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誕生日にひとりは寂しい…おひとり様バースデーを楽しむ方法6つ!

「誕生日をひとりで過ごすなんて、寂しい…」って思っていますか?

たしかに、彼氏が祝ってくれるバースデーも甘くて素敵ですよね。でも、誰かに祝ってもらうのって「喜ばなきゃ」って感じがして結構気を使っちゃたりもします。

なのでせっかくの特別な日は、人に気を使って過ごすくらいなら、思いっきり自分の好きなことをして過ごすほうがいいと思いませんか?

今回は贅沢な気分になれる特別な誕生日の過ごし方をご紹介します。

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1.欲しかったものを買う

ひとりで過ごすのが寂しいと思うのなら、ずっと欲しかったものを自分にプレゼントしてあげるのはいかかがですか?

自分が本当に欲しいと思うものをプレゼントできるのって自分自身しかいないのです。

人から貰う誕生日プレゼントってうれしいけど、使わないでしまってあったり正直そんなにうれしくない時だってありますよね。

せっかくひとりで過ごせるのだから寂しい気持ちで過ごすより、自分が今心から欲しいと思っているものを買いに行きましょう。

自分へのプレゼントってなかなかあげる機会がないので特別です。これまで頑張ってきた自分にごほうびをあげてくださいね。

2.一人旅をする

一人旅をすることも、誕生日を特別な一日にしてくれます。旅行なら計画する段階からワクワクして楽しい気持ちになります。

家で過ごすのが寂しい人は、旅行に出かけてみるとよいですよ。「ひとりで過ごすのか…」という憂鬱な気分も感じなくてすみます。

一人旅って寂しそう…というイメージを持つ人もいるかもしれませんが、そんなことないですよ。

誕生日という特別な日に、自分のペースで、自分の見たい景色をみて、食べたいものを食べる。自分だけなので時間を気にする必要もありません。

ゆったりと自分ひとりだけの優雅な時間を過ごすことで、日々の疲れが癒されてリフレッシュすることができます。

そうするとことで、寂しい気持ちを忘れ明日につながる活力が得られる特別なバースデーになりますよ。

3.美味しいご飯を作る

自分にために美味しいご飯を作るのも、誕生日のおすすめな過ごし方です。自分のごはんって「適当でいいや」って思っちゃうことありませんか?

人って、誰かのためって思うとできることでも自分ひとりのためって思うと、めんどくさくなってしまいます。

だからこそ、特別な日くらいは自分のためだけにおいしいご飯を丁寧に作ってお祝いすることで、寂しい気持ちも解消されますよ。

本当に幸せなのって、自分にたくさん尽くすことなのです。誕生日を迎えてまたひとつ大人になるあなたには、ぜひ「自分に思いっきり尽くしてほしい」です。

大人になるにつれて人は自分を犠牲にして、社会に尽くしたり他人に優しくすることが当たり前になっていきます。

でも、時には自分ひとりのことを第一に考えないと、苦しくなったり寂しい気持ちになってしまうのですよ。


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4.ラグジュアリーなホテルに泊まる

一人きりで過ごす誕生日を特別にするために、少し奮発してラグジュアリーなホテルに一泊するのもおすすめです。

自分のために奮発して最高な空間を手に入れることで、満たされた気持ちになります

普段は泊まらないような豪華なホテルに泊まってひとりきりで過ごすことで、優雅な気分に浸ることができて寂しい気持ちなんて忘れちゃいますよ。

誰かとではなく、自分だけで過ごすことに意味があるのです。誕生日に自分自身を特別扱いしてあげる、年に一度の特別な日にしましょう。

5.来年の自分に手紙を書く

一年後の自分への手紙を書いてみると、たとえひとりきりでもとってもワクワクした気持ちになり、寂しい気持ちを解消できますよ。

来年の自分はどう過ごしているかな…と考えながら手紙を書いてみると、「来年の今日には、こうなっていたい!」という目標が生まれます。

そして、一年後の誕生日を迎える自分に宣言することで、前向きな気持ちになってやる気が出てきますよ。

あなたの人生の新たなスタートの日にしましょう。ひとりだからといって寂しい気持ちに囚われて過ごすのは、もったいない!

今日からまた、新しい自分に成長していけるように、一年後の自分に手紙を書いてみてください。

6.新しいことを始める

特別な日に「新しいことをスタートさせる日」にしてみるのも、寂しさを紛らわせてくれます。

やろうと思っていたけどやらないでいたことを、ひとりで過ごす誕生日に思い切って始めてみましょう。

今日から新しいことをスタートさせることで今日だけでなく明日からの毎日も充実させることができるので、寂しい気持ちを感じにくくなります。

特別な日が一日だけで終わっちゃうのではなく、これからもつづいていくと思うと楽しみな気持ちになりますよね。

これを機会に、ぜひ新しいことを始めてみましょう。

おわりに

いかがでしたか?

ひとりの誕生日は寂しい…って思われがちですが、意外と楽しめそうだなって思ってきませんか?

いつも頑張っているあなたが「自分を特別扱いできる日」って考えると、あれこれ自分にしてあげたいことが見つかります。

年に一度しかない特別な一日を贅沢に楽しく過ごしてくださいね。

(ライター/)

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