彼氏が他の女と楽しそう…私のカレなのに！嫉妬した時の対処法6こ！
彼氏が他の女と楽しそうに話してるのを見てしまうと、なんだかモヤモヤして嫉妬してしまいますよね。
自分と話してる時よりも楽しそうに見えてしまうし、カレに対しても「私より他の女と話す方が楽しいのかな…」って思ってしまう…。
そのモヤモヤをカレにぶつけるワケにもいかず、一人で悩んでしまってると思います。
そんな時は今回ご紹介する方法でうまく対処しましょう！
1.とりあえず見えない所まで移動する
視界に入ってしまうからイライラするんですよね…。
だからもし彼氏が他の女と楽しそうに話してるのを見てしまったら、一旦その場を離れて深呼吸をして、気持ちを落ち着かせましょう。
どうしてもイライラしてしまって感情的になってしまう事が多いと思いますが、イライラした所で良い方向には進みません。
あなたから見たらすごく楽しそうに見えてしまうかもしれませんが、実際にはただ普通に話してるだけって事がほとんどです。
自分の彼氏だから他の女といるだけで楽しそう…って思ってしまうだけって事が多いって事です。
だから一旦その場を離れて、自分の気持ちを落ち着けましょう。
そして自分も友達と話したりして、自分の時間を楽しむんです。
カレの事ばかり意識していてもイライラが募っていくだけですからね。
「楽しそうに見えてしまってるだけ」と自分に言い聞かせて、自分の時間を楽しむ余裕を持ってくださいね！
2.会話に入って紹介してもらう
彼女である自分の事を放っておいて、他の女と仲良さそうにしてるからイライラするし、嫉妬してしまうんです。
それならあなたも会話に入って、カレと楽しそうに話してる女に紹介してもらいましょう！
会話に入るのって勇気がいると思います。
もし邪魔だと思われたら…とか、ウザがられたら…って思ってしまいますもんね。
でもいつまでも一人で、カレが女と仲良さそうにしてるのを見ていても、何も変わらないですよね！
だから少し勇気を出してカレにいつも通り話しかける感じで、「ねぇねぇ！○○君の友達？」って軽い感じで笑顔で話しかけにいきましょう！
あくまで笑顔で話しかけに行く事で、雰囲気をぶち壊したりする事もないですからね！
そして友達を紹介してもらって、自分の事も「彼女」として紹介してもらうんです。
こうする事で「彼女は私なんだからね」って気持ちを軽く相手の女に伝えられるし、イヤな雰囲気にならずにモヤモヤをなくす事ができますよ！
3.自分も男性と話す
普段カレが居る前で男性とあまり話さないようにしていませんか？そういう場合って、彼氏が他の女と楽しそうに話してるとすごく不満に感じるんです。
「自分は話さないように気遣いしてるのに…」って気持ちがありますからね。
影でこういった気遣いをしてる女性の方が、やっぱり彼氏と他の女が楽しんでる様子に敏感なんですよね…。
きっと彼氏はあなたのそういう気遣い自体に、全然気付いてません。
だからあなたも男性と話せば良いんですよ！
そして「自分の彼女が他の男とすっごく楽しそうに話してたら、どう思うか…」を、実感させるんです。
実際に自分がされてみないと分からないですからね。
もしそれで何か言われたら、「あなたもいつも女とばっか話してるから、そういうのアリなんだと思った…ごめんね？」って言えば、あなたの気持ちを分かってくれますよ！
そうなったらカレも他の女と楽しそうに話すのを控えてくれますからね。
4.カレに不安を伝える
きっと彼氏はあなたが不安に思ってる事も、自分が他の女と話してる事でイヤな思いをさせてる事も、気付いてません。
イヤな気持ちにさせるって分かってて、女と楽しく話してるワケじゃないですからね…。
だから嫉妬してしまう気持ちを抑えられないなら、カレに正直に話すのが一番手っ取り早い対処法です。
でもイライラしてしまってる時に、気持ちをぶつける感じで伝えるのはダメですよ。
嫉妬してる最中は、どうしても嫌味っぽく言ってしまったり重い感じで言ってしまいますからね…。
だから一旦気持ちを落ち着かせてしっかりと深呼吸をして、表面上だけでも冷静さを取り繕える状態になってから気持ちを伝えて！
「最近女性とばっか楽しそうに話してるのを見て、ちょっと不安になっちゃった…」って感じで、落ち込んでるフリをして言いましょう。
そうする事で、カレも「彼女を不安にさせてたんだ…」って思って気を付けてくれるようになりますよ！
5.自分に自信を持つ
自分に自信がないと、カレがちょっと他の女と話すだけで「私と居る時より楽しそう…」「私の事なんてそんなに好きじゃないのかな…」って考えしまうもの…。
あなたが自分に自信を持たない限り、どうしてもこういう思考になってしまいがちです。
だからもっと「私はカレの彼女！」って自信を持てるように、努力しましょう。
まずは自分の事を好きになる事・カレに愛されてる自信を持つ事・自分は最高の彼女だと思う事が大切です。
いくらカレが女と楽しく話してるように見えても、彼女はあなた一人なんです。
嫉妬してしまう気持ちも分かりますが、「ただの友達だし、本当に愛されてるのは私だけだし」って思えるようになってほしいんです。
自分に自信を持つ事で、少しずつこう考えられるようになりますよ。
それに他の女と自分を比べて「あの子と一緒の時の彼氏の方がイキイキしてる…」なんて思う事もなくなります。
彼女はあなたなんだから、もっと自信を持って！
6.カレの事を信用する
心のどこかで「彼氏が浮気したらどうしよう」「彼氏が他の女を選んだらどうしよう…」って考えてしまうから、嫉妬してしまうし不安になるんです。
彼氏が女と楽しく話してるのを見ると、こう考えてしまう気持ちも分かります…。
でもこれって、彼氏の事を信用できてないって事ですよね…。
別に浮気されてるワケじゃないのに、勝手に不安になって嫉妬して信用出来なくなってるんです。
彼氏の事を信用できないと、これから上手く長くカレとの関係を続けていく事は難しいですよ。
やっぱりカップルは信頼し合ってるって事が、とても大切ですから…。
だから、もっとカレを信用するようにしましょう！
実際に浮気されてないのに疑ったって、良い事なんてないし誰も良い気分にならないですから。
他の女なんかに惑わされないくらい、信頼できるようになれば嫉妬で苦しんでしまう事もなくなりますよ！
「私が選んだ彼氏なんだから大丈夫」って思って下さいね。
おわりに
いかがでしたか？
彼氏が他の女と楽しそうに話してるのを見ると、確かに嫉妬してモヤモヤしてしまうと思います。
でもこうやってうまく対処していく事で、嫉妬心も落ち着いてきますよ。
すぐに全く嫉妬しなくなる事はないけど、少しずつ変わっていけますからね。
自信を持って彼氏を信じて…二人でこれからも仲良く付き合っていけるように、頑張って！