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既婚者を好きになってしまったら…つらく切ない気持ちへの対処法6つ

既婚者の彼を好きになってしまったら…心にはどうしようもない胸の苦しさが襲ってきますよね。

ダメだとわかっているのに、彼を見かけると目で追ってしまう。彼のそばにいるのが幸せだと感じてしまう。

そんなあなたの気持ちを救うべく、今回は既婚者を好きになってしまったらどんな対処法があるのかをご紹介していきます。

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1.「これは事故だ」と考える

既婚者を好きになってしまったら、まずは事故に遭ったようなものだと考えてみましょう。

恋というのは自分では気持ちを選べませんよね。

選べないからこそ、ある意味では抵抗できない事故に巻き込まれたようなものなのです。

既婚者だとわかっていたのに好きになってしまったら、あなたはそれを自分が悪いと感じてしまう部分もあるかもしれません。

けれど、実際には誰も悪くないのです。

事故だからしかたがない、大切なのはこれから気持ちを切り替えていくことだと考えるようにしましょう。

2.彼との関係を長い目で見る

彼との関係は長い目で見るようにしましょう。

今は既婚者の彼への気持ちで頭がいっぱいかもしれません。

けれどこれから先の長い人生をものさしにすれば、今のような状況は「一瞬の出来事」にも変えることができます。

ただしそれは、あなたが彼のことをできるだけはやく諦めた場合のみ。

気持ちを引きずってしまったり、彼と不倫関係になればそれだけ彼があなたの人生を占めてしまいます。

たった一度の人生をどう使っていくかはあなたの自由です。

けれど、ふたりでどれだけ長い時間を過ごしたとしても、彼と結婚できる可能性はほとんどゼロだということも忘れずに。

自分の人生を大切にするためにも目先の感情だけで判断を下すのはやめておきましょう。

3.自分の思い込みを見直す

既婚者の彼を好きになってしまったら、それが本当に愛情なのかどうかを冷静に見直してみましょう。

結婚している男性というのは独身男性にはない魅力があるのも事実です。

ただ、それに対してあなたが憧れの気持ちを恋と錯覚している可能性もあります。

錯覚した状態に気づかないままいずれ本気で好きになってしまったら、それこそあなたは今よりももっと苦しい思いをすることになります。

相手の男性が先輩や上司であれば、落ち着いた雰囲気に惹かれる部分もあるでしょう。

その場合の多くは「彼」に惹かれているのではなく「大人の男性」に好感を持っているのです。

大人の男性と付き合いたいのであれば、なにも既婚者の彼にこだわる必要もありませんよね。


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4.「ひどい男だ」と気づく

既婚者である彼からのアプローチで好きになってしまったら、もしくは、既婚者であることを隠された上で好きになってしまったら、それは相手の男性に問題があります。

彼は自分の家庭がありながら、あなたに男女の関係をもちかけてきたということです。

あなたが彼の奥さんなら、それをどう感じるでしょうか。

そもそも結婚していることを隠していたのなら、あなたに対しても嘘をついていたことになります。

アプローチを受けているあいだは彼の魅力的な部分に目がいくかもしれません。

けれど、冷静に彼のやっていることを考えれば、あなたの答えはおのずと出てくるでしょう。

5.損得勘定で考える

あなたが既婚者のことを好きになってしまったら、感情に任せるのではなく損得で考えるのもひとつの対処法です。

彼が既婚者である限り、彼と男女の関係になれば奥さんから慰謝料を請求されるリスクがついてまわります。

あなたの人生にとっては大きな損をかぶるのです。

人を好きになってしまったらなかなかそんなドライな考えはできないかもしれませんが、状況によってはあなたはお金も仕事も失うことになりかねません。

そんな危険と隣り合わせになってまで、彼とは一緒にいる価値があるでしょうか。よく想像してみてくださいね。

6.勇気を出して人に話す

いけないことだと感じつつも既婚者の彼を好きになってしまったら、思いきって誰かに話を聞いてもらいましょう。

あなたが彼のことを好きになってしまったら、自分ではなかなか気持ちのコントロールができませんよね。

つらい悩みをひとりで抱え込むより、吐き出して楽になりましょう。

すぐに結論はでないかもしれませんが、少なくとも孤独感からは心を救うことができます。

既婚者の彼が好きだという話題は話すことに勇気も必要ですが、あなたが信頼できる相手であればきっとその勇気も受け止めてくれるはずですよ。


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おわりに

いかがでしたか?まさか自分が既婚者に対して恋をしてしまうなんて、誰よりも自分が戸惑ってしまいますよね。

けれど、本当に好きになってしまったら、その気持ちを無理に押し殺してもストレスになるだけです。

好きな気持ちを自分で認めつつ、これから先どんな判断をすることが自分のためになるのか、自分が少しでもはやく立ち直れる方法を見つけていきましょう。

あなたの心が一日でも早く晴れ渡りますように。

(ライター/)

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