彼氏が元カノと連絡…！嘘つき！信用できなくなったらするコト5個！

彼氏が嘘ついて元カノと連絡をとってた…。

そのことがずっと引っかかってる。

また元カノと連絡とってるんじゃないか？次こそ浮気するんじゃないか？って、疑いの目で見ちゃいますよね…。

彼を嫌いになったわけじゃない。でも、どうしても信じられないし辛い。

そんなときは今回ご紹介することを試してみてください。

1.しばらく泳がせる

実は泳がせておいたほうが、彼がもう元カノと連絡をとらない可能性が高いんです。

元カノと連絡とっている男は二種類に分けられます。

①「もう彼女を裏切るようなことはやめよう」と自制する男

②「追求されないってことはもう許されたんだな」と調子に乗る男

です。そしてあなたの彼氏はおそらく①です。なぜなら、あなたとまだ付き合ってるから。

そもそも元カノよりも彼女を優先するのは当たり前なんです。だってあなたも元カレと彼氏なら、普通に彼氏を優先しませんか？

あなたは多分彼を②だと思っているんじゃないでしょうか？

でも②のタイプはそもそも遊び人です。あなたの彼氏はそんなあからさまにチャラチャラした男なのでしょうか？

彼氏が①のタイプだった場合すごく傷つけます。また、蒸し返されて責められたことによって別の女がよく見えてくるかも…。

ちなみに別の女とはずばり、嘘ついて連絡とっていた元カノ。一度付き合ったことのある女とは、心を開いて深い相談をしやすいものですからね。

彼氏のことをすぐに信じる必要はないです。嘘をつかれて辛かったという気持ちは彼に伝えましたよね？ならとりあえず疑ったままでもいいので、泳がせておきましょう。

2.楽しいデートを心がける

彼氏との楽しい出来事を作って、彼氏が元カノと連絡をとっていたという最低な出来事にどんどん上塗りしていきましょう。

そうすれば怒りや悲しみもだんだん薄まっていきます。

嘘をついて元カノと連絡をとっていた彼氏とデートって、正直、素直に楽しめないですよね。「私まだ許せてないんだけど…何ヘラヘラしてるの？」って心のどこかで思っていませんか？

でもそうやって不快な気持ちでデートしていると、するたびに最低な出来事が増えていきます。

最低な思い出をあなた自ら作ってしまっているんです。最低に最低を上塗りしているんです。

楽しいデート（楽しい出来事）は作れます。

どうやって作るのかというと…まずは、あなたがやりたいことをメインにしたデートを企画することです。

企画といっても大きなことをする必要はありません。なるべくあなた主体で動けばいいだけです。あなたが食べたいもの、あなたがやりたいことにとことん付き合ってもらいましょう。

そしてデート中の彼氏の言葉や行動を肯定的に受け取ること。

たとえば優しくされたとき「ごきげんとり？」「嘘ついてたくせに…」と否定的な気持ちにならないこと。素直に「ありがとう」「うれしい」でいいんです。

優しさはあなたの受け取り方次第で良いものにも悪いものにもなります。素直に受け取っていくうちに、あなたは彼の愛に気づけるでしょう。

3.楽しいLINEを心がける

楽しいLINEのやりとりでいっぱい埋まると、見返したときにすごく幸せな気持ちになれます。あとで見ると自分たちを客観的に見れるので余計にそう感じるんです。

そうやって意識的に彼氏との「楽しい」を増やしていく。それを続けていけば、彼の愛を実感できて嘘のこと、元カノとの連絡をしていたこともだんだん気にならなくなります。

彼氏の嘘が発覚してから、普段のLINEも若干ギスギスしていませんか？

いっそやりとりしないというのもアリですが…多分あなたは連絡をとりあわないと余計にモヤモヤしちゃうんじゃないでしょうか？なら意識して楽しいLINEをしましょう。

ポイントは、必ず一呼吸置いてから返すこと。脳直で返すと元カノのあれこれを思い出して不信感から余計なことを言ってしまう恐れがあります。

自分の言葉に棘がないか？素直になっているか？しばらくはそれをちゃんと確認してから返すようにしましょう。

あとは、たとえば新しいスタンプを買ってみるとかも良いですね。新しいのを使うのってテンションが上がるので楽しくなりますよ。

4.自分も元彼と連絡をとってみる

あなたも嘘をついた側の気持ちになってみると、案外彼氏をあっさり許せるかもしれません。

相手の立場になってみてはじめて気づくことって、いろいろありますから。

元彼と雑談程度の連絡をとりあってみてください。近況報告、あと彼氏のことを相談してみるのなんかも良いかもしれませんね。

それで気づくはずです。一度付き合った相手って、話しててなんか落ち着く…ということに。あと、浮気じゃなくても彼氏に対して罪悪感を覚えるはずです。

彼氏も元カノと連絡をとりあっていたとき、おそらくそんな気持ちだったんです。落ち着くから楽しい…でも彼女に嘘ついてる…でももうちょっと話していたい…。って。

そういう連絡のとりあいって、お互い特に深い意味はないです。あったなら浮気してるはずです。

また、これをすれば「まあ私も連絡とったしお互い様かな…」って思えるでしょう。

5.「しばらく忙しい」と距離を置く

これは最終手段です。距離を置くと自分に対して冷静に、客観的になれます。そして彼氏との思い出を振り返れば「あんなに怒ることなかった」「やっぱり彼しかいない」と思えるかも。

そして距離の置き方のポイントですが、「忙しい」を理由にすること。

決して「私に嘘ついて元カノと連絡とってて、信用できないから一人で考えさせて欲しい」と正直には言わないこと…！

この距離の置き方をすると、いずれ「あなたのせいで苦しんでるのに、なんで何も言ってこないわけ？」って怒りがこみあげます。

自分で距離を置きたいと言っておいて、追いかけてこないことをなんか責めたくなっちゃうんですね…。そんなことしたら彼も「は！？」って大混乱です。

嘘をつくことに抵抗があるなら、本当に仕事やプライベートを忙しくしましょう。

おわりに

多分彼氏は元カノと連絡をとっていたことに深い意味はないと思います。嘘ついてる意識もそんなになかったんです。だからそういうことを簡単にしたんです。

深い意味がないということは、それ以上触らなければおおごとにならないということ。ヘタに触って蒸し返すとどんどん関係が悪化するんです。

所詮、元カノです。今の彼女はまぎれもなくあなた！自信を持ってくださいね。