愛されてると感じない…彼の愛情を実感するための考え方5つ！

付き合っている彼氏がいるけど、最近愛されてると感じない…というあなた。

彼の愛情を感じることができないときって、本当に悲しいし自分に自信もなくなっていきますよね。

今回は、そんな苦しい気持ちでいるあなたのために、彼の愛情を実感できるようになるための考え方を伝授します。

心がけてみるだけで気持ちはだいぶ楽になりますよ。

1.「思い切って聞くことが大切」

愛されてると感じないあなたにおすすめの考え方は、「思い切って聞くことも大切」ということ。

自分の中のモヤモヤを彼にぶつけることで、案外簡単に解決できることがあるからです。

「どうせ愛されてない…」とネガティブになっているときって独りよがりのことがとても多いもの。

自分の中で「絶対冷めてる…」と思い込んで落ち込んでしまっていることもありますよ。

だから、不安を感じ時点で「思い切って聞くのも大切」だということも頭に入れておいてくださいね。

「愛されていると感じない…」と思っていても、聞いてみたら「愛してるよ」とか「言わなくてもわかるでしょ」という答えが返ってきたりするもの。

彼はあなたを愛する毎日が「当たり前」だと感じているだけの可能性もあります。

だから、自分ひとりで思い悩まないように心がけましょう。

2.「自分から求めることも必要」

彼の愛情を感じ取れない時には「自分から求めることも必要」と考えてください。

この考え方ができるようになると、手っ取り早く愛情を手に入れることができるようになるからです。

だから、愛されてると感じないのならあなたがしてほしいことを「ただ伝えればいいだけ」。

とても簡単ですよ。例えば、「もっと好きって言って欲しい」とか「あたま撫でて」とか。

彼はあなたが望んでいることが分からないから、していないだけ…という場合も多いです。

だから、自分から求めてみれば彼もすんなり応じてくれることもあります。

彼が自分で動くのをひたすら待つのってイライラするし、苦しくもなりますよね。

だから、愛されてると感じない時には、手っ取り早く彼に愛情を求めてしまいましょう。

何も言わずに爆発されるより、素直に甘えられて喜ぶ男性は多いですよ。

3.「彼の愛情を見落としてるだけ」

彼の気持ちが離れて行ったような気がするのなら、「彼の愛情を見落としてるだけ」という考え方も効果的。

「彼の愛情ってどんなところに表れるのかな？」と探してみてください。

案外たくさん見つかることもあるのですよ。

愛情表現って「言葉にして伝える」ことだけではないのですよ。

だから、愛されてると感じないのなら、「隠された愛」を探してみましょう。

彼が「夜中まで友達と飲んだら怒った」とか「無言だけど傍にいる」とか、そんな分かりにくいことも実は愛情だったりするのです。

だから不安になったときこそ「見落としてるものはないかな？」と考えてみてください。

きっと「そういえばあの時…」と感じることがたくさんありますよ。

4.「彼は疲れているだけ」

彼の愛情を感じ取れない時には、「疲れているだけ」と考えてみるのもおすすめ。

あまり深く捉えずにゆっくり休むことで、心に余裕を持つことができるようになるからです。

実際、自分自身が追い詰められているときって「愛されてると感じない」状況になりやすいです。

「私こんなに頑張ってるのに！」と相手にもたくさん求めてしまうようになるのもの。

だから、「彼の愛情が足りない！」と感じたら、「ちょっと私疲れてるかも」と一息ついてみてください。

ゆっくりお茶をしたり、映画を観たり、半身浴をするのもおすすめ。

心に余裕をもつことができると、「どうして私を愛してくれないの？」というイライラも収まっていきますよ。

愛されてると感じない時にこそ、少し立ち止まることを心がけてみてくださいね。

5.「ちゃんと愛されている」

愛されてると感じないときこそ、あえて「愛されている」と自分に言い聞かせてみることも重要です。

言葉の力って大きいので、それだけで自信を持つことができるのですよ。

「自分なんて…」と思っているときって、全てがネガティブ思考になっていることが多いです。

「私は愛されなくて当たり前」という考え方になっていると、愛されていても「愛されてると感じない」状態になってしまうこともあるのです。

だから、不安になったり悲しくなった時こそ「私は愛されてる」と自分に言い聞かせてみて欲しいのです。

自分がポジティブな捉え方をできるようになると、彼の愛情にも気づくことができますよ。

「いつもLINEを返してくれる」「そっけないけど離れていかない」のは、あなたのことが大好きだから…ということ。

だから、愛されてると感じないときこそ、ポジティブな言葉で自分に自信を持ってみてくださいね。

おわりに

いかがでしたか？

彼の愛情を感じられないときって、とても苦しい気持ちになるし、毎日が楽しくないですよね。

でも、そういうときこそ考え方を少しだけチェンジしてみましょう。

そうすることで、彼の愛情に気付くきっかけにもなります。

だから、「愛されてると感じないからもう無理…」と思わず、余裕を持って過ごしてみてくださいね。

きっと今ある幸せを実感することができますよ。