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恋愛するのが気持ち悪い自分を卒業したい!恋を楽しむ方法9ヶ条!

今まで彼氏ができたこともあるけれど、どうしても自分が恋愛することを気持ち悪いと思ってしまって続かない。どうすればいいんだろう…。

恋愛している自分に対して嫌悪感を抱いてしまうのって辛いですよね。

でも、なぜ気持ち悪いと思ってしまうのかを探って解決していけば、素敵な恋ができるようになるんです

今回は、気持ち悪く感じることを卒業し、恋を楽しむための条件をご紹介します。

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1.色々な男性を知る

恋愛をすると嫌悪感を抱いてしまう原因のひとつが、男性という生き物が気持ち悪るく感じるということ。

まずは、色々な男性を知るところから始めましょう。

男性とをひとくくりにして拒絶してしまうと、男性を好きになる自分の心にも拒絶反応が出てしまうんです。ひと口に「男」と言っても、人それぞれ性格が違います

もっと視野を広げ、多くの男性と出会えば、必ず安心して恋をできる人がみつかりますよ!

2.人の良い所に目を向ける

あなたの心には「人はいつか裏切るものだ。」なんて気持ちがあるのではないでしょうか

それならば、できる限り人の良い所に目を向けると、恋愛が楽しくなりますよ。

相手の悪い所ばかり気にしているのに、恋をしてしまう自分って、何だか気持ち悪いもの。

良いところに目を向ければ、「私はこんなに素敵な人を好きになったんだ」と思えるんです。

普段から良い所も探す癖をつけると、人間関係も楽しくなりますよ!

3.自分に自信をもつ

「私なんか、誰も相手をしてくれるはずがないのに、恋愛してるなんて気持ち悪い…!」

と自分に対する嫌悪感がありませんか?

その場合は、とにかく自分に自信を持つことが大切です。

あなた自身をとことん磨いて、人に愛されるだけの自信をつければ、気持ち悪さは自然と消えていきます。

コンプレックスに感じていることがあれば、これを機会に克服してしまいましょう。

恋を楽しむためには、下準備も大切なんですよ。


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4.好意を向けられるのは嬉しいことであると考える

人からの好意に慣れておらず、漠然と気持ち悪いと感じてしまう場合。

好意を向けられるのは嬉しいことであると考えてみましょう。

誰しも、人から得体のしれない感情を自分に抱かれるのは、気分のいいものではありませんよね。

「好意」=「嬉しい」と定義づけることができれば、恋愛が楽しくなります。

好意に対し「重い」「めんどくさい」などネガティブな感情を抱いている場合も、ぜひポジティブに捉えるようにしてみてください。

5.固定観念を壊す

「恋愛みたいな、キラキラした甘ったるい感情に浸るなんて、気持ち悪い。自分には出来ない。」

そう思うならば固定観念を壊すのが、楽しい恋をする近道です。

恋は甘くキラキラしているべきだなんて、思っていませんか?

恋の仕方も人それぞれ。ベタベタしない恋や落ち着いた愛だってあるんです。

あなたの中で固まっているイメージを壊せば、恋へのハードルも下がり、気持ち悪さがなくなりますよ。

6.主観的に見るよう心がける

「恋をすると、周りから根掘り葉掘り質問される。人から見られてるようで気持ち悪い。」

そんなあなたは、物事を主観的に見るよう心がけましょう

きっと普段からあなたは、物事を客観的見る能力に長けているはずです。

仕事などにおいては素晴らしいことなのですが、恋愛において大切なのは「周りがどう思うかではなく、自分がどうしたいか」

ぜひ周りを気にせず、あなたの思うままに行動してみてくださいね

7.じっくり相手を探す

今まで「とりあえず恋愛しなきゃ!」と、都合のいい手近な男性とばかり付き合ってきた。そんなことありませんか?

じっくり相手を選ぶということも、恋を楽しくする条件のひとつ。

今まで付き合った男性が最低で、そんな人ばかり選んでしまう自分が気持ち悪い…という女性も多いんです。

どんな結果になるにせよ「この人に恋をして良かった!」と思える相手を探すことが大切なんですよ。

8.少しずつ慣れていく

「気持ち悪い」と思う自分を早く卒業したくて、焦って男性とお付き合いするものの、毎回我慢出来なくて挫折する…という場合。

焦らなくていいんですよ!少しずつ慣れていけばいいんです

恋愛に慣れるというより男性との交流に慣れていくような感覚で一歩ずつ前に進めば、急激な環境の変化に耐える必要もありません。

まずは、気軽に話せる男友達を作るといいでしょう。

彼氏が出来ても、決して無理をせず徐々に仲を深めていってくださいね

9.幸せな人の話を聞く

恋をすることが気持ち悪いという女性には、周りの不幸話を聞きすぎて「恋愛は気持ちが悪いもの」と思い込んでしまっている人も多いんです。

もし思い当たる節があるのならば、幸せな人の話を聞くことが一番です。

そんな人が周りにいない!という場合はマンガや小説などでも良いでしょう。

「恋をするとこんなに楽しいんだ。自分もしてみたいな。」

そう思える話に出会うことができれば、あなたも素敵な恋ができるようになりますよ。

おわりに

恋を楽しむための条件をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

大切なのは、嫌悪感の対象は自分なのか別のものなのか、そしてどうして気持ち悪いと思ってしまうのかを探ることです。

対象や原因をつきとめたら、とにかく焦らずゆっくりと改善していきましょう。短期決戦は慣れてからで充分です。

気持ち悪いと感じてしまう気持ちを克服し、ぜひ素敵な恋愛を楽しんでくださいね。

(ライター/)

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