ネガティブ彼氏との付き合い方！前を向かせるため貴女ができる事６つ

付き合ってから分かった彼氏のネガティブな一面。

たまにならまだ良いですが、毎日のように愚痴や弱音に付き合わされたらたまったもんじゃないですよね。

ネガティブさは人に伝染し、相手のやる気さえも奪っていきますから。

しかし、別れるつもりはないとなると彼氏をポジティブな人間に変えるしかありません。

そこで今回は、彼に前を向いてもらうための付き合い方をご紹介します。

1.愚痴は時間を決めて聞いてあげる

ネガティブな彼氏との付き合い方で一番してはいけないのが、いつまで愚痴に付き合うこと。

これからは時間制限を設けて聞いてあげましょう。

愚痴というのは言い出すとキリがありません。

次から次へと出てくるし、解決策を出すためのものじゃないので終わりがない。

だから、ほっといたらいつまでも垂れ流すだけ。

前向きな人間にするにはこの習慣を無くさなければいけません。

ネガティブな人は自分に愚痴る癖がついていることに気づいていないので、あなたが教えてあげましょう。

「愚痴が癖になってるから今から１０分だけ聞いてあげる。それ以上はダメ。せっかくの二人の時間が台無しになるからね」と。

時間を決めると言いたいことを簡潔に言おうとするので、話しながらあれもこれもとどんどん不満が溢れてくることもありません。

ネガティブな思考回路を断ち切るには、強制終了することも付き合い方を考える上で大事ですよ！

2.「考えていることは現実化しやすい」ということを教える

付き合い方を考える上で大事なのは、彼にも気付きを与えること。

良いことも悪いことも頭の中で考えていることは現実になりやすい。

このことを彼氏にも教えてあげましょう。

「ネガティブ思考を続けてたらその通りの人生になっちゃうよ」って。

彼氏がそれでは困ると自分で思ってくれたら自分でも努力するでしょう。

人の脳というのは不思議で、頭で頻繁に考えていることを実現しようとします。

私たちは毎日なんでも瞬時に選択しながら生きていますよね。

意識している選択と無意識の選択を合わせれば1日に数万回の選択をしています。

例えば、「ジーンズを履こうかスカートを履こうかどうしようかな？よし、こっちにしよう！」というのは意識した選択。

無意識の選択は特に何も考えずにパッと服を手に取った時です。その選択の繰り返しが物事の結果。

「あと一杯コーヒーを飲んでいたらあの人に出会えなかった」というのは運命とも言われますが、選択の結果なのです。

そして私たちの頭は繰り返し想像されることを自分が望んでいることだと考えるので、それに向かっての選択をし始めます。

だから、こうなったら嫌だなと思うことでも毎日考え続けるとそれが現実になってしまうんですね。

例えば、ネガティブなダイエッターは「私、水でも太るの」って言いますが、そう思い込んでいるから本当に水でも太るのです。

しかし、一方で「これを食べても太らない」って自分に言い聞かせながら食べると本当に太らないと断言している人もいます。

つまり、脳は単純なんですね。

なので、ネガティブは自らを不幸に導くだけだということを彼氏にも教えてあげてください。

「根本から変わろう」と思ってもらうように導くのもネガティブな彼氏との上手な付き合い方ですよ！

3.良い想像を引き出す

ネガティブな思考がいかに良くないかが分かったところで、その代わりに必要なのが彼の頭を良い想像でいっぱいにすること。

これも上手な付き合い方には外せません。

「どんな自分になりたいのか」を彼氏に語らせましょう。

成功している自分、幸せに笑っている自分を頻繁に想像させ、思考がポジティブになっている時間を増やせば段々と前向きになるはず。

例えば、仕事のことでネガティブになっているとしましょう。

「今のあなたを抜きにして、この先どんな自分になりたい？どんな成功を収めたい？」と聞いてみてください。

今の自分を踏まえた上で話をさせるときっと「どうせ俺なんか…」ってなるので、「あくまで理想は？」と聞きましょう。

話し始めたら、ちょこちょこ質問を挟んでどんどん引き出してください。

「５年後には部長になりたいな」と言ったら、「部長になったら部下にとってどんな上司になりたいの？」という風に具体的に想像させるのです。

