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恋愛でポジティブになる方法!彼との関係を最大限に楽しむルール8選

彼との恋愛をもっと楽しみたいのに、ついネガティブになったり先のことばかり不安に思ってしまう…。

そんな自分を抜け出して、ポジティブになる方法があればすぐにでも取り入れていきたいところですよね。

そこで今回は、「こんなはずじゃなかったのに!」と後悔してしまう恋愛から、もっとポジティブになる方法を伝授していきます。

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1.自分が感じていることを信じる

恋愛でポジティブになる方法では、まずあなたが自分で感じていることをもっと信じられるようになることです。

世の中には「こうあるべき」や「こんな関係が正しい」などさまざまな美徳の価値観が存在しますが、それが必ずしもあなたに当てはまるとは限りません。

なにかの枠にはまったり、ひとつの正解にこだわるよりも「私はいまこう感じている」という自分の感覚を大切にしていきましょう。

2.彼の言葉を「そうなんだ」と受け入れる

彼があなたにくれた言葉は「そうなんだ」と迷わず受け入れるのも、彼との恋愛をうまく楽しみ、ポジティブになる方法のひとつです。

彼との関係に不安を感じたり、ネガティブになってしまうのは彼の言葉を深読みしてしまうというのも原因になっています。

どれだけ「好きだよ」と言われても、それを受け入れることができなければちっとも幸せには感じられないですよね。

まずはまっすぐに受け入れる勇気をもちましょう。

3.甘えることで彼に信頼感を与えていく

あなたがもっとポジティブになる方法として、恋愛では彼に甘えることで信頼関係を深めていきましょう。

あなたが彼に甘えられるのは、それでも彼ならば大丈夫という信頼があるから。

あなたが心をゆるせるからです。

そしてそれを感じ取ることで、彼もまたあなたに心を開いてくれます。

甘えるという行為はどこか「よくないこと」として考えられてしまう面がありますが、じつはふたりの関係をグッと後押ししてくれる素敵な要素なのです。


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4.「寂しい」は素直に伝える

恋愛関係ではちょっと伝えにくい「寂しい」という気持ちも、彼にはできるだけ素直に伝えることがポジティブになる方法のひとつです。

寂しいという気持ちはとても厄介なものですよね。

あなたがひとりで寂しさを溜め込んでしまうと、それはやがて不機嫌や怒りにも繋がってしまいます。

ほんとうはただ寂しかっただけなのに、それをうまく伝えられなくて喧嘩になるのは悲しいことです。

そうなる前に、素直に「寂しいなあ」と伝えるようにしましょう。

5.合わない部分にも正直になる

恋愛でポジティブになる方法では、彼と「合わないなあ」と感じる部分についても正直になりましょう。

恋人とうまくいきたい、相手を傷つけたくないという気持ちから、合わない部分もつい自分が相手に合わせてしまうことってありますよね。

けれど、それはほどほどにするべきです。

あなたも彼も別々の環境で育ってきた人間なのだから、合わない部分があって当然です。

正直に伝えあって、ふたりがお互いに納得できる解決策を見つけていきましょう。

6.ひとりの時間も大切にする

彼との恋愛で日常を埋め尽くすのではなく、あなたがひとりの時間も大切にできることがポジティブになる方法の大切なポイントです。

もちろん、彼と過ごす時間はかけがえのないものです。

けれど、お互いの考え方やお互いの人生を思いやるためには、それぞれがひとりの時間を持つことも重要になります。

ひとりの時間を大切にし、自分と向き合う機会をもつことができれば、あなたの中に彼の価値観も尊重できる余裕が生まれるでしょう。

7.「待つ」よりも「自分の時間」に切り替える

彼との恋愛でポジティブになる方法では、相手からの連絡は「待つ」よりも思いきって「自分の時間」に切り替えてしまいましょう。

なかなか返事がこないな、どうしてるのかな、と待っている時間ってほんとうに長く感じますよね。

それと同時に、どうしても彼に対する不満が生まれやすくなってしまいます。

自分からそうした不安に飛び込んでしまうのではなく、返事がこない時間を「じゃあ私はこっちをやろう」という気持ちで自分のものにしてみてくださいね。

8.ありがとうの気持ちをいつも意識する

恋愛がマンネリ化したり、つい彼の悪いところばかりが目につくのを回避するために「ありがとう」の気持ちをつねに意識するようにしましょう。

ポジティブになる方法として重要なのは、些細なことほど見落とさないこと。

つい当たり前のように感じてしまいがちな心遣いほど、しっかりと感謝の気持ちを示すのです。

あなたがありがとうの気持ちを絶やさないことで、彼もまた「もっと幸せにしてあげたい」という気持ちが大きくなっていくことでしょう。

おわりに

いかがでしたか?

恋愛でポジティブになる方法はなにも難しいことにチャレンジする必要などありません。

あなたの意識や、普段の行動をほんのすこし変えていくだけで、ふたりのあいだにはうんと前向きな空気が流れはじめます。

これまで「なんとなくいつもうまくいかないな」と感じていたのなら、ぜひ今回ご紹介した内容を取り入れてみてくださいね。

あなたの幸せを心から祈っています。

(ライター/)

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