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彼氏いない…寂しい時はどうする?一人を楽しむための乗り切り方5つ

支えてくれる人がいない…癒やしてくれる人もいない…

いつも一人の生活を送っていると、ふいに「寂しいな…」と思うことって増えますよね。

イベントごとは特に、周りのカップルが羨ましくなって…。彼氏いないことの寂しさから、涙が溢れてくることもあると思います。

今回は毎日辛い思いをしているあなたのために、寂しい時の乗り切り方を5つご紹介します。是非、試してみてくださいね。

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1.彼氏がいない友達と遊びに行く

休日に予定がなかったりご飯を食べている時など、「寂しいと感じる瞬間」って一人で何かしているときですよね。仕事で忙しかったり周りに人がいれば、そんなことなんて忘れていると思います。

なので「彼氏いない…」と寂しい時は、できるだけ一人にならないようにしましょう。友達とショッピングしたり、飲みに行く回数を増やしてください。

このときのポイントは、彼氏いない友達を誘うこと。相手も同じ状況なら、今の状況を分かり合えるもの。自然と会話も盛り上がり、お互い良い刺激になるはずですよ。

もし相手が彼氏持ちなら、恋バナで惚気られる可能性がありますよね…。寂しいと感じているあなたにとって、幸せそうなカップルの話を聞くのはつらいと思います。もっと恋人が欲しくなってしまうかもしれません。

2.熱中できる趣味を見つける

「彼氏いない…」と寂しい時は、寂しさを紛らわすことが一番。熱中できる趣味を、見つけてみてはいかがでしょうか?

そのためには「趣味探し」をすることから始めましょう。色々なことを経験して、「これ好きかも…」「楽しいかも…」と思えることを見つけてくださいね。

色々な経験をするためにも、友達からの「○○に行ってみよう!」「○○してみよう!」という誘いには積極的に参加してください。他にもネットで自分に合うものを探してみたり、知り合いに相談してみるのもいいですよ。

既に趣味を持っているなら、寂しい時にもっと打ち込んでみるといいかもしれません。できるだけ時間を費やして、そのことで頭の中がいっぱいになるようにしましょう。

3.外に出る

外に出れば、幸せそうなカップルが目に入る…。寂しい時って「できるだけ外出したくない…」と、引きこもりがちになりますよね。

でも休日の天気が良い日に家にいると、逆に気持ちが沈んでしまう原因になります。「彼氏いない…」と寂しい時は、あえて外に出るようにしましょう。

一人でドライブに行ったりカラオケに行ったり、美味しいものを食べに行くのもいいかもしれませんね。「一人が寂しい」と思うのではなく、「一人だから楽しもう」という考え方に変えてくださいね。

もし時間やお金に余裕があるのなら、泊まりがけで一人旅をしてみてはいかがでしょうか?良いリフレッシュになって「彼氏いないけど、これはこれで楽しい!」と、寂しい時でもポジティブになれるはずですよ。


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4.女磨きをする

恋をしている女の子って、キラキラしていませんか?彼氏に「可愛い」と思ってもらえるように、たくさん努力してオシャレして…あなたにもそんな時期があったと思います。

なので「彼氏いない…」とくよくよするのではなく、素敵な彼氏を作る準備をしましょう。一生懸命女磨きをすれば、寂しい時でも気が紛れますよ。

ネイルをしたりメイクを変えてみたり、まずは外見から磨いてくださいね。髪型やファッションをガラッと変えて、気分転換するのもいいかもしれません。どんどん綺麗になっていく自分を見れば、自信もついてくるはずです。

外見が綺麗になったら、次は内面を磨いてくださいね。一人だからこそ、時間は自由に使えるもの。寂しい時は長い時間をかけて、手間のかかる料理を作ってみてはいかがでしょうか?

料理は好きな人を落とす武器にもなるもの。今のうちに練習しておくと、あとで絶対役に立つはずです!

5.合コンや婚活パーティーに参加する

彼氏がいなくて寂しいのなら、努力して彼氏を作る。もしかしたらこれがあなたにとって一番早い解決方法かもしれません。

なので「彼氏いない…」と寂しい時は、積極的に合コンや婚活パーティーに参加するようにしましょう。そういう場が苦手なら、友達に男性を紹介してもらうのはどうでしょうか。

参加している間や終わったあと、次の合コンまでの間って考えることが多いもの。「彼氏いない…寂しい…」と、落ち込んでいる暇なんてなくなりますよ。

もし何回参加しても付き合えない…そうなったとしても、男性と関わりを持つことが寂しさは紛らわしてくれているのです。気になる人と連絡を取るようになるだけでも、毎日孤独を感じることはなくなるでしょう。

おわりに

今回は、「彼氏いない…」と寂しい時の乗り切り方をご紹介しました。いかがでしたか?

「彼氏いない…」と寂しくなるのは、彼氏がいることにメリットを感じているから。過去に付き合っていた記憶を、美化してしまっているかもしれません。

一人でも「誰に何を言われることもない」「全て自分のタイミングでいい」など、メリットってたくさんありますよ。今しかない一人の時間を楽しんでくださいね!

(ライター/)

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