もやもや！元カレがSNSで楽しそう！イヤな気持ちになる理由7個！
SNSで元カレがすごく楽しそうなのを見てしまうと、なぜかもやもやしてしまいますよね。
別にもう彼の事が好きなワケでもないのに、どうしてもやもやしちゃうのかな…？って自分の気持ちに戸惑ってしまうと思います。
未練はなくてもイヤな気持ちになるのには、必ず理由があります！
理由が分かればスッキリするので、是非自分の気持ちに当てはまるものを見つけてみて！
1.自分と別れたのに楽しそう
元カレがあなたと別れた事を全く気にしてないように見えると、二人で過ごした時間もなかった事にされてるように感じるので、もやもやしてしまうんです！
一度は付き合って、幸せな時間も確かにあったのに、全てなかった事にされていると感じると、未練はなくても少し寂しいですよね。
しかもあなたは、別れた後落ち込んだりしていたなら、なおさらイヤな気持ちになって当然！
私はあんなに落ち込んだりしていたのに、彼は何も感じていなかったの？と思ってしまうと、もやもやしてしまいますからね。
でもSNSの投稿で見える姿が彼の全てではないんですよ。
もしかすると、すごく落ち込んでいるけど友達が心配しないように、元気なフリをしているだけかもしれないですよね。
なので、別れた事を何も気にしてなさそうだからもやもやする…のではなく、頑張って元気なフリしてるんだな、と勝手な想像をしてみると、もやもやもなくなりますよ！
2.充実してるように見える
彼が自分と別れてからも、どんどん前に進んでいって楽しそうに過ごしてる…。と思うと、自分だけ前に進めていないような感覚になってしまうので、もやもやするんです。
すごく私生活が充実している人を見ると、「リア充いいなー」と思う事ありますよね。
その相手が元カレだと、なんとも言えない気持ちになるんです。
自分はどうなの？そんなに前に進めてない気がする…彼みたいに人生楽しんでない…と取り残された気持ちになってしまうんですよ。
これが赤の他人なら、そんなに気にならないけど、一度は深く関わった人だからこそ、自分の現実と比べてしまうんですよ。
SNSには楽しそうなことを載せるのが多いので、そこだけを見て彼が充実してるんだ…と判断するのは、もやもやの原因になるだけなので、やめて！
3.負けた気がする
好きじゃない相手が自分よりも幸せそうだと悔しいし、あいつに負けたくない！と思うから、もやもやするんですよ。
SNSで自分より楽しそう、自分より幸せそうだと、なんだか元カレに負けたような気がしてしまう…。
つまり、あなたは元カレを敵対視してしまってるんです。
だからこそ、負けたくないし彼よりも常に楽しくて幸せでありたいと思っているんです。
でも、彼の方が楽しそうに見えたりして、なんとも言えないもやもやした気持ちになってしまったんですよ！
でも、幸せや楽しいって気持ちは簡単に比べれるものじゃないし、勝ち負けじゃないんですよ。
他人がどうとかではなく、本人がどれくらい幸せと感じて楽しめているか、なので誰かと比べるのはやめましょう！
あなたが自分自身で最高に幸せ！と思えたら、誰に何を思われても幸せなんですから！
4.楽しいアピールがうざい
元カレじゃなくても、「人生超楽しいー！」アピールしてる人ってイタイしうざいと思うから、そういう投稿を見てしまうと、イライラもやもやしちゃうんです。
単純に楽しいアピールばっかりしているのを見ると、またか…とうんざりしてもやもやしてしまいますよね。
ただでさえアピールなんて見たくないのに、それが嫌いになって別れた元カレとなると、さらにうんざりしてしまいますよ。
そういう投稿を見ると「アピールなんてして、あいつもくだらない事してるな…」と心底うんざりしてしまいますよね。
本当に楽しんでるのではなく、アピールだからこそ余計にドン引き…。
そんな彼のSNSを見ても、全く楽しくないし、モヤモヤするだけなのでフォローを外したりして彼の投稿が目に入らないようにしちゃいましょう！
そんなのにもやもやするだけ、エネルギーの無駄遣いですから！
5.過去を思い出した
やっと失恋から立ち直って元カレの事を忘れられたのに、そんな時に彼のSNSを見てしまったら、またつらかった時の事を思い出してしまうので、もやもやしますよね。
そんな彼のSNSをたまたま見てすごく楽しそうだったら、付き合ってた時は一緒に笑って楽しかったのにな…と少し思い出してなんとも言えない気持ちになってしまいます。
本当に好きで付き合っていたからこそ、そのころを思い出してしまったんですよ。
もし、あの時に別れていなかったらどうなっていたのかな…と考えてしまうのでもやもやの無限ループにハマってしまうんです。
しかも一度思い出してしまうと、しばらく元カレの事を思い出して、もやもやしてしまいますよね。
やっと立ち直って一歩踏み出せたところなのに、そんな時にたまたま見てしまうなんて…とすごくイヤな気持ちになってると思います。
もう二度と元カレのSNSを偶然でも見れないように、対処しましょう！
6.元カレが大嫌い
もう二度と名前も聞きたくないくらい嫌いな元カレが、たまたま見ちゃったSNSで楽しそうにしていると、なんでこいつが楽しそうにしてるの？となりますからね。
付き合っていた時にひどいことをされたり、最低な一面が見えたからそこまで嫌いになったわけですもんね。
本気で嫌いな人が笑ってるだけで、あの時は傷つけてきたくせに！と憎い気持ちが出てきてしまって、もやもやしてしまうのは当然です…。
そしてそんな奴に、イライラしたり心をかき乱される事すらも、イヤな気持ちの原因になってるんです。
もう偶然にも彼のSNSを絶対に見ないようにしましょう。
はやくそんな男の記憶なんて抹消できますように！
7.SNSの情報がすべてだと思ってる
元カレの方があなたよりも、もっともっと幸せそうに見えるから、もやもやするんですよ。
SNSって自分の良い部分や楽しいことを載せることが多いですよね。
わざわざ自分の悪い部分を世間にさらそう、なんて思いませんからね。
その楽しい部分だけを鵜呑みにしてしまって、苦労してなくて良いな…となってしまってるんです。
それが元カレならなおさら、毎日毎日楽しいことばっかで良いなあ…私なんて…と自分とSNS上の彼を比べてしまってもやもやしてるんですよ。
画面の中では常に楽しそうでも、実際は本当につらいことがあるかもしれません。
SNSに載ってる情報がすべてだとは限らないし、載っていないことの方が多い、と分かっておきましょう。
そうすると、SNS上の元カレとあなた自身を比べるなんて意味がないので、もやもやすることもなくなりますね！
おわりに
いかがでしたか？
元カレがSNSで楽しそうにしてると、もやもやしてしまうのは、当たり前の反応なんですよ！
色んな理由の中から、あなたに一番当てはまるものは見つかりましたか？
もう過去の人にもやもやするのは時間の無駄なので、彼のSNSは見れないようにして、前を向いて歩いていってほしいです。
少しでも、あなたのもやもやがスッキリしますように！