彼氏とギクシャクして辛い…！関係が上手くいってない時の対処法６こ

上手くいっていたはずの関係なのに、何かの拍子にギクシャクしてしまうことってありますよね。

そんな気まずい状況が続くと、「このまま別れるのかな…？」と不安になるでしょう。

しかし、何もせずに別れることになってしまったらきっと後悔します！

そこで今回は、彼氏とのギクシャクに悩むあなたへ対処法をお届けしたいと思います！

1.正直な気持ちを話す

あなたの中にあるわだかまりを全て吐き出し正直な気持ちを話すことで、彼氏とのギクシャクは乗り越えられるはず。

最初は二人とも気持ちが盛り上がっているので気になりませんが、数か月ぐらい付き合っていると、相手の色んなところが冷静に見えてくるもの。

嫌なところや直してほしいところが出てきているけど、まだ気をつかっている段階なのでなかなか言えないんじゃないでしょうか？

でも、あなたの不満は態度や表情にしっかり出ているから、彼はその空気を感じている。

だけど何が原因か分からないから彼はどうして良いのか分からない。

という流れがギクシャクの原因に繋がったのです。

喧嘩をしたとしても、言いたいことを全て言わずに溜め込んでしまったりするのも同じこと。

消化不良のままだから心の中にもやもやが残り、あなたも無意識に変な態度をとってしまうのです。

ギクシャクを解消し、この先も仲良く付き合っていきたいと思うのであれば、一度しっかりと話し合うことをオススメします。

彼に対しての不満や不安に思っていること、あなたが求めていることなどなど、正直な気持ちを話してみましょう。

女性はすぐに「言わなくても分かってよ！」と察してもらうことを求めますが、男性はそんな敏感にできていません。

なので、自分の気持ちは自分の口でしっかり伝えてくださいね！

2.悩みがあるのか聞いてみる

あなたに対する彼氏の態度が変わったことで喧嘩になり、ギクシャクに繋がることもありますよね。

そんな時は決して問い詰めるのではなく、何か悩んでることがあるのか聞いてみましょう。

もしかすると、何かにいっぱいいっぱいになって気持ちに余裕がないのかも。

それを理解してあげることが、ギクシャクの改善になるはず！

例えば、仕事のことや学校のこと。友達との関係や家庭の事情のことかもしれない。

とにかく何に悩んでいるのかは彼氏に聞いてみなければ分かりませんよね。

それに男性は強がりなので、悩んでることを彼女に打ち明けることに抵抗がある人も多いです。

だから、あなたにも言えず一人で思い悩んでいるのかも。

ですが、彼のその態度にあなたが違和感を感じ、ギクシャクしてしまったのです。

なので、彼の様子が変だと感じるのであれば、話しやすい雰囲気を作ってあげましょう。

付き合っていく上でお互い辛い時に寄り添い合うことはとても大切。

これを乗り越えることができたら、あなたたちの絆はもっと深く強くなりますよ！

3.彼に求めすぎていないか考えてみる

彼氏に対してあなたの理想を押し付けすぎていることが、ギクシャクの原因になっている可能性もあるでしょう。

自分の彼氏にはいつも素敵で、自慢できる存在でいてほしいですよね。

でも、その気持ちも行き過ぎると彼に対してプレッシャーを与えてしまいます。

例えば、彼氏に求めるあなたの理想が、自分をお姫様のように扱ってくれることだとしましょう。

そうなると、ドアを開けてくれない彼氏。自らカバンを持ってくれない彼氏。気の利かない彼氏に不満しかないですよね。

でも、自分の願望を押し付けて彼氏に変わることを求めてばかりいたら、彼はどう思うでしょう。

あなたといても自分を否定されていると感じるし、居心地が悪いはず。

円満な恋人関係を築いていくためには、お互いのそのままの姿で向き合えることが大切です。

自分の理想を相手に押し付けるのは、ただの自己中です。

彼氏を好きになった時の最初の気持ちを思い出してみてください。

今に比べてはるかに純粋な気持ちで彼を想っていたはず。

その時の気持ちを思い出して、そのままの彼を大切にしてみましょう。

そして、素直に今までのことを謝るのです。

きっと二人のギクシャクは改善されていくはずですよ！

4.前向きに考えるようにする

お互いの気持ちの温度差やちょっとした気持ちのすれ違いでも喧嘩になるし、ギクシャクしたりするもの。

好きだからこそ不安になり、マイナス思考にもなりがちですが、そこはあえて前向きに考えるようにしましょう！

