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彼氏のドン引き行動!嫌いになりそう!萎えてきた時の対処法5つ!

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彼氏がドン引きするような行動をしたら…いくら大好きな人でも幻滅しますよね。

「もしかして合わないのかも…」なんて不安になったり、あるいは「私この人のことあんまり好きじゃないのかも…」なんて自分の気持ちを疑ったりしませんか?

「その行動が生理的にムリ!」なんて本能レベルの嫌悪感だと、対処が難しそうに見えますが、大丈夫です!これからご紹介することをぜひ試してみてください。

というわけで、今回は彼氏がドン引き行動をして萎えた時の対処法をお教えします。別れを考えるのはまだ早いですよ!

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1.「イヤだ」と伝える

「彼にドン引きしている」という事実をひとりで胸にしまっておくからモヤモヤするのです。そのモヤモヤを彼に共有してもらいましょう。

たとえ彼がやめてくれなかったとしても、自分の気持ちを包み隠さず伝えるだけでも結構スッキリします。

ここでのコツはあくまでも冷静な態度な態度をもって伝えることです。

誰かに不満を言う時って、どうしても感情的になってしまいがち。睨んだり、口調がキツくなったり、ヒートアップし過ぎて泣いたりなんてことも。

感情的になればなるほど、彼は「否定されている」と強く感じて拒否反応を示します。

そうなると彼が「絶対やめない!」と意地になって逆ギレする…そしてあなたはそんな彼に対してさらにドン引きする…なんて可能性も。

なのであなたは彼氏よりオトナになって、冷静さは決して失わないようにしましょう。

2.いいところに目を向ける

出来るだけ彼のいいところに目を向けてください。彼のいいところをたくさん見つけて、自分の中で彼氏の評価をガンガン上げていってください。

「あの行動はドン引きだけど、まあこんなにいいところがあるし…」

そうやって自分を納得させてください。

一度ドン引き行動を目にしてしまうと、あまりの衝撃の大きさにそこばっかりに意識がいってしまいませんか?

それに加えて、今まで気にならなかったところが気になってしまう…いつの間にか彼氏のあら探しをしている…そんな自分がどこかにいませんか?

付き合う前は「恋は盲目」で、いいところしか見えていなかったハズ。あの時の胸の高鳴りをぜひ思い出してください。

3.諦めて受け入れる

諦める=負け ではありません。むしろあなたがオトナになり一歩引くことになりますので、あなたの勝ち!あなたが優位の恋人関係です!

「私は心が超広いから受け入れてあげるわ」という気持ちを持っていれば、気持ち的にラクになりませんか。

相手に対して「理解できない!ドン引き!」というところがあるのは別の人間なので当然です。

理解できないところ、ドン引きなところを知ることが出来たのはあなたと彼がたくさん一緒にいるから。そしてあなたと彼がより深く密な関係になってきたからです。それってとてもステキなことなんですよ。


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4.しばらく距離をおく

いっそ物理的に離れるというのも手です。そうすれば当面は彼氏のドン引き行動を見なくて済みます。なので、ゲンナリしたりモヤモヤな気持ちともおさらばです。

そして離れてみると、今まで距離が近過ぎてわからなかったことがわかります。落ち着いて理性的なモノの見方が出来るからです。

一人の時間が二人の絆を深めることもあるのです。しばらく距離を置き、あなたも彼氏もお互いの気持ちを改めて確かめてみてはいかがでしょうか。

理由を説明せずにいきなり距離を置かれると、彼氏も混乱します。なので、理由を伝えた上でがベストでしょう。

5.自分にも原因はないか考える

女性がもっとも精神的に不調な時期。それは生理前です。彼氏の言動に敏感になりやすいので、それがドン引きの原因になっている可能性も多いにあります。

生理前はイライラしたり、ネガティブなことしか考えられなくなったり…とにかく情緒不安定になりますよね。

そういう時期に今までは気にならなかったことや、いつもの自分なら許容出来ることが気になる、嫌悪を感じる!なんてよくあることです。

やっぱりメンタル面が健全でないと恋愛も上手くいきにくいです。

生理前の不調はひどい人だと生理開始日の二週間前から始まります。ということはなんと一ヶ月の半分くらい!

もし心当たりがあるのなら、「月経前症候群」「月経前不機嫌性障害」が診療科目に入っている病院を捜し、一度受診してみてはいかがでしょうか。

病院は産婦人科の場合もありますし心療内科の場合もあります。なるべく評判の良いところに行きましょう。

おわりに

いかがでしたでしょうか?効果的な対処法を5つご紹介いたしました!

ただ、対処は出来ても相手をコントロールをする(ドン引き行動をやめさせる)のは、残念ながらとっても難しいです…。

なのでこういう時は、相手を変わらせるより自分が変わった方がラク!そしてその方が早いです。

彼氏はあなたとは別の人間。だから理解出来ない行動があっても当然なのです。それをふまえた上で、あなたと彼の今後を考えてみてくださいね。

(ライター/)

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