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既婚者への片思いを諦める方法!好きになった気持ちの断ち切り方12つ

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恋は突然落ちるもの。たまたま好きになった人が既婚者だった!なんてことは誰にでも起こり得る話です。

既婚者の男性ってガツガツしていないしどこか余裕があって、魅力的にうつりますよね。

ダメだってわかっていても、自分の気持ちにブレーキをかけようとすればするほど好きになっていく……つらいですよね。

今回は、既婚者に片思いをして諦める方法を探しているあなたに、気持ちの断ち切り方を12つご紹介します。

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1.不倫で失敗した女性の体験談を読む

実際に既婚者と不倫をし、散々な目にあった女性の体験談を捜してみてください。

なぜ体験談なのかというと、リアルな声って、フィクションよりさらに鬼気迫るものがあるからです…。

そのため、自分がその立場になったときのイメージが、よりしやすいんですよ。

イメージがはっきりすれば、きっと怖くなることでしょう。

そしたら既婚者の彼への片思いを、諦めることができませんか?

捜してみたけど失敗した体験談って見つかりにくい…。

そんな場合は、今不倫で辛い思いをしている人の悩みを見てみるのも良いかもしれません。

そもそも恋愛って片思いの時よりも、両思いになった時の方が悩みが多いもの。

その恋愛が既婚者とのものだったら…なおさらです。

あなたが既婚者への片思いを諦めるきっかけになりそうな不倫の悩みが、おそらくたくさん見つかることでしょう。

2.不倫してバレた時のリスクを自分で“断言”する

たとえばあなたが片思いから両思いになったとします。最初は嬉しいでしょう。楽しいでしょう。

しかし彼はあくまでも既婚者です。その事実はたとえ両思いになったとしても変わりません。

そのことから考えられる最悪のケースを想定したうえで断言してみてください。

もしかしたら既に、諦める方法の一つの考え方として思いついているかもしれません。

でもこれのポイントはふんわりと想像するのではなく、断言するということです。

彼の奥さんにバレたら?→慰謝料を請求される。

(彼に子供がいたとして)子供にバレたら?→その子の心に一生消えない傷を作ってしまう。

会社にバレたら?→あなたも彼も職を失ってしまう。

最終的にどうなる?→あなたとあなた以外の人の人生が台無しになる。

いかがでしょうか。

ハッキリと言い切ってみると、一気に怖くなってきませんか?

これが諦める方法で実践していただきたいことの一つです。

3.不倫された奥さんの体験談を読む

実際に不倫されてしまった奥さんの体験談を読むのも諦める方法です。

あなたが仮に不倫したとき覚えるであろう罪悪感を、疑似体験してみてください。

実際その罪悪感に耐えられる覚悟はあるでしょうか?

リアルな声ってすごいです。

聞いて(読んで)いると鳥肌が立ちます。

信じていたのに裏切られた女性の悲しみと怒りは、相当なものです。

あなたも誰かに、そんな思いをさせるのってイヤじゃないでしょうか?

良心が痛むのはもちろんですが…なにより、恐ろしいですよね。

自分への恐怖を煽るのも、既婚者への片思いを諦める方法なんです。


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4.彼の奥さんの立場になってみる

イメージしてみてください。あなたは今の片思いの相手……既婚者の彼の奥さんだとします。

大恋愛の末に結婚して、共働きで子供がいるとしましょう。

あなたは仕事をしつつ毎日家事と育児に奮闘しています。

仕事と違って家事と育児は年中無休です。

しかも「お金」というわかりやすい形をしている「頑張ったあかし」がもらえません。

でもあなたはなんとか毎日自分を奮い立たせます。「私も家族のために頑張ろう!」と。

そんなとき、あなたの旦那さんに片思いをしているという女性が、あなたの旦那さんの前に現れました。

その女性は彼とじっくり距離を詰めていきます。彼もすっかり気を許してその女性に甘えるようになって……なんてことになったら?

腹が立ちませんか?傷ついて、泣きたい気持ちになりませんか?

はい、ここで片思いのあなたに戻ってください。

その上でお聞きします。

あなたはそういうふうになってしまった男性を愛せますか?

5.不倫を批判する人の意見を見る

不倫を批判する人の意見って、けっこう容赦がないです。

あなたも見たことはありませんか?

これでもかというほど、不倫者の人格を否定するような言葉が並んでいます。

それをあらためてじっくりと見ればあなたも、

「もし既婚者の彼と不倫したら、私も周りからこういう目で見られるんだな…」

ぞっとしてしまうはず…。

とてもじゃないですが、そのまま既婚の彼に片思いを続ける気にはなれないと思います。

なのでこれも今の片思いを諦める方法のひとつ。

それらの意見たちは、ネットのコメント欄で探せますよ。

たとえば、最近不倫した芸能人のことについて書いてある掲示板。

不倫ものの漫画のレビュー…などです。

心が痛くなるかもしれませんが、この諦める方法も試してみてください。

6.“もしかしたら”という思考を極力やめる

仲のいい男友達ができたら、「もしかしたらこのままこの人を好きになれるかも」。

彼があなたの前で奥さんの愚痴をこぼそうものなら、「もしかしたら私にもチャンスはあるかも!」。

考えて気分は浮いたり沈んだり……たくさんの“もしかしたら”。それ、やめちゃいましょう!

