「彼氏と久しぶりに会う緊張」を和らげる！自然でいられる6方法！
彼氏と久しぶりに会う…緊張する…。
ちゃんと喋れる自信も、笑顔でいられる自信もない。絶対ぎこちなくなる！！
本来なら嬉しいはずのデートなのに、ちょっとゆううつになりますよね…。
では、この方法を使ってなんとかその緊張を和らげましょう！
これで久しぶりに会う彼氏とのデートを良いものにしてくださいね。
1.今の気持ちを伝えておく
「久しぶりに会うから緊張する」。そのことを彼氏へ、素直に伝えてください。
彼があらかじめあなたの心境をわかっていれば、もしデートで気まずい感じになっちゃっても「あ、きっといま緊張してるんだな」って思えますから。
事前に言えば、「もしかして俺といても楽しくない？」なんて誤解されることが防げるんです。
それにあなたも「前もって言ったから、きっと彼はわかってくれてる」って安心感がありますよね。
デートが始まっていないいまが伝えるチャンスです。なのでいますぐ！伝えてください。
もちろんメッセージじゃなくて、デートで会ったとき直接言うってのも良いでしょう。
でも、あなたは彼の顔を見て言える自信がありますか？
顔を見なくて済むメッセージのほうが、正直言いやすいなって思わないでしょうか。
また、言うときは「久しぶりに会うから緊張する」だけじゃなくて、「会えるのが嬉しい」こと、そして「大好き」なこともしっかり伝えましょう。
それも含めて「あなたの気持ち」ですよね？彼も喜びますよ。
2.楽しかったデートのとき着た服で行く
彼氏と楽しかったときに着ていた服は、お守り代わりになります。
「あのときのデートもあんなに楽しかったし、今回も大丈夫」って、彼氏に久しぶりに会うあなたに勇気をくれるんです。
また、彼氏もなんとなく見覚えのある服を見れば、あのときの楽しかった気持ち、彼女のことが好きだという気持ちを思い出してぐっと愛しくなりますよ。
なので久しぶりに会うのが緊張するときは、あのときに着た服を着るのはけっこうおすすめなんです。
久しぶりのデートだから、とっておきの新しい服をおろしたい気持ちはわかります。
でも、逆に新鮮味がないほうが良いんです。特に緊張してるからこそ、です。
何回か着て体になじみのある服のほうが、「いつも通り」なので心も落ち着きますよ。
3.無言になってしまったらボディタッチする
久しぶりに会うときよくあるのが、緊張しすぎて無言になるパターンですよね…。
そのときはタイミングを見て、そっと彼氏の体に触れましょう。
手を繋ぐのでもいいですし、腕に触れるくらいでもいいです。
くっついてもらえると、久しぶりに会う彼氏も「彼女に好かれてる」って安心します。「緊張してるだけなんだな」って納得もしやすいんです。
嫌いな人にくっつくなんてこと、普通しませんもんね。
好きな気持ちを言葉で伝えにくかったら、そうやって行動で伝えればいいんです。やってみましょう。
歩いてるときなら自然に手をつなげますよね。
手をつないでるとき無言になっちゃったら、もっと強くぎゅってつないでみるとか、体を寄り添わせてみるとか。
店内でボディタッチは、少し難易度が高いですね。できそうなら手を伸ばして、彼の手に触れましょう。
店内だけど二人の世界に入って手を取り合ってるカップルなんてよく居ます。大丈夫です。
それも緊張して難しかったら、いっそお手洗いに立っちゃうのが良いかもしれません。お手洗いで息を整えて、帰ってきたときさりげなく肩に触れてみましょう。
4.自分がよく行く場所に誘う
これはもし久しぶりに会う彼氏とのデート中、「次どこ行く？」って流れになった場合です。
もしそうなったらチャンスです。あなたがよく行く場所に誘ってください。
「自分の庭」的な場所に行けば、久しぶりに会う彼氏との緊張も多少マシになるからです。
そもそも行きなれないところは、知らず知らずのうちに体と心が緊張してますからね。
でも慣れたところに行けば、あなたは落ち着いて彼氏と接することができませんか？
もしよく行く場所が遠くても、よく行くチェーン店くらいはその辺りにないでしょうか。
そこで「いつものやつ」を注文するんです。それがあなたの体をほぐし、「いつものあなた」に戻してくれることでしょう。
5.自分が確実にテンション上がることをする
彼氏と久しぶりに会う緊張が薄くなるくらいの、あなたがテンション上がることってないですか？
たとえば自分が好きそうな映画とか、ゲーセンとか、カラオケとか…。
あなたの「好きなこと」は体のこわばりを溶かしてくれます。
だから、緊張しそうならデートのコースに組み込んでみても良いでしょう。
もちろん久しぶりに会うんですから、「どっちも同じくらい楽しめるデート」にするに越したことはありません。
彼氏があんまり楽しめないなら、なんか悪いですもんね…。
でも久しぶりに会うから緊張するって状態なら、あなたが確実に楽しめる要素を入れたほうがぜったい良いですよ。
彼はあなたのことが好きなんです。だからこそ、あなたがガチガチになってる姿より、幸せそうにしてる姿が見たいんです。
そんな彼の願いをぜひ叶えてあげてください。
6.「次のデートもある」と考えておく
一度デートで失敗したくらいで、彼氏はあなたのことを嫌いになんかなりません。
決して「ここでやらかしたらもうサヨナラ」じゃないんです。
だからそもそも久しぶりに会うからといって、あまり緊張しすぎなくて良いんですよ。
もし納得のいかないデートになったのなら、それを反省材料として次に活かせばいいと考えましょう。
よく言いますよね、「失敗は成功のもと」です。
「大丈夫、次もある」そう考えると、あなたの心に余裕ができます。そしたら久しぶりに会う彼への緊張も和らぎますよ。
おわりに
間違いなく「彼氏」なはずなのに、久しぶりに会うのってまるで付き合い立てみたいに緊張しますよね…。
でもそれって、むしろ良いことだと思いませんか？「もう会っても全然ときめきとかない」ってマンネリ状態よりは良いんじゃないでしょうか。
だから今のうちに、そのドキドキとハラハラを楽しんでおきましょう！
素敵なデートになると良いですね。応援しています！