彼氏に嫌われたくない…不安に押し潰されそうならすぐすべき事6こ！
大好きな彼氏に嫌われたくない…って不安を抱えてしまう事ってありますよね。
カレよりも自分の方が好きな気持ちが大きくて、どんどん重くなってしまうと思います。
でもいつまでも不安ばかりだと、あなた自身もしんどくなってくるし、お付き合いを楽しめないですよね。
今不安に押し潰されそうならとにかく行動する事です！
じっとしていても、彼氏に嫌われたくないって気持ちが大きくなっていくだけですから。
まず行動しましょう！
1.嫌われるかもしれないと思う理由を考える
彼氏に嫌われたくないという不安があるのは、カレに嫌われるかもしれない…と思ってるから。
そして漠然と不安に襲われてると、原因が分からないので抜け出す事が出来なくなってしまうんです。
それに、嫌われるかもって心配になる部分を特定する事で、彼氏に嫌われたくないならどうすれば良いか、が分かるようになります。
例えば「彼氏と釣り合ってない気がして嫌われそう…」って思うなら、自分磨きをしながら自分に自信をつけていけば良い、って分かりますよね！
また「カレの事が好きすぎて重くて嫌われるかも…」って思うなら、カレに愛されてる自信をつけて重くなりすぎないようにカレに依存しないようにする、って感じです。
あなたが今不安に思ってしまうのには、必ず理由があるんです。
その理由が分からないとずっとしんどい気持ちのままなんです。
なのでまずは自分の気持ちにしっかりと向き合う事が大切です！
理由が分かれば対処法も分かりますからね！
2.自分に自信をつける
自分に自信がないと、どれだけカレが愛情表現してくれても安心出来ないんです。
「どうせ私なんて…」とか「こんな私、カレに愛されるワケない」とか、思い込んでしまいますからね…。
これだと彼氏に嫌われたくないって気持ちに支配されて、現実が見れなくなってしまいます。
なのでとにかく自分に自信を付けて！
ただ自分に自信をつける為に自分磨きをするのはもちろんですが、それだけだと「こんなに頑張ってもあまり可愛くなれない…」って思ってしまうかも…。
なのでとにかく自分を褒めて！
自信がない人は自己肯定感が低くて自分を褒める事がないです。
これだとどれだけ頑張っても自信が付きません。
今日は化粧を頑張ったってだけでも、「化粧して可愛くなった！私って可愛い！頑張ってすごい！」って褒めるんです。
自分を褒める事で、本当に可愛くなるし魅力的になっていくんです。
自分に自信をつけて彼氏に嫌われたくないって不安を消し去りましょう！
3.カレの事を信じる
彼氏に嫌われたくないって不安に思ってしまうって事は、カレの事を信用できていないって事なんです。
カレはあなたの事が好きだからこそ付き合ってるし一緒にいるんです。
そんなカレが簡単にあなたの事を嫌いになんてなりません。
それに今のままカレを信用できないと、「こんなに大切に思ってるし、大事にしてるのに信用してくれないんだ…」ってカレを傷付けてしまいますよ。
ただ、信用するって結構難しいと思います。
ついつい不安な気持ちが大きくなってしまって、信用しきれない…ってなってしまう事もありますよね…。
そういう時は「カレは本当に簡単に彼女を嫌いになる人？」って考えて！
あなたがそれだけ好きになった相手が、そんな男性なハズないですよね！
そうやって少しずつ彼氏の事を信用していくんです。
不安に負けないでカレを信用していく事で、彼氏に嫌われたくないって悩む事自体が少なくなっていきます。
カレを信じて不安に打ち勝ちましょう！
4.たくさんの人と関わる
あなたにとってカレが全てになってしまってると、なかなか不安な状態から抜け出せません。
だってカレが全てって事は、どんどんカレに依存していってしまってるという事だからです。
依存状態になってしまうと重すぎるし、お互いしんどくなってしまいます。
これだといつかは、きっと彼氏と別れてしまいますよ…。
なので、もっとたくさんの人と関わる事で「カレ以外にも大切な人が居る、カレ以外と過ごしても楽しい時間がある」って経験をしてほしいんです。
友達と過ごす時間であったり趣味に使う時間であったり…カレ以外の事に目を向ける時間を作る事が大切なんです。
それにたくさんの人と関わる事で、色んな考え方に触れる事が出来るので、あなた自身も成長できますよ。
とにかく行動して、彼氏に嫌われたくないって考える時間自体をなくしていきましょう！
5.カレに気持ちを伝える
不安な気持ちは一人で抱え込んでると、どんどんと膨れ上がってどうしようもなくなってしまいます。
気持ちが爆発してしまう前にカレに正直に伝えましょう。
「実は、もしかしたら嫌われるかも…って不安で…」って打ち明ける事で、カレももっと愛情表現してくれるようになります。
それに不安にならないように、カレも色々考えて行動してくれるようになりますよ！
一人で勝手に抱え込んでしんどくなってしまうより、彼氏に冷静に伝える事で解決できたりするんですよ。
ただ、絶対に感情的になっちゃダメです。
「彼氏に嫌われたくないって不安を抱えてるのにどうして分かってくれないの？こんなに好きなのに！もっと愛情表現してよ！」なんて言ってしまうと、大変な事に…。
「そんな悩み抱えてるとか知らなかったし…って愛情表現もしてるし。」って呆れられてしまいます。
なので冷静に落ち着いて気持ちを伝えましょう！
6.ポジティブに考える
ポジティブに考える事で悩む事も少なくなっていくし、不安に思う気持ちすらも楽しいって思えるようになるんです。
彼氏に嫌われたくないって思うのは、勝手に「嫌われるかもしれない…」ってネガティブに考えてしまってるからですよね。
ネガティブだと、どんどんと悪い方向に考えてしまって、カレを信じれない自分自身も嫌になってしまいますよね…。
なので、無理やりにでも良いのでとにかくポジティブに考えましょう！
例えば、嫌われるかもって心配…って悩んでしまうなら、「それだけ私ってカレの事が好きなんだ！カレも彼女にこんなに愛されて幸せ者だなー！」って感じです。
こうやって考えていくと、彼氏に嫌われたくないってふさぎ込んでしまう事なんてないですよね！
もっと楽にたのしく考えましょう。
そうやってポジティブに考える癖をつけていくことで、もうしんどくなったりしませんからね！
おわりに
いかがでしたか？
彼氏に嫌われたくないって思うのは、カレの事が大好きなら当然の感情なんです。
でもその気持ちに負けずにうまく対処していく事で、もっとお付き合いが楽しくなりますよ！
せっかく大好きな彼氏と一緒に居られるんですから、もっと楽しまないと損ですよ。
自分の気持ちに向き合って、克服する為に努力をして！
きっと安心して楽しく付き合えるようになりますよ！