
なんていう人には、野菜肉巻きなんていいかもしれません。
野菜を豚ロース肉にくるくると巻いて、甘辛いタレで絡めれば完成です。
とっても簡単なうえに、具は好きな野菜を選べるので、彼好みに仕上げられるのも、彼氏が喜ぶお弁当である理由の一つ。
野菜は、定番で言えばニンジンやアスパラガスなど (細くて巻きやすいし、彩も鮮やか)。
甘辛いタレは、生姜焼きや肉巻きおにぎりと一緒の★調味料を使ってみて。
具はほかにもシソ＋チーズがおススメ。
なんだかとっても“料理上手な人”という感じに仕上がる、見栄えよしの栄養満点のレシピなので、試してみて。
おわりに
彼氏が喜ぶお弁当のレシピ、参考になりましたか？
キャラ弁やサンドイッチはもちろんカワイイけれど、彼をホントに満足させたいのなら、上記の“ガッツリメニュー”が正解です。
彼の胃袋を掴んで、あなたから離れられなくしてしまいましょう！