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束縛男の対処法が知りたい!干渉しすぎな彼から解放される方法5つ

束縛男と付き合っていると、毎日が彼への対処に追われてしまって悩ましいですよね。

誰とどこにいるのかいつも探られるし、会社の飲み会だってメンバーに男性がいると不機嫌になる…もういやだ!

そんなあなたへ、今回は束縛男から解放されるためのいい対処法を5つご紹介します。彼とうまくやっていくにはコツがあるんですよ。

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1.愛情をたくさん伝える

束縛男である彼氏にはあなたの愛情をたくさん伝えて安心してもらうよう対処しましょう。

彼があなたを束縛してしまう原因には、彼が抱えている不安が大きく関係しています。その不安が解消されれば、あなたへの過剰な態度も治る可能性があるのです。

彼が抱えている不安というのは「自分が愛されていることに自信がもてない」「常にあなたのことを把握していないと浮気をされそうで心配だ」など、愛情に関することです。

頻繁にあなたの気持ちを確かめようとしたり、いま誰とどこにいるのかしつこく気にしているのは、そうしないとあなたが本当に自分だけを見てくれているか不安になるから。

そのため、彼への対処では日ごろから言葉と態度でたくさんの愛情を伝えていくことが効果的です。

そうすれば彼は男としても自信をもてるようになり、あなたとの関係にもいずれ安心してくれるようになるでしょう。

2.予定を先に教える

その日の予定を細かく気にしてくるのが束縛男。そんな彼にはあえてあなたのほうから先に予定を伝えておくというのも良い対処法のひとつです。

彼に「どこいくの?」「誰といるの?」なんて毎日干渉されながら過ごすのは正直しんどいですよね。

そもそも彼があなたにあれこれ干渉してくるのは、彼があなたの情報をもっていないから。

ならばいっそ、干渉される前にあなたからどんどん情報を与えてしまいましょう。あなたから聞き出す用件がなくなれば、彼も干渉する必要がなくなります。

最初のうちはそれでも「本当に予定どおり出かけてるの?」なんて疑ってくるかもしれません。根気が必要な対処ではありますが、彼が納得するまで続けてみてください。

「もうあれこれ聞く必要なんてないんだ」と彼が納得すれば、あなたは束縛男の彼からも解放されることでしょう。

3.交友関係をオープンにする

束縛男である彼氏には、あなたの交友関係をできるだけオープンにして対処しましょう。

彼はどこの誰かもわからない相手とあなたが過ごすのをとても嫌います。いっしょにいるのが男なのか女なのか、どういう仲なのかを常に気にしているのです。

いっしょにいる相手が安心できる関係だとわかれば、彼も必要以上に束縛はしないでしょう。

あなたがもし、特定のグループや友だちと過ごす時間が多いのであれば、彼にはそれをオープンにしておくのがおすすめ。

「〇〇ちゃんといつものカフェに行ってくるね!」のひとことで話が通じるくらいになれば、彼への対処としてはベストだといえるでしょう。


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4.自分の時間を堂々とつくる

あなたの彼氏がどんなに束縛男でも、自分の時間は堂々とつくるように対処してください。

彼に嘘をついたり彼に隠れてコソコソと自分の時間をつくることもできますが、問題はそれが彼にバレてしまったときなのです。

ふたりの信頼関係が崩れてしまうことはもちろん、彼からの干渉はますますきついものになっていくでしょう。

あなたがそんなリスクを背負わずに対処していくためにも、はじめから自分の時間は堂々とつくるようにしてください。

いっそのこと彼を怒らせないように動いていたほうが楽だと思ってしまうこともあるかもしれません。けれど、それでは束縛男のペースにはまって抜け出せなくなってしまいます。

「今度の週末はひとりで買い物に行くね」や「これから映画のDVDを観るから、観終わるまではLINE返せない」など、彼に対してはっきりと言い切るようにしてくださいね。

5.彼が関わりにくい用事をつくって羽を伸ばす

あなたの予定や交友関係をオープンにしても干渉してくる束縛男には、彼とは共有できない用事をつくって対処しましょう。

ひとりで過ごす時間をつくったり、友だちと遊ぶことさえも嫌がるような彼をあなたが真正面から説得するのはかなりむずかしい状況です。

その場合には、彼が関わりにくいあなたの家庭の用事や習い事などをつくって、強制的にあなたの時間を確保しましょう。

「両親からたまには顔を見せるように言われた」と話して実家に泊まるのもひとつの手ですし、習い事であればヨガやキッチンスタジオがおすすめ。

ヨガもキッチンスタジオも、習っている生徒さんはほとんどが女性です。男である彼にとってはいっしょに通うのもハードルが高いですよね。

あなたがどうしても自分の時間をつくりたいときには、そういった「用事」をうまく活用して対処していきましょう。

おわりに

いかがでしたか?彼氏が束縛男だと、いくら彼のことが好きでも疲れてしまいますよね。

しつこい干渉を少しでもやわらげてほしいというのが本音のはず。そのためには、まずは彼がどうして束縛をするのかをよく知って、根本的な部分から対処していきましょう。

どうしても治らない場合は別れることも視野に入れるべきですが、あなたが上手に対処していくことで彼との関係がよくなっていく可能性もじゅうぶんにありますよ。応援しています。

(ライター/)

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