ツライ…彼氏に八つ当たりされる！攻撃的なカレをなだめる対処法7つ
彼氏に八つ当たりされるのがツライ…。
何かあるたびにイライラをぶつけられると、さすがに気が滅入ってしまいますよね。
八つ当たりされる理由もわからないし、彼の気持ちもわからない…。
だからって、下手なことをするとエスカレートしてますます攻撃的になる…。
そんな困った彼氏を持つあなたに対処法をご紹介します。
八つ当たりされる時に彼を上手になだめられるようになると、それが根本的な解決にも繋がりますよ。
1.とにかく優しく接する
思い通りにならないことがあるたび、いつも彼氏に八つ当たりされる辛いですよね。
イライラをぶつけてくる彼に、どう対処したらいいかわからないときは『とにかく優しく接する』ようにしてみて。
感情的になっていても、あなたの優しさを浴びるほど感じればだんだんと『申し訳ない』気持ちになってきます。
すると、彼は八つ当たりを後悔するのです。反発すると彼のイライラはエスカレートするだけ。
でも、ひたすら優しくされれば、彼はイライラを引っ込めるしかなくなるのです。
2.ひたすら話を聞いてあげる
八つ当たりされるのは、彼氏が爆発した感情を抑えられないからです。
一回全部吐き出させてあげましょう。
根気強く『ひたすら話を聞いてあげる』のは、八つ当たりされる時の対処方法です。
根気が必要ですが、根本から彼氏をなだめることができますよ。
彼は「自分の考えを聞いてくれている」と感じることで、だんだん落ち着いてきます。
話を聞いてくれるあなたこそ、『自分の味方』だと感じるからです。
イライラしている彼には、あなたの言葉は届きません。
良かれと思って何か言ったり、しようとするのはかえって逆効果になるのです。
また、彼がそのように攻撃的になるのは彼氏の“承認欲求”が強いことも原因のひとつ。
そんな彼の『認められたい』という強い欲求を満たしてあげるための対処法でもあるのです。
彼の気持ちを満たしてあげれば、今後八つ当たりされることも少なくなりますよ。
3.イライラに共感してあげる
とにかくイライラした彼氏に八つ当たりされるなら、『イライラに共感してあげる』のも効果的。
八つ当たりされるのは、彼があなたに理解されていないと感じているからです。
「どうせ俺のことなんてわからないだろ？」という気持ちを、ぶつけています。
でもそれは、“あなたにはわかってもらいたい”という気持ちの裏返し。
だから、共感されることで『わかってもらえた』と感じればイライラがおさまるのです。
「何でイライラをぶつけてくるの？」と冷静に投げかけるのは逆効果。彼はますます理解されていないと感じてヒートアップします。
そうなると、あなたもツライですよね。
「辛かったね」や「頑張ってるんだね」は、いたわりを感じる共感ワードです。
ぜひ、彼の状況にそって使ってみてください。
4.彼をほめてあげる
もしかしたら、八つ当たりされる原因は、彼氏に自信がないせいかも。
そのせいで彼はいつも気持ちに余裕がないのかもしれません。
そういう男は劣等感を感じやすく、いつも卑屈になりがち。
彼がそんな傾向にあるなら『ほめてあげる』ことでなだめてあげて。
自信がない彼は、心の底では誰かにほめられたいと思っています。
あなたにほめられると単純に嬉しいし、気持ちに余裕がうまれるのです。
それに、八つ当たり中の彼はまさか自分がほめられるとは思っていません。
ほめ言葉に「え？今、何て言った？」と思わず思考が停止します。
それは、彼のイライラが一気に引いていくきっかけにもなるのです。
ですが、あまりにオーバーにほめたり、わざとらしくほめるのはNG。
彼がバカにされていると感じれば、もっと八つ当たりされる可能性があります。
さり気なくほめてあげることがこの対処法のポイントですよ！
5.さめざめと泣いてみる
彼氏にいつも八つ当たりされるので「もう我慢できない！」と思っているかも知れません。
理解しようと頑張ってるのに、いつまでも変わらない彼にはがっかりさせられますよね…。
ですが、根気強く向き合うことだけが、なだめる対処法ではありません。
『さめざめと泣いてみる』ことで、“何を言ってもいいわけじゃない”と彼は気づきます。
彼はあなたの優しさに甘えて、自分の怒りを発散させているだけ。何を言っても許してくれると思っているのです。
だから、あなたがさめざめと泣く姿を想像もしていかなったはず。
そんな姿に、「これ以上はヤバい…」とようやく危機感を持ちます。
事の重大さを痛感するので、発散させていた怒りもおさまります。
彼氏に甘え方を間違えていたと気づかせることができる、とっておきの対処法です。
6.しらけた雰囲気を出してみる
小さなことでも気に入らないことがあれば、彼氏に八つ当たりされる…。
それは、彼があなたにかまってほしいから。
彼は荒手のかまってちゃんなのです。
あなたにイライラをぶつけて、自分の存在を猛アピールしています。
そのためには『しらけた雰囲気を出してみる』対処法がうってつけ。
恥ずかしいと感じれば、だんだん冷静になってきます。
そして、バツが悪くなるような八つ当たりはしないでおこうと反省するのです。
かまってほしくてイライラをぶつけるなんて、小さな子供と同じ。駄々をこねて母親の気を引くのと同じです。
あなたが下手にかまってあげれば、必ずエスカレートしますよ。
7.距離を置く
『自分の失敗』を全部あなたのせいにするような八つ当たりをされる…。
そんな彼氏なら、一度突き放しましょう。
なだめるための対象法は『距離を置く』こと。そして頭を冷やしてもらうのです。
あなたが距離を置こうとすることで、彼は振られることを不安に思います。
彼が八つ当たりするのは、あなたが離れないと思っているから。
ずばり、彼は甘え過ぎ！
「俺、振られるかも…」と、思わせるような対処をしたほうがいいのです。
そうでなければ、今後も彼は変わりません！
距離を置いて頭を冷やすことで、今までのことを反省してもらいましょう。
それに、八つ当たりされるのに話し合いなんてできませんよね？
甘え過ぎの彼氏には、一度頭を冷やして出直してもらいましょう！
おわりに
いかがでしたか？
イライラをぶつけてくる彼氏に試したい対処法はありましたか？
一時的にイライラして八つ当たりされることは、どんなカップルにもあり得ることです。
ですが、エスカレートしているような場合はしっかりとした対処が必要。
彼氏をなだめつつ、根本的な原因を解決していく必要があるのです。
この中から、あなたの彼にピッタリな対処法が見つかりますように。