なぜなら、ネガティブになっても何も解決しないから！

例えば、自分ばかり好きな気がすると気持ちが不安定になりますよね。

「彼は本当に私のことが好きなのかな？」

こんなことを考えるとより不安になるし虚しくなりますよね。

デートに誘うのもLINEをするのも手をつなぐのもいつも自分からだと、それをやめることで彼の反応を伺おうとしたくもなるでしょう。

しかし、彼氏の気持ちを確かめるためにした行動が、あなたの望む結果にならなかったら、それはギクシャクする原因になるだけ。

彼の気持ちにさらに不安を持ってしまったあなたは一人傷つき、彼にどんな顔で会えばいいのか分からなくなるからです。

何も知らない彼氏からすると、「急によそよそしくなったな…」という感じ。

ネガティブになってもあなたが心の中で単独事故を起こすだけで、何も良いことはありません！

彼氏と付き合っていきたいのであれば、ギクシャクする原因を自ら作るべきではないですよね。

なので、あなたと彼の温度差に不安になっても、彼の態度が変わらずそのままなのであれば前向きに考えて！

正直に「ちょっと不安になっちゃったから態度が変だったよね。ごめんね。もう大丈夫だから」と言って、普段通り接するようにすれば大丈夫でしょう。

5.冷静になるまで距離を置く

喧嘩の勢いでもう彼氏の顔も見たくない！というくらいギクシャクしてしまうこともありますよね。

そんな時は、無理に会う必要はありません。

冷静に考えられるようになるまで距離を置くことで、今後どうしたいかの気持ちがはっきり見えてくるでしょう。

付き合っていると意見の食い違いや価値観の違いで喧嘩をするのはよくあること。

その喧嘩の大きさはその都度違うだろうし、すんなり仲直りすることもあれば、今のようにギクシャクしてしまうこともあるでしょう。

ギクシャクしている状況はかなり居心地が悪いものなので、そのまま別れも考えてしまいがち。

しかし、ギクシャクした問題を解決せずに別れてしまったら、「もっと歩み寄ればよかった…」と後になって後悔することに…。

二人の問題に立ち向かわずに逃げた、ということですからね。

なのでそんなことにならないために、冷静になる必要があります。

今は話し合う気も起こらず、顔も見たくないのであれば、一旦距離を置きましょう。

お互いそれぞれの時間を過ごし、お互いへの気持ちを見つめ直すのです。

そして、冷静になったらちゃんと一度話し合いをして、問題に向き合いましょう。

話し合った結果別れることになっても、勢いで別れるよりは後悔は少なくなるはずですよ！

6.改善の余地がなければ別れる

思っていることを話しても、彼氏の気持ちを聞いても、何をしてもギクシャクを改善できなかったのであれば、別れも対処法の一つです。

いくら好きでもどうしようもないことってありますから。

恋人関係は一時の愛情だけで成り立つものではありません。

その中にある、性格や価値観、そして距離感や温度感。

それらのバランスがお互いに取れてこそ、愛が深くなるのです。

しかし、どちらかが偏っていたり、どちらか一人だけが頑張っていると、それは単純に相性の問題でもあります。

好きだけどうまくいかないなんてことは、世の中にはいくらでもあります。

好きな食べ物がアレルギーになってしまうのも同じようなこと。

どれだけ努力してもすれ違った気持ちを修正できず、ギクシャクを改善できないまま別れるしかないこともあるのです。

なので、できることは全てした上でどうにもならないと思うのであれば、別れるのも幸せになるための選択肢だということ。

彼の態度の変化で苦しんでいる場合も同じ。今の彼氏が本当の姿なのです。

出会った頃の彼が好きだったのでしょうが、本当の彼は今。

最初から今の彼と出会っていたら恋をしていなかったと思うのであれば、もう頑張る必要はないですよね。

次の幸せを探しに歩き出すのがあなたにとっての最善の対処法なのです。

おわりに

いかがでしたか？

彼氏とギクシャクしてしまうと胸に何かつっかえたようで苦しいですよね。

楽しかった頃に戻りたいけど、どうすれば戻れるのかも分からない。

彼の気持ちも見えなくて、迷子になった気分になるでしょう。

しかし、根本的なところから改善していかなければ、この先もギクシャクは繰り返します。

今回紹介した項目を参考にして、彼との絆を深めることを目標に、もっと素直にもっと前向きになって行けばきっと大丈夫。

今を乗り越えてこれからはもっと良い関係を築いていけるでしょう！