“もしかしたら”っていうのは何かに期待している気持ちです。

期待して、それが期待通りにいかなかったら、多少なりともがっかりしますよね。

なるようにしかなりません。

ゆるーく流れに身を任せているのが体力的にも精神的にもぜったい楽ですよ。

だったら最初から期待するのはもうやめましょう。


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7.既婚者の友達に話を聞いてもらう

実際に結婚している人に話を聞いてもらいましょう。

すると十中八九「やめなよ」と、既婚者への片思いをやめるように言ってくるでしょう。

一緒に諦める方法を考えてくれるかも。

なぜならその友達は、「自分がされたら絶対にイヤだ」と思うからです。

そのように実際に旦那さん・奥さんがいる女性の言葉を聞いてみてください。

あなたはスッと冷静になり、既婚者の彼のことを諦めることができるかもしれません。

あなたの周りに、既婚者の友達はいますか?

女性でも男性でも良いです。

もしできそうなら、その人に片思いしていることを話してみてください。

8.純愛系の少女漫画を読む

もしあなたが漫画好きだったら、純愛系の少女漫画に触れてみてください。

できれば登場人物が学生のものがおすすめ!

なぜなら大人と違って、「勉強」「部活」と登場人物たちの世界が狭いので、純愛度がより高いのです。

そして読めば、

「私もピュアな恋愛がしたい!」

とあなたは純愛に憧れるでしょう。

その憧れが、今の片思いを諦める方法になります。

きっと危険がある既婚者との恋愛より、ない恋愛がしたくなるはずだからです。

だって危険がある恋愛とない恋愛だったら、ない恋愛の方がぜったいストレスフリーだと思いませんか?

そしてどちらかというと、そっちのほうが「楽しそう」と感じないでしょうか。

9.小さな趣味をたくさん見つける

これは「彼を忘れるくらい没頭できる趣味を見つけよう!」と言っているわけではありません。

というのも、没頭できる趣味がもともとある人はもう既にそうしている筈だからです。

ではなぜ小さな趣味をたくさん見つけることが諦める方法なのか?

それは、趣味を通して(行動範囲を広げて)人と出会う機会を増やしたり、人と出会ったとき話のボキャブラリーを増やしたりするためです。

話題がたくさんある人って素敵ですよね。

相手と話が合って盛り上がった経験は誰にでもあると思います。

では見つけ方です。まず、あなたは何が好きですか?(今片思い中の既婚者の彼!っていうのはナシです)

天気とか、なんなら色とかでもいいです。

まずその「好き」から連想ゲームをして、「趣味」になりそうなものを探してみましょう。たとえば、

晴れが好き→晴れた日の散歩は気持ちいい→ウォーキングしてみようかな?ジムに行ってみるのはどうだろう?

赤が好き→赤といえばこの前みた薔薇が素敵だったなあ→フラワーアレンジメントってよく知らないけど楽しいのかな?

こんなふうに、どんどん好きから趣味を増やしていってください。

10.異性とコミュニケーションが取れる場に出かけて楽しむ

友達、友達の友達、合コン、バー……今は相席居酒屋なんていうのもありますね。行きましょう!楽しみましょう!

そういうところへ出かける前に、注意していただきたいことがあります。

けっして「早く別の人に恋をしよう!」と焦らないことです。

なぜかというと、新しい恋を探しにいくことを目的にしてしまうと、どうしても既婚者であり片思いをしている彼と他の異性を比べてしまうからです。

これももちろん諦める方法のひとつではあるのですが、あくまで異性とコミュニケーションを取り、楽しむことを目的にしてください。

楽しんでいると、「この人ともっと遊びたい」「この人のこういうところ好きかも」という人にめぐり会えるはず!

男性は「異性」である前にあなたと同じ「人間」です。

いろんな人を観察して、コミュニケーションをとってみてください。

11.彼を避ける生活をする

人って、そばにないものと考えないもののことは、どんどん忘れていきます。

なので片思いしてる既婚者の彼を避ける生活をしてください。

これが諦める方法です。

まずできるだけ彼を視界にいれないことです。

SNSなどの情報も、ミュート機能などでシャットアウトしてください!

彼のことを考えそうになったら、別のことをしてたり考えたりしてください。

家事をするとか、本を読むとか、映画を観るとか…。

友達に電話する、とかでも良いですね。

この諦める方法は根気が要ります。

少しずつでも良いです。

そうして、がんばって、片思いしてる彼のことを思い出す時間を減らしていきましょう。

考えれば考えるほど、好きになります。

でも考えなければ考えないほど、どうでもよくなります。

ただこの諦める方法は、時間がかかることを覚悟して行ってください。

12.片思いしてる既婚者の彼に振ってもらう

これは本当に最終手段の諦める方法です。

「あなたのことを諦めたいから振って欲しい」

ということを前置きして、彼に片思いしていたことを伝えてしまいましょう。

自分から言い出したこととはいえ、さすがに本人にバッサリ断られたら…諦めるしかないですよね。

ただ、もしかしたらですが、彼がまっすぐなあなたに対して好意的な反応を見せるかもしれません。

そうなっても絶対誘惑に負けないでください。

13.おわりに

いかがでしたか?今回は既婚者への片思いを諦める方法と、好きになった気持ちの断ち切り方をご紹介いたしました。

あなたは今、既婚者の男性に片思いをしていて、「苦しい」気持ちと「楽しい」気持ち、どっちの割合が多いですか?

もし「苦しい」気持ちが多いのなら、今ご紹介したことをためしてみてください。

ぴったりな諦める方法がこの中にありますように。

せっかく恋をするなら、ニコニコ笑顔でいられるような「楽しい」気持ちでいましょう!

(ライター/)

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