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新しい恋をするには?次の一歩を踏み出すためにやりたいこと5つ!

「元彼のことがなかなか忘れられない…」こんなときってすごく苦しいですよね。

そして「新しい恋をするにはどうしたらいいの?」って悩んでいると思います。

今回はそんなあなたのために、次の一歩を踏み出すためにやるべきことを5つ紹介します。

今はすごくつらくてネガティブになっていたとしても、これを読めば必ず次の一歩を踏み出すことができますよ。

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1.断捨離する

新しい恋をするには気持ちの切り替えが大事です。

彼からもらったプレゼントや思い出の品・写真などは思い切って整理しちゃいましょう。

大好きだった彼との思い出の品を捨てるのは本当につらいことだと思います。もしどうしても捨てることができないのなら、せめてあなたの目に入らないところにしまってください。

彼のことを思い出す品を整理することで、彼のことを考える時間が少なくなります。あなたがつらいのは彼のことを考えてしまうからなのです。

なので気持ちを新たに切り替えて新しい恋をするには、持ち物も心も整理する必要があります。

いっそのこと、部屋を大掃除して模様替えしてみるのもいい気分転換になると思います。

部屋が片付いて綺麗になれば、あなたの心も今より軽くなって次の一歩を踏み出せますよ。

2.自分と向き合う

つらい失恋をしたときにはなんとか忘れたいと思うものですが、そういうときは無理せずにまずは自分の気持ちと向き合ってください。

つらい気持ちはしっかり自分が受け止めて消化してあげることで、初めて気持ちの切り替えができます。

新しい恋をするには、無理やり気持ちを切り替えようとしたり、自分の気持ちを無視したりしないことが大事です。

「いつまでも泣いてちゃダメだ」なんて思わなくてもいいんですよ。泣きたいくらいにつらいのなら、気が済むまで思いっきり泣いてください。

中途半端な気持ちのまま新しい恋を探しても、絶対に上手くいきません。

まずは自分としっかり向き合って、自分の心に耳を傾けてあげてください。

3.好きなことをする

新しい恋をするにはつらい気持ちをまず消化することが必要です。そのためにも、自分の好きなことに熱中するというのも一つの方法です。

好きなことをしているときってやっぱり楽しいし幸せですよね?そのポジティブなエネルギーが、つらい気持ちを消してくれるのです。

あなたの好きなことは何ですか?

せっかくだから、彼氏と別れて一人になったこの機会に、思いっきり好きなことをやってみてはいかがですか?

好きなことをやっている間に気持ちがどんどん上向きになってきて、気付けば彼のことを考えることもなくなってますよ。

好きなことを通じて新しい出会いのチャンスだって掴めるかもしれません。

新しい恋をするには、自分が前向きな気持ちになれるようなことをするのが大事なんですよ。


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4.自分磨きをする

フラれてつらいときって自分のことを責めたりしますよね。そしてあなたは今、自分に自信がなくなっているのではないですか?

そんなときは、自分磨きをすることで自信を取り戻すことができます

ダイエットを始めてみたり、美容院に行ってオシャレな髪型にしてみたり、メイクの勉強をしてみてはいかがでしょうか?

新しい恋をするには、今下向きになっている気持ちを少しでも上向きにしてあげることが大切です。

どうせなら、自分のことをふった彼氏が思いっきり後悔するようないい女になってやりましょう!

中身は難しくても、外見を変えるのは意外と簡単なものです。そして人は外見が変われば中身も自然と変わります。

自分磨きをして自信を取り戻せたのなら、新しい恋はすぐ目の前ですよ。

5.積極的に外出する

新しい恋をするには自分から積極的に外出をすることも大事です。

つらいときはどうしても家にこもりがちになってしまいますが、そうしているとなかなか気持ちが晴れません。

たとえつらいときでも人間って体を動かせば元気になるんですよ。それくらい、心と体は連動しているのです。

つらくても笑えば楽しくなってくるなんてよく言いますよね?これって本当なんです。

でもさすがに今は笑うことは難しいと思うので、せめて体を動かして心を少しでも元気にしてあげましょう

外に出ると思ってもいなかった楽しい出来事に遭遇したり、新たな発見があるかもしれません。

どんなに小さなことでも、新しい恋を始めるきっかけになったりするんですよ。そしてそのきっかけは家の中よりも外にあることの方が多かったりします。

新しい恋をするには、家を飛び出して外の世界にまず一歩を踏み出しましょう。

おわりに

いかがでしたか?

つらい失恋を忘れるには新しい恋が一番なんて言いますが、つらい気持ちのまま次へ進むのはしんどいですよね。

そういうときはまず今の自分の気持ちをちゃんと消化すれば、自然と新しい恋への一歩を踏み出すことができますよ。

新しい恋をするには、無理に別れた彼のことを忘れようとしたり、自分の気持ちを無視したりしないことです。

焦る必要なんて、全くありません。これを読んだあなたは今この瞬間にも、新しい恋に向けて一歩進んでいるのですから。

(ライター/)

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