好きすぎてしんどい…別れるか悩む。自分の気持ちへの向き合い方６コ

全く好きになれなくてもそれはそれでしんどいですが、好きすぎてしんどいのも大変ですよね。

人をそれほどまでに好きになれるということは、とても素晴らしいこと。

しかし、好きすぎてしんどいのは本望ではないでしょう。

その辛さから逃げるために別れることも考えてしまうと思いますが、今一度立ち止まって考えてみるべき。

今回は追い詰められたあなたへ、自分の気持ちへの向き合い方をご紹介します。

1.『本当の辛さ』について考える

好きすぎてしんどいから別れるか悩んでいますが、このまま別れてしまったらどうなるか考えたことはありますか？

おそらく『本当の辛さ』に出会うことになるでしょう。

その可能性についてちゃんと考えることで、彼とのこれからを見直してください。

今のあなたは、自分の気持ちで自分が押しつぶされそうになっていますよね。

だから別れることで解決すると思っている。

しかし、本当にそうでしょうか？

あなたが彼と別れるということは、あなたはもう彼の彼女ではなくなるということ。

つまり、彼は他の誰かとまた恋をし付き合い、良い関係になるということです。

あなたではない誰かに微笑みかけ、あなたを見つめたように他の誰かを見つめる。

そんな姿を想像したとき、今よりマシだと思いますか？

好きすぎてしんどいからと逃げ出したら、その先にあるのはこんな未来。

もし彼が他の誰かを抱いても何も思わないのであれば、あなたはただ自分が可愛いだけなので別れても良いでしょう。

2.彼を傷つける可能性について考える

好きすぎてしんどいくらいなのであれば、きっとあなたにとってとても大切な存在なのでしょう。

そんな大切な彼を傷つけても良いのですか？

「好きすぎてしんどい」というあなたの勝手で突き放してしまったら、間違いなく彼は傷つきます。

大切な人を傷つけることより今の状況がしんどいですか？

何も考えず勢いで別れてしまったら、あなたは自己中で無神経な女になってしまいます。

本当に彼氏のことが大切なのであれば、彼を傷つける可能性についてもちゃんと考えましょう。

彼はあなたに対して思いやりがありませんか？

自分勝手に振り回し、あなたの愛に応えてくれませんか？

そんな理由で好きすぎてしんどいのであれば、別れて良いでしょう。

それは彼があなたを傷つけた結果ですから。

しかし、いつも優しくて誠実でありったけの愛であなたを愛してくれているのであれば、別れるのは得策ではありません。

大切な彼を傷つけることになるし、彼を傷つけたことに気づいたとき、あなたも傷つくから。

なので、あなたにとって大切なものについて考え、傷つけるのではなくどうすれば守れるのかを考えましょう。

3.『彼なりの愛情』に目を向ける

もし「彼が私を思う気持ちよりも私が彼を思う気持ちの方が何倍も大きい」と思っているならそれが好きすぎてしんどい理由でしょう。

あなたは彼に「もっともっと」と愛を求めすぎているのです。

だから思うように返してくれないことに不安を感じ、好きすぎてしんどいと思ってしまう原因になっているのです。

なので、これからは彼氏なりの愛情に目を向けるようにしましょう。

それが見えるようになったらきっと気持ちは軽くなるはず。

どんなカップルでも「好きのバランス」がちゃんと取れている方が心のバランスも取れ、関係も上手くいきます。

しかし、些細なことで自分ばっかり好きな気がしてしまうこともあります。

そのズレが続くと、自分の気持ちだけでこの関係が続いているような気になってしまい、つい別れる選択をしてしまうのです。

彼は彼なりにあなたを愛しているのに、あなたにはそれが見えていないということ。

目にフィルターがかかってしまうのは、あなたが自分基準でしか考えていないから。

自分の愛し方を基準に考えるから、彼の気持ちが見えないのです。

そのフィルターを取っ払いクリアな視界にするには、彼なりの愛情に目を向けること。

彼の言動の中に愛を探すようにしましょう。

そうすればちゃんと愛されていることが分かり、好きすぎてしんどい気持ちも和らぐはず。