話を聞いている時は、決して否定せず笑顔で聞いてあげてくださいね。

「あなたならきっとそうなれるよ！」と言いながら。

ネガティブな彼氏との付き合い方には根気強さも大事ですよ。

4.ポジティブなワードを言わせる

あなたが彼氏と一緒にいる時は極力ポジティブなワードを言わせるようにしましょう。

それもネガティブ彼氏との付き合い方でとても重要なポイントです。

良いことを想像するだけでなく、自分の耳に言い聞かせるのも前向きにする効果がありますからね。

なので、無理にでも口に出させるように頑張ってください。

例えば、明日会社でプレゼンがあるけど上手に出来ない気がする…と弱気になっていたとします。

そういう時は「俺なら出来る！」って言ってみて、と言って何回も言わせる。

「俺なら出来る」「俺なら大丈夫」「俺はやれば出来る男だ」

こういったポジティブなワードを言わせて前向きスイッチを刺激しましょう。

また、あなた自身も彼の前では出来る限りポジティブなワードを意識することも、ネガティブ彼氏との付き合い方では重要です。

一緒にいる時は「楽しいね」「美味しいね」「幸せだね」といった良い言葉をたくさん使うようにして、彼氏をポジティブワードに慣れさせましょう。

5.笑わせる

『笑う角には福来る』という言葉通り、笑いは人生においてとても大切です。

前向きになるためには笑うことが必須。笑いが多くなればその分幸せになれます。

なので、頑張って彼氏を笑わせてみましょう！

一発ギャグをしろという意味ではありません。大笑いできればもちろん良いですが、笑みが浮かぶ程度でも大丈夫。

そのためにはあなたがいつも笑っていることが大事です。

まずはあなたが自分の今を楽しむこと。そしてその気持ちを表情に出すこと。

ネガティブな人と一緒にいたら自分までテンションが下がるのと同じで、いつも幸せそうに笑っている人といたらこっちまで元気になれます。

あなたがそういう人を目指すということも、あなたにできることであり、付き合い方の一つです。

彼氏のネガティブに引っ張られてはいけませんよ！

また、雰囲気が良い時はいきなりくすぐって笑わせるのも良いでしょう。

理由はなんでも良いのでとにかく笑わせるようにしてくださいね。

6.具体的に褒めて自信を持たせる

ネガティブな人は基本的に自己肯定感が低いですよね。とにかく自分に自信がなくて、自分を好きじゃない人が多いです。

「どうせ自分なんか」ってすぐに思ってしまう。

なので、そういう人に「大丈夫だよ」とか「そんなことないよ」と曖昧に励ましてもあまり効果はありません。

もっと具体的に褒めることが、付き合い方を考える上で重要です。

あなたが知っている彼氏の素敵な部分はどこですか？

見た目も中身も彼に関する全ての部分で考えてみてください。

そして普段からこまめに褒めるようにしましょう。

例えば、背が高くて見た目が素敵ならショッピング中に「背が高いからこういう丈の長いコートも似合うと思うよ！これちょっと羽織ってみて！ほら！やっぱり似合う！」とさらっと褒める。

顔がかっこいいなら会う度に「私の彼氏は今日もかっこいいね」でも良いでしょう。

あなたをいつも気遣ってくれる中身が素敵だと思っているのであれば、

「こんなに私のこと気遣ってくれるの〇〇くんだけ！そういうところが好き！」という風に無邪気に褒めるのもオススメ。

改まって真剣に「こんなところが素敵です」と褒めるのではなく、日常の生活でこまめに褒めるのがポイントです。

また、些細なことでも「ありがとう」と言うこと。

一番身近にいるあなたが彼を褒めて、彼に感謝することが彼の自信に繋がるんですよ！

「俺にもちゃんと存在価値がある」と思わせることがネガティブな彼氏との付き合い方で最重要ポイントです。

おわりに

いかがでしたか？

ネガティブな彼氏との上手な付き合い方には、全てあなたの根気強さが大切です。

今までもたくさん我慢してきたと思いますが、これからは方向性を変えて向き合っていきましょう。

いつも元気いっぱいに励ますだけでなく、たまには思い切り怒るのもOK。

決して甘やかすことだけはしないでくださいね。

あなたの彼氏が少しずつでも前向きになることを願っています！