失恋したら?片思いで傷ついた心の傷を癒す方法5つ!

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片思いで失恋したら、悲し過ぎて、どうしたら良いのか分からなくなりますよね?

気分を紛らわしたいけど何をしたら良いんだろう…傷ついた心の傷を癒す方法があれば…

そこで今回は、そんな傷心を癒す方法を5つご紹介します。

片思いで失恋したら、少しでも早く回復できるよう、ぜひ実行してみて下さいね。

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1.失恋ソングを聞く

お付き合いしていたら、少しくらい彼の嫌な面も見れたかもしれません。

けれど片思いで失恋したら、そのチャンスさえ与えられず、彼の良い面ばかり思い出されます。

そんな素敵だった彼をすぐに忘れようなんて無理な話。

簡単には忘れられるはずがありません。そこで失恋ソングを聞いて、落ち込むだけ落ち込んでみましょう。

大好きだった彼に振られた悲しみに、リンクするような悲しい女性の歌がオススメ。

落ち込むだけ落ち込んだら、あとは上がるしかありませんし、無理に元気になろうとするより、ずっと精神的にも楽なはず。

それに失恋ソングを聞いていると、自分は世界で一番不幸なのだと感じながらも、同じ境遇の人もいるのだと、なぜか勇気も湧いてくるから不思議。

片思いで失恋したら、ぜひ失恋ソングを聞いて癒されてみて下さい。

2.夢中になれるものを探す

片思いで失恋したら、絶望感に襲われるかもしれません。

今まで彼のことばかり考えていたなら余計に、埋まらない空虚感を持て余すことでしょう。

そこで、そのまま彼のことばかり考えていても傷は深くなるだけ。

それなら彼のことを忘れられるような、新しい何かを見つけましょう。

趣味を持っているのなら、それに没頭しても良いですが、できたら新しく見つけるのが心を癒すには効果的。

映画なら恋愛映画のように彼を思い出すようなものではなく、アクション映画のようにスカッとするものが良いです。

女友達とワイワイとカフェスイーツ巡りやショッピングも楽しめそう。

今までは彼の好みを気にして選んでいた洋服も、自分のセンスや流行を取り入れたりと、がらりと変えてみるのも気分が上がりますよ。

3.贅沢をしてみる

失恋すると、自分がなんだか価値のない人間に思えてしまうことも…どうしてもネガティブな考えに囚われがちに。

そんな時は少し贅沢をしてみましょう。

食べることが好きなら、普段はあまり行かないような有名ホテルのランチバイキングへ行ってみて。

この時ばかりはダイエットのことは忘れて好きな物を好きなだけ食べて下さい。

女性は現金な所がありますから、美味しい料理を、たらふく食べて満足したら…

もしかして彼のことなんて、すっかり忘れてしまうかもしれません。

他にも買い物が好きなら、普段より少し奮発して欲しいものを買ってしまいましょう。

『ちょっと贅沢かな?』と思うものを買ってしまうところがポイント。

今まで彼に思いを寄せて頑張ってきた自分にご褒美をあげるつもりで、買ってしまいましょう。

片思いで失恋したら、満たされなかった心の傷を、贅沢をすることで埋めてみて。

少しグレードアップした行動をすることで、自尊心も向上するはずです。

4.新しい恋を探す

失恋してしまったら、悲しくて彼以外なんて考えられない!と思ってしまうかもしれません。

でも今の恋を忘れるには新しい恋が一番。

片思いで失恋したら、彼を忘れるために新しい恋を探してみるのもありです。

周りにはなかなか好みな人が居なくても、少し外に出てみたら、彼より素敵な人はたくさんいるもの。

友達が主催する合コンや、社会人サークル、お見合いパーティーなど、男性に出会えそうな場所に積極的に参加してみましょう。

他の男性といる間は彼のことは忘れているでしょうし、もしかしたら彼よりタイプの男性に出会えるかもしれません。

家でシクシク泣いているより、色んな人と交流することで恋のチャンスも広がりますし、心の傷も癒されるはず。

片思いで失恋したら、引きずってばかりいないで積極的に新しい恋を探してみましょう。

5.無理に忘れようとしない

片思いで失恋したら、悲しみから、なかなか次の恋へと気持ちが向かないかもしれません。

でもそれで良いんです。

無理に忘れようとすればする程、忘れられなくなるもの。

色々と心を癒す方法を試してみて、それでもやっぱり彼が好きなら、そのまま思い続けていましょう。

ひっそりと思い続けているだけなら、誰にも迷惑はかけませんし、それがあなたが満足するのなら、そのままが一番。

時間が経てば、自然と彼から他の人へ気持ちが移るかもしれませんし、もしかしたらチャンスが訪れるかもしれません。

先のことは誰にも分かりませんし、無理に忘れようとせず、時の流れに身をまかせてみるのもありですよ。

おわりに

いかがでしたか?

片思いで失恋したら行いたい傷を癒す方法をご紹介しました。

失恋したすぐは、気持ちの整理が難しいですし、なかなか傷は癒えにくいです。

いつもの自分に戻るのには、少し時間がかかるかもしれません。

でも少しずつでも確実に前には進んでいくもの。

今回ご紹介した方法を試してみながら、明るく前向きに恋愛を楽しんでいって下さいね。

(ライター/依奈ミリサ)