4.愛されている自分に自信を持つ

好きすぎてしんどいのには、「いつか彼の愛が自分に向かなくなることが怖い」といった気持ちもあるでしょう。

いつまでも愛される自信がないのでは？

自分はこんなに好きなのに、彼はいつか冷めてしまうかもしれない。

そんな未来を想像すると今のうちに別れる方がマシだと思っていませんか？

もしそうなのであれば、問題はあなたの心にあります。

未来は自分次第で変えられます。あなたがここで気持ちを切り替えるかに懸かっています。

彼の彼女である自分。彼に愛されている自分にもっと自信を持ちましょう。

常に不安そうな表情を浮かべるのではなく、彼の愛でもっと輝きましょう。

そうすればいつまでも彼の心を掴み続けることができるはず！

自信のない人はいつも怯えています。

幸せを手にしても、失うことばかり考えてしまうから。

じゃあ結局幸せなときなんかないですよね。

今現在、あなたの彼氏はあなたを愛しています。あなたがあなただから。

その事実にもっと自信を持ってください。そして、これからも愛されるためにあなたらしさを忘れないでください。

失うことに怯えて別れることを考えるのではなく、自分が愛されていることを認めてください。

そうすれば好きすぎてしんどいなんて気持ちは消えるはずですよ。

5.今に感謝する

好きすぎてしんどいことに悩んでいますが、違う角度から見てみると、あなたはとても幸せ者です。

なぜなら、それほどまでに誰かを愛することができたから。

その事実にうなだれるのではなく、もっと感謝しましょう。

心から感謝することができたら、別れるなんて考えは消えてなくなるはず。

世の中には叶わない恋の方が多いです。

好きな人に好かれない。好きな人はもう誰かのもの。好きな人に弄ばれ騙される。

こんな風に、想いが報われないことの方が多く両想いなんてごくわずか。

この時点ですでにあなたは幸せですよね。

そして付き合ってからも問題はたくさんあります。

価値観が合わなかった。思っていたのと違った。浮気された。殴られた。

こんな風に別れてしまう人の方が多いです。

なのに、あなたは付き合ってから彼をどんどん好きになっています。

こうやって可能性で考えても、あなたはかなり貴重な経験をしているのです。

好きすぎてしんどいと思っていますが、本当は感謝すべき状況にいるんですよ。

別れるなんて罰当たりなことはもう考えずに、素直に今の幸せを噛み締めましょう。

6.冷静になる時間を作る

好きすぎてしんどい気持ちが限界で別れることしか考えられないのであれば、一旦距離を置き冷静になる時間を作りましょう。

勢いで別れてしまったら絶対に後悔するので、自分の気持ちにしっかりと向き合う時間を設けるのです。

ちゃんと考えて出した答えなら自分も納得できますからね。

好きすぎてしんどい！となると、追い詰められた気持ちになりますよね。

だから、別れるなんて極端なことを考えてしまうのです。

しかし、冷静に考えると「好きだから別れる」のは矛盾しています。

仕事や家の関係で仕方なく別れるのであれば分かりますが、そうではありませんよね。

好きだから別れるのは楽になる方法ではなく、自分を不幸にする道だということに気付くべき。

ここで彼を手放してしまったら、あなたはこれからなんとなく好きな人としか付き合えなくなります。

自分の本気には自分が耐えられないから、本当に好きな人とは結ばれないのです。

そんな人生でも良いんですか？

これらのことを冷静に考えてみてくださいね。

そうすれば好きすぎてしんどいからと、今逃げ出すべきじゃないということに気付くでしょう。

おわりに

好きすぎてしんどい原因が彼にないのであれば、あなた自身の問題です。

あなたの中にある『好き』という気持ちをポジティブで前向きなものにするため、考え方を変えてみてくださいね。

自分の気持ちから逃げ出さず、しっかりと向き合う勇気を持ってください。

ポジティブに彼を愛せるようになったら、あなたも彼も今より幸せになれるでしょう。

もう別れるなんて悲しいこと考えないでくださいね。