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スキンシップが恋愛に効果あり!彼との絆も深まる幸せメリット5つ

恋愛には欠かせないコミュニケーションのひとつ「スキンシップ」。

大好きな彼と触れ合っていると、それだけで幸せな気持ちになれますよね。

良いイメージこそあるものの、具体的にはどんな効果をもっているのでしょうか。

今回は彼との恋愛でスキンシップが発揮する効果をみていきましょう。

メリットを知れば知るほど、彼との関係にもますますポジティブになれるはずですよ!

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1.愛情がさらに伝わる

恋愛でのスキンシップには「大好き!」という愛情を相手と触れ合うことで伝えてくれる効果があります。

もちろん、言葉で「大好き!」とはっきり伝えてくれることにも愛情は感じられますよね。

ただ、言葉の愛情表現ばかりで、彼があなたに指一本触れてこなかったとしたらどうでしょう?

毎日「大好き!」とは言ってくれるけど、彼があなたの手に触れたり、抱きしめたりは絶対にしてこないとしたら…?

想像してみると急に寂しくなってきませんか。本当に私のこと好きなのかな?という不安すらわいてくるようです。

そう考えてみると、スキンシップをとることで彼の「大好き!」という言葉にも説得力が感じられますよね。

カップルが日常的に触れ合うことは、それだけでお互いの愛情を感じられる効果があるのです。

2.より幸せを感じられるようになる

恋愛ではスキンシップを通じて、ふたりが幸せな気分になれるという効果が証明されています。

あなたが彼と触れ合うことで、ふたりのあいだでは「オキシトシン」というホルモンが分泌されます。

このオキシトシンは「幸せホルモン」や「恋愛ホルモン」とも呼ばれる注目のホルモン。

スキンシップから得られる効果の醍醐味がこのオキシトシンにあるといってもいいでしょう。

あなたが大好きな彼と触れ合うことで感じるあの幸福感は、研究でもきちんと証明されたものだったのです。

ふたりが触れ合うだけでお互いに幸せになれるなんて、すばらしいメリットですよね。

オキシトシンは親子やペットとのあいだでも分泌されますが、恋愛関係の場合であれば「恋人同士という特別感」もさらに感じさせてくれることでしょう。

3.ストレスを癒してくれる

恋愛ではスキンシップをとることでストレスを癒したり、ストレスに強くなる効果があります。

あなたが仕事や人間関係で落ち込んだとき、彼に触れているうちに不思議と気持ちが落ち着いた経験はありませんか?

もちろん、彼があなたを励まそうとやさしい言葉をかけてくれたおかげもあるでしょう。

そこで彼がそっとあなたの手を握ってくれたり肩を抱いてくれることで、ストレスを癒す力はさらに大きなものに。

この効果はもちろん、あなたが彼に触れることでも発揮されます。

仕事で疲れている彼にあなたがやさしく触れることは、自然と彼の心も癒すことができるのです。

お互いに支え合える恋愛はまさに理想的な関係といえますよね。スキンシップは、そんな理想の関係をそっと後押ししてくれるメリットもあるのです。


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4.信頼関係が深まる

スキンシップには恋愛関係にある相手への信頼をより深めてくれる効果があります。

同じ「触れる」という行為でも、恋人を相手にした場合と家族や友達が相手である場合とではまったく違うはずです。

本来、知らない人に触れられるのは不快感すら感じてしまうことがありますよね。

セクハラと呼ばれる行為があるくらいですから、「触れる」ということ自体がかなりデリケートな問題なのです。

それに対して、あなたと彼がごく当たり前に触れ合えることを考えてみてください。

そこには「恋人だから」という理由もありますが、なによりもお互いへの信頼関係があるから。

彼と日常的にスキンシップをとることは、ふたりの信頼関係をより深めていけるだけでなく、関係を確かめ合う効果にもつながるでしょう。

5.浮気防止になる

ちょっと意外な効果だと思われるかもしれませんが、恋愛でのスキンシップには浮気を防げるというメリットがあります。

どういうことなのか気になりますよね。

恋愛関係における浮気や不倫の原因として少なくないのが「パートナーとの営みが減った(またはなくなった)」というもの。

それはつまり、究極の「スキンシップ不足」なのです。

それまでは相手と触れ合うことで育んできた愛情や信頼関係があったはずなのに、その関係が崩れてしまったために浮気や不倫に走ってしまう…。

彼と日頃から触れ合うことにはあなたと彼の関係を安定させ、そうした浮気を防いでくれる効果があります。

浮気防止のためにと必死になる必要はありませんが、ひとつのメリットとしておさえておきたい効果ですね。

おわりに

いかがでしたか?恋愛でのスキンシップにはカップルにとって魅力的な効果がたくさん秘められています。

愛情表現としてだけでなく、ストレスを癒してくれたり浮気の防止にまでつながるなんて驚きですよね。

あなたが彼と触れ合うことはまさに「良いことづくし」です!

スキンシップのメリットをどんどん取り入れて、彼との絆をさらに深めていきましょう。

(ライター/